BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Enfermedades
En qué tienes que fijarte para saber si un alimento es bueno para tu corazón
29-09-2020...nutricional; esto es la cantidad de calorías, grasas, hidratos de carbono, proteína, fibra y sal que contiene ese producto y que se presenta en cantidades por 100 gramos por 100 mililitros», explica la doctora Marisa Calle, profesora de Medicina Preventiva y ... % de las calorías totales). 3. Poco azúcar (ideal menos de 5 gramos por cada 100 gramos de producto). 4. Poca sal o sodio (ideal menos de 0,3 gramos de sal o 0,12 de sodio por cada 100 gramos de producto). 5. Bastante fibra (ideal más de 3 gramos por cada 100 [+]
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cadiz | Natural
Lo bio entra en boxes
28-05-2021...las propiedades que tienen sus componentes activos y sus beneficios para la salud y que la convierten en la única bebida del mercado libre de azúcares añadidos, edulcorantes o ingredientes artificiales y que además es baja en calorías, apta para celíacos y [+]
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cadiz | Sociedad
Las dietas más populares de 2012
28-12-2012La dieta de Michael Phelps El nadador que posee más medallas olímpicas en el mundo se jactaba de hacer una dieta de 12.000 calorías diarias para poder mantener su alto rendimiento. Mientras entrenaba para los Juegos Olímpicos de Pekin, su desayuno ... batidos. Cualquier nutricionista se llevaría las manos a la cabeza, pero Phelps necesitaba las calorías para poder dar la talla en los duros entrenamientos de cinco horas seis días a la semana, que lo hacían quemar esas calorías a un ritmo superior al ... promedio de un adulto de su edad. Y aunque en los juegos de Londres, Phelps moderó sus excesos y redujo su desayuno a un tazón de avena, una tortilla francesa, fruta y un café, la gente no olvida su majestuoso régimen de 12.000 calorías que lo convirtieron [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios de core en casa con TRX: cómo marcar abdominales en una hora
24-09-2020...en la espalda, aunque si destaca por algo es porque ayuda a quemar muchas calorías, concretamente 600 kcal: «Dependerá del peso de la persona, pero practicando 50 minutos de TRX puedes llegar a quemar hasta 600 calorías». Ejercicios con TRX Esta [+]
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cadiz | Salud
Descubren que los edulcorantes artificiales pueden provocar alteraciones en el microbioma humano
19-08-2022Los edulcorantes artificiales nos prometen toda la dulzura del azúcar sin apenas calorías. Un sueño para cualquier goloso. Cuidarse sin renunciar al placer. Hoy en día, además de poder añadirlos al café para apagar la culpa tras una comilona [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Comer sano y rico este verano es posible con estos consejos de experto
19-08-2022...consumo de alcohol. Debes evitar en la medida de lo posible el consumo de alcohol ya que ayudará a que tu cuerpo se deshidrate y estarás consumiendo calorías vacías que no tienen ningún valor nutricional. Además de todos los efectos nocivos que conlleva [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Por qué cuesta más adelgazar a partir de los 50 años?
06-08-2021...personas parezcan tener un mayor peso del que realmente se tiene», según explica Meritxell Martí, Licenciada en Farmacia y autora de «Vivir sano, sentirse bien». Otro de los cambios que se producen con la edad es que el cuerpo necesita menos calorías ... de tiempo). «Una dieta demasiado calórica no tiene por qué estar compuesta por alimentos altos en calorías. No siempre es obligatorio comer cinco veces al día, pero a veces comemos más veces al día de lo necesario y nos hinchamos de alimentos supuestamente [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Tres entrenamientos de alta intensidad para sudar con las Gemelas Pin
20-05-2021. Estos son tres de los entrenamientos que las Gemelas Pin proponen para quemar calorías y acabar sudando: Entrenamiento HIIT con las Pin.En esta sesión cada ejercicio se repite durante 30 segundos y se debe realizar cuatro veces el circuito [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cinco recetas con puerro, la verdura que mejora todos los platos
26-09-2020...la organización Tubérculos, el puerro cuenta con un aporte calórico bajo (61 calorías por cada 100 gramos), así como un alto contenido de fibra. También es fuente de proteínas, folatos y vitamina C y B6. Además, su concentración de polifenoles [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué debes tomar estos nutrientes a partir de los 50 años
12-05-2021...aporte calorías, no somos capaces de fabricarlo por nosotros mismos, y, claro, es esencial. Ángel Soriano, nutricionista, explica que el déficit de cualquiera de estos nutrientes el cuerpo no funciona bien, pero le da mucha importancia especialmente a [+]
