BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Zinc
17-08-2022...tiroidea y mucho más. Además, tiene un papel clave en la conservación de la buena vista y es necesario para los sentidos del olfato y el gusto. El zinc participa en la división y el crecimiento de las células, así como en el metabolismo de carbohidratos [+]
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Esta es la compra semanal que debes hacer para una dieta de sólo 1.500 calorías
10-02-2023(carbohidratos, proteínas, grasas, etc.), pero lo cierto es que una dieta solo puede ser saludable si combina de forma equilibrada todos los grupos nutricionales . Si eliminamos alguno podemos provocar déficits en el organismo, además de que nos resultará más [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que alivia los dolores menstruales, frena la caída del cabello y fortalece nuestros huesos
07-02-2023...sensación de pesadez Este alimento ayuda a mejorar la digestión, a metabolizar mejor las grasas y los carbohidratos y contribuye a combatir la inflamación gástrica y la pesadez estomacal. 7. Aporta fuerza al cabello y retrasa su caída Si tienes problemas [+]
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Poke Bowl, un nuevo concepto de ensalada
25-06-2021...comemos, pero que también estas enfermedades, debilidades o malestares dependen en gran parte de cómo y de que nos alimentamos. Las verduras, legumbres y cereales, acompañada de alguna proteína y carbohidrato es el plan ideal que poner en nuestro plato ... de los ingredientes que contenga, así como si va o no acompañado de salsas. Pero es importante destacar que este plato puede utilizarse como único gracias a su perfecta proporción entre carbohidratos, proteínas y grasas. Es muy fácil tanto de hacer, como de encontrar [+]
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Diferencias entre las proteínas Isolate o Whey
18-08-2020...consumirlo como proteínas. La proteína whey se extrae de este primer proceso obteniendo una concentración proteica de entre el 60% y el 90%. Además, también tiene un porcentaje de grasas y carbohidratos, por lo que se puede considerar un suplemento muy ... completo. Qué es la proteína «isolate» La proteína isolate o como se le conoce en español, aislada, tiene una concentración de proteínas del 90 %. Se consigue a través de la proteína whey eliminando las grasas y los carbohidratos. Se considera más ... otra, ya que cada una va enfocada a un público diferente. Por tanto, la elección dependerá en gran manera de los objetivos nutricionales de cada persona. La única diferencia entre ambas es el contenido de grasas y carbohidratos que tiene la whey [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo aumentar el rendimiento deportivo con buenas elecciones en el supermercado
02-08-2022...de los errores más habituales es reducir la ingesta de carbohidratos, que son la principal fuente de energía durante la práctica deportiva. De hecho, como aclara la nutricionista María Valero una de las consecuencias de esta menor ingesta de hidratos de carbono ... deportiva sea de larga duración también conviene tener en cuenta que los depósitos de glucógeno se agotan y que es aconsejable aportar carbohidratos en forma de frutas, bebidas deportivas, barritas o geles. Recuerda que... Debes hidratarte correctamente [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Ensalada de bulgur y pimientos asados: una receta fácil, fresca y rápida
21-07-2022. En esta receta vamos a estar incluyendo una fuente de carbohidratos en forma de bulgur, un alimento que se obtiene a partir del trigo y es muy popular en la cocina de Oriente Medio. El bulgur se elabora cocinando los granos de trigo, que luego se [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Fósforo
07-01-2022...de fósforo y viceversa. Su principal función es precisamente la formación de los huesos y los dientes, pero también desempeña un importante papel en cómo se metabolizan los carbohidratos y las grasas. Colabora en la producción de proteínas para el [+]
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El cuerpazo en bikini de Marta López que desbancaría al de Lara Álvarez
03-01-2022...esto solo es el principio de su perdida de peso. Últimas imágenes que nos deja Marta en Instagram - Lagencia-Crush ¡En total ha perdido 24 kg! Y todo gracias a un estricto plan de alimentación «bajo en carbohidratos que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Si comes un plátano al día, te puede pasar esto
21-04-2023. Mejora el ánimo y el sueño Su aporte de vitamina B6, en concreto, es fundamental para el metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas. Pero esto también favorece la neurotransmisión a nivel cerebral, facilitando el proceso de transformación del [+]
