BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Para adelgazar no cuentes calorías: estos ocho conceptos explican por qué
18-03-2021...necesidad de contar calorías: 1. Alimentos saciantes Una de las costumbres que más contribuye a que aumentemos de peso y que más nos cuesta controlar, es el picoteo entre horas. Intentar erradicarlo puede no ser la mejor opción, porque el problema no es ... igual. Pasta, arroz, patatas y harinas refinadas son muy calóricos por lo que al ingerirlos se manda una señal al cerebro de saciedad. Pero las calorías corresponden sobre todo a azúcares y carbohidratos y, al poco tiempo, sentimos la necesidad de volver ... , los estudios científicos han demostrado exactamente lo contrario: su uso continuado provoca aumento de peso. Conviene recordar que no se trata de evitar la ingesta de calorías, sino de cuidar nuestra salud y, aunque algunos de estos estudios no son 100 [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Trifle, el postre de fresones y pistachos delicioso y con pocas calorías
15-03-2021Los fresones ya están en nuestros mercados para anunciarnos la cercanía de la primavera. Se trata de una de las frutas más apreciadas y consumidas en esta época del año, además de ser asequible y deliciosa. Se pueden consumir frescos y son un auté [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La verdad amarga de los edulcorantes y del azúcar natural
31-05-2023Los edulcorantes artificiales se utilizan en muchos alimentos y bebidas para reducir la ingesta de azúcar y calorías. A menudo se recomiendan como alternativa al azúcar a personas con enfermedades metabólicas, como diabetes y cardiopatías [+]
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Estas son las nuevas y refrescantes bebidas de Mercadona bajas que ayudan a adelgazar
03-08-2021...bajo aporte de calorías, por lo que resultan beneficiosos y una excelente alternativa a los habituales refrescos azucarados. El producto en el supermercado - Mercadona Estas botellas de agua con sabores de frutas son de la marca [+]
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Los siete ejercicios que queman más calorías
29-01-2019, agilidad y capacidad cardiovascular. En media hora de duración se pueden perder unas 400 calorías?. Esto depende, como siempre, de la persona y la intensidad con la que se ejercite. ?También hay que tener en cuenta que al hacer trabajo de tonificación y ... mejorar la relación masa grasa-masa magra (bajar el porcentaje de grasa de nuestro cuerpo), estamos incrementando nuestro metabolismo basal, es decir las calorías que quemamos en reposo. Por este motivo no debemos fijarnos tanto en las calorías por hora [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Investigadores de la Universidad de Cádiz activan un método que identifica altos niveles de triptófano en setas silvestres
25-12-2024, Huelva, Málaga y Granada. «Las setas contienen grandes cantidades de agua, minerales y vitaminas. Aportan bajas cantidades de calorías al organismo. Los resultados de este estudio corroboran que contienen, además, altos niveles de triptófano, precursor [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Las bebidas bajas en calorías no hacen que los niños tomen menos calorías que si beben agua
03-05-2019Los niños y adolescentes de Estados Unidos que consumieron bebidas endulzadas con bajo contenido de calorías o sin calorías consumieron aproximadamente 200 calorías adicionales en un día determinado en comparación con los que bebieron agua, e ... ingirieron aproximadamente la misma cantidad de calorías que los jóvenes que consumían bebidas azucaradas, según informa Europa Press, qu cita el estudio dirigido por Allison C. Sylvetsky, profesora asistente de Ejercicio y Ciencias de la Nutrición en la ... Escuela del Instituto Milken de Salud Pública del Instituto George Washington. «Estos resultados cuestionan la utilidad de la dieta o las bebidas endulzadas bajas en calorías cuando se trata de reducir calorías y controlar el peso», afirma Sylvetsky [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cinco cosas que debes saber si comes pan a diario
11-12-2021El pan es un alimento que no falta en la mayoría de los hogares españoles a la hora de acompañar cualquier comida. A pesar de lo que generalmente se piensa, se puede consumir de forma diaria, pero sabiendo que aporta una alta cantidad de calorías a ... , nutricionalmente hablando», pues al estar el grano 'pelado' solo proporciona calorías y carbohidratos. En cambio, el derivado integral contiene todas las partes del cereal y gracias a ello aporta fibra, más vitaminas y minerales, es más saciante y ayuda a un mejor ... calorías que el que está elaborado con harina de trigo clásica y causa menores problemas alérgicos. Al ser un cereal pequeño y con mucha cáscara, es complicado adaptarlo a los procesos industriales y se trabaja más por pequeños artesanos. «Es un poco más [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Síclo, la modalidad de spinning que quema hasta 600 calorías por sesión
08-01-2021¿Está en tus objetivos de año nuevo comenzar a hacer deporte o este propósito ya hace tiempo que lo cumples? Llevar una rutina bienestaria tiene dos vertientes: comer de manera sana y tener un estilo de vida saludable donde no hay cabida para el sede [+]
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cadiz | Sociedad
Los niños amazónicos no queman más calorías que los niños sedentarios de EE.UU.
19-12-2019Los niños recolectores de hortalizas en la selva amazónica no gastan más calorías en su vida cotidiana que los niños en los Estados Unidos, pero sí gastan las calorías de manera diferente. Ese hallazgo proporciona pistas para comprender y revertir ... --asegura--. Demostramos que los niños amazónicos con estilos de vida físicamente activos y retos inmunológicos crónicos en realidad no queman más calorías que muchos más niños sedentarios que viven en los Estados Unidos». «Esta similitud en el gasto ... total, que es la cantidad total de calorías que los humanos queman cada día. Cuanto más ejercicio se haga más calorías totales se gastan. Sin embargo, ese modelo ha sido cuestionado cada vez más por estudios que sugieren que el gasto energético diario [+]
