...de legumbres son, en líneas generales, de 3-4 veces por semana (ración en crudo= 20-30 gramos). «Lo ideal para completar el perfil de aminoácidos de las legumbres y lograr una calidad proteica de mayor valor biológico es acompañarlos de cereales, como se ha [+]
...romana. Y por si esto fuera poco, gracias al pacto con Mitrídates, los castellum de Sertorio se llenaban día tras día de mercancías romanas: vasijas de aceite, garum, armas, cereales, vino o vajillas que iban, en principio, destinadas a sus enemigos [+]
...consuman un bol de leche (semidesnatada preferiblemente) con cereales no dulces y una pieza de fruta. 2) Dormir 8 horas al día. Si no se descansa bien durante la noche, no habrá un provecho ideal a lo largo del día. 3) Realizar actividades recreativas [+]
...planos de arquitectura», añade. «La batista está almidonada con derivados de cereales, de la misma forma que se trataba la ropa entonces». Las tapas del libro, continúa, «son de cartón con recubrimiento de tela que semeja piel de reptil», y las tintas [+]
...ambiental en nuestra piel. El selenio está presente en la carne, pescado, cereales integrales, frutos secos, huevos, frutas y verduras. La cantidad diaria recomendada es de 55 mg. Si se ingiere más pueden aparecer problemas de salud. El cinc es otro ... de los oligoelementos necesarios. Basta con 10 mg diarios que se pueden ingerir a través de carnes, vísceras, mariscos, pescado, huevos, cereales integrales, leche, queso y legumbres. El cobre estimula la producción de colágeno y elastina. Se encuentra en el chocolate [+]
...adecuada atención a esta enfermedad. La celiaquía La enfermedad celíaca se define hoy en día como intolerancia a una proteína presente en el gluten que contienen cereales como el trigo, la cebada o el centeno y que provoca una atrofia de la mucosa en el [+]
, que un zumo, y que también es buena opción para la primera comida del día los cereales que están poco refinados, además del lácteo. Por eso, los expertos insisten en que la falta de tiempo de los padres puede sonar a «excusa» porque no se tarda nada en [+]
...algodón», explica Vázquez, quien apunta que la provincia de Sevilla copa la mitad de la superficie del cultivo andaluz. Sin embargo, las continuas cotizaciones a la baja en los mercados han ido mermando la presencia de este cereal en la comunidad andaluza [+]
...como indican los autores, este tipo de alimentación en la que priman las verduras, las frutas y los cereales integrales parece ayudar a las personas mayores a mantener su fuerza muscular, su actividad, su peso y sus niveles de energía. En definitiva [+]
...por desayunos con cereales y fruta. Ha adelgazado y se peina. Pero, poco después de iniciar su discurso, revolvió su pelo como acostumbraba, acuñando la estampa de rico destartalado que gusta al público. Días oscuros Sea porque la relación con [+]
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