BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
Cómo dormir bien esta noche a pesar de la ola de calor
20-07-2016. Los carbohidratos también estimulan la secreción de insulina, hormona que aumenta la disposición del triptófano para formar serotonina. También son recomendables para cenar los alimentos ricos en vitaminas B1 y B6 como el germen de trigo y la levadura de cerveza ... ricos en carbohidratos, sin exceso de grasas. No son aconsejables los alimentos flatulentos como los pimientos, coles o legumbres, ni las especias, ya que pueden provocar problemas en la digestión y también para dormir. ?Rehuir el alcohol. En verano se [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Propiedades del café verde como complemento en la pérdida de peso
10-11-2017, energizantes? pero quizá el termogénico es el más destacado. El café verde, explican lois expertos cafeteros de Sadiet, «contiene ácido clorogénico, un compuesto que absorbe nuestra glucosa, carbohidratos y grasas. Es decir, tomarlo reduce calorías [+]
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cadiz | Sociedad
Cómo quemar más grasas durante el ejercicio
18-07-2016...determinar los efectos de la ingesta aguda de 3 mg de p-sinefrina por kg de masa corporal en el metabolismo energético y en los ritmos de oxidación de grasa y carbohidrato en reposo y durante el ejercicio. En un estudio experimental, doble ciego, controlado ... obstante, esta sustancia produjo un cambio notable en la utilización de sustratos durante el ejercicio, ya la ingestión preejercicio de p-sinefrina incrementó el ritmo de oxidación de grasas mientras que redujo la oxidación de carbohidratos a intensidades [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ensalada perfecta: esto es lo que debes tener en cuenta para preparar una
22-04-2020...de carbohidratos», explica el dietista y nutricionista David García Vilar. El orden en el que deben incluirse los alimentos en el bowl, tal como expone Ana Colomer, es el siguiente: «Hay que disponer los alimentos más acuosos en primer lugar y dejar arriba [+]
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Cuatro de cada 10 españolas no sabe qué es la ovulación
30-11-2020...de culpabilidad porque, además, debido a cambios hormonales importantes, nuestro humor sufre muchos altibajos. Pese a que requerimos dulce es el momento en que el cuerpo peor gestiona los carbohidratos, por lo que es importante tener soluciones más saludables para [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Diferencias entre el azúcar y la glucosa: una de ellas te roba la energía
16-02-2022...de grasas o proteínas a partir de un proceso llamado glucogénesis si no las ingerimos en nuestra dieta. Los tres azúcares más conocidos y frecuentes en los alimentos son la glucosa, la fructosa, la sacarosa. De las tres, la glucosa es el carbohidrato más [+]
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¿Cómo es la vida dentro del avión solar que aterrizó en Sevilla?
29-06-2016...disminuye el apetito. Además la comidas deben ser apropiadas a las necesidades del cuerpo en las diferentes alturas, es decir, por debajo de los 3.550 metros la alimentación debe ser rica en carbohidratos y proteínas. Por encima de esta altura, debe ser rica ... en carbohidratos y lípidos. Los pilotos comen once veces al día y deben beber dos litros y medio de agua y un litro de bebida isotónica. Los menús están compuesto por cereales, leche, yogur, café, postre helado, pan, sopas, chocolate, fruta [+]
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El ayuno intermitente funciona en las mujeres obesas
11-01-2019...una dieta típica australiana que consistía en 35% de grasa, 15% de proteínas y 50% de carbohidratos. Al adherirse a un patrón estricto de ayuno y dieta intermitentes, las mujeres obesas han logrado una pérdida de peso significativa y mejoras en su [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Piel de altos vuelos
31-12-2018...más energía, mientras que los carbohidratos -pan, pasta, arroz- potencian la somnolencia. Según el doctor Perricone, autor de la dieta que lleva su nombre, es preferible optar por pescado en lugar de carne, o por pollo en vez de pasta, ya que son [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Siete maneras de sacar partido al huevo en la cocina
28-03-2020...vinagreta original y tienes la cena lista en un periquete. 5. Pan nube con tres ingredientes ¿Has oído alguna vez hablar del pan nube o cloud bread? Es una receta que se hizo viral hace tiempo porque no lleva gluten, es baja en carbohidratos, poco [+]
