BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Economía
Cinco novedades de Mercadona por menos de 3 euros que arrasan en la cesta de la compra
24-02-2022...de MercadonaPasta fresca de espinacas, brócoli y aceitunas Estos raviolis de espinacas, brócoli y aceitunas son una perfecta opción para comer pasta fresca, pero de manera sana, pues son 100% vegetal. Aunque aportan una buena fuente de carbohidratos, al estar [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable»
02-01-2015...las decisiones alimentarias más adecuadas para adelgazar con facilidad y de forma saludable». Ahí van esas cinco reglas y los trucos para aplicarlas con mayor facilidad: 1. Evitar los carbohidratos refinados y los alimentos altamente procesados: ?Minimice, o ... mejor, elimine de su dieta los alimentos fabricados con materias primas llenas de azúcar o carbohidratos refinados (alto IG). ?La mayoría de los alimentos preparados o muy procesados tienen un alto contenido en IG, una alta densidad energética y se ... digieren demasiado fácilmente. ?Evite bebidas azucaradas, los dulces, los snacks y los cereales de desayuno infantiles. ?Tenga cuidado con los carbohidratos refinados «ocultos» en multitud de alimentos. Por ejemplo en el tomate frito, embutido, productos [+]
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cadiz | Economía
Cinco novedades de Mercadona por menos de 3 euros que arrasan en la cesta de la compra
21-02-2022...de MercadonaPasta fresca de espinacas, brócoli y aceitunas Estos raviolis de espinacas, brócoli y aceitunas son una perfecta opción para comer pasta fresca, pero de manera sana, pues son 100% vegetal. Aunque aportan una buena fuente de carbohidratos, al estar [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Reducir las grasas en la dieta ayuda a frenar la progresión de algunos tipos de cáncer
12-01-2017...prescripción médica, a una dieta rica en grasas ?o lípidos? y pobre en carbohidratos ?o azúcares, como la glucosa?. El resultado es que, al privarle de su fuente de glucosa, el tumor pierde parte de su capacidad para crecer y migrar a otros órganos. Pero, ¿esto ... los lípidos en lugar de a la glucosa, por lo que en estos casos estaría indicada no una dieta baja en carbohidratos, sino en grasas. Como explica Jing Chen, director de esta investigación publicada en la revista «Cell Metabolism», «si bien los cánceres ... cetogénesis, esto es, el proceso metabólico en el que el organismo recurre a los lípidos como fuente de energía cuando hay un déficit de carbohidratos. Y para ello, rompe los lípidos para formar los denominados ?cuerpos cetónicos? ?sobre todo, el acetoacetato [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los pediatras vascos «recetarán» un juego interactivo a los menores con sobrepeso
04-02-2020...reutilizables con información gráfica, en la que se recuerda que el 50 % de los alimentos diarios deben ser frutas y verduras, el 25 % carbohidratos, y otro 25 % proteínas. Esta información «sencilla» y dirigida a ayudar a las familias a preparar los menús y [+]
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cadiz | Economía
Cinco novedades de Mercadona por menos de 3 euros que arrasan en la cesta de la compra
18-02-2022...de MercadonaPasta fresca de espinacas, brócoli y aceitunas Estos raviolis de espinacas, brócoli y aceitunas son una perfecta opción para comer pasta fresca, pero de manera sana, pues son 100% vegetal. Aunque aportan una buena fuente de carbohidratos, al estar [+]
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cadiz | Sociedad
El «milagro» de la niña prematura que pesaba 400 gramos cuando nació y ha conseguido sobrevivir
13-01-2018...para expandir sus diminutos pulmones. No podría ser alimentada adecuadamente debido a la inmadurez de su intestino. «Todos los nutrientes esenciales como aminoácidos, lípidos, carbohidratos, minerales, multivitaminas y oligoelementos los recibía [+]
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cadiz | Sociedad
Cinco dietas de moda que deberías evitar en 2018, según los nutricionistas británicos
05-01-2018...encontrarse bajo otras denominaciones, como Atkins o Paleo, pero la premisa es la misma: muy baja en carbohidratos (alrededor del 5% de calorías totales), relativamente a lta en grasa, y moderada en proteínas. Por lo general, excluye cereales, productos ... lácteos, legumbres, soja, la mayoría de las frutas y vegetales con almidón. Los carbohidratos en la dieta provienen principalmente de vegetales sin almidón, nueces y semillas. Al reducir significativamente la cantidad de carbohidratos en tu dieta, el ... grupo de alimentos (incluidos los carbohidratos), ya que esto puede dificultar la obtención de vitaminas, minerales y fibra. Además, los efectos secundarios de este tipo de dieta pueden incluir bajos niveles de energía, aumento del apetito, problemas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Frutas y verduras de temporada en febrero
02-02-2021...de reducir la hipertensión y limpiar las arterias, reduciendo la posibilidad de accidentes cardiovasculares como infartos o ictus. Se trata de una valiosa fuente de una gran variedad de nutrientes entre los cuales destacan los carbohidratos o la fibra (3 [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Identificada una proteína que podría resultar clave para prevenir o tratar la obesidad
25-11-2016«Nature Reviews Endocrinology», «la obesidad ya constituye en la actualidad uno de los problemas globales más serios que amenazan la salud humana. Sabemos que la inclusión en la dieta de carbohidratos no digeribles reduce el apetito y la ganancia de peso ... . Por tanto, hay que hacer más ejercicio y comer más sano. Y más concretamente, hay que comer más carbohidratos no digeribles, caso de la consabida ?fibra?, que una vez ingerida viaja por el tracto digestivo sin que sea digerida por el organismo. Sin ... embargo, este viaje no es en balde: la fibra es fermentada ?por lo que se incluye dentro de los denominados ?carbohidratos fermentables?? y sirve de alimento a la flora intestinal, con lo que se logra que esta flora lleve a cabo sus numerosas funciones [+]
