BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lubina
03-03-2021...alimento ideal para el sistema nervioso. Cien gramos de lubina equivalen a 98 calorías y 19 gramos de proteínas de alto valor biológico gracias a los aminoácidos. Una cantidad muy similar a la de la carne pero con muchas menos calorías. Además, es bastante [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La obesidad y la ingesta energética aumentan al mismo tiempo en los países ricos
01-07-2015...suministro de energía de los alimentos han aumentado en 56 (81 por ciento) de ellos entre 1971 y 2010. En 45 países (65%), el incremento de calorías disponibles era suficiente o más que suficiente para explicar el aumento concurrente en el peso corporal ... Vandevijvere, de la Universidad de Auckland, Nueva Zelanda. «Sin embargo, nuestro estudio muestra que el exceso de calorías disponibles es un factor probable de consumo excesivo de esas calorías y puede explicar fácilmente el aumento de peso que se ve en la ... mayoría de los países», argumenta esta experta. Más calorías por personas Los aumentos medios en el suministro de energía alimentaria variaban según el país y algunos de estos niveles eran sorprendentemente altos. Por ejemplo, en Canadá, el suministro [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Electroestimulación: el complemento que ayuda a tonificar el abdomen mientras haces deporte
06-05-2022...trabajes, más calorías gastas y muchas más posibilidades de perder grasa. Eso, acompañado de una buena alimentación, es lo que hace que tengamos una buena salud y seamos capaces de rendir mejor», manifiesta el entrenador. Electroestimulación La [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cuatro cosas que debes saber sobre el queso para disfrutarlo sin sentirte culpable
27-03-2021Carrasco Galán y Carlos Rodríguez Valverde, directores del centro Nutrygente, hacen una apreciación: aunque hay quesos como el curado que tienen más calorías, es importante tener en cuenta la ración que se toma de cada queso: «Normalmente las raciones ... español. Aporta alrededor de 15 gramos de grasa por 100 g de producto, por lo que es un queso más ligero. 2. Ricotta. En España tenemos el requesón, que nos aporta una menor cantidad de grasas y calorías. Este queso nos ofrece la posibilidad de preparar ... queso cottage solo aporta cinco gramos de grasa por 100 gramos, lo que implica que las calorías aportadas también son muy bajas. Es un alimento rico en proteínas y probióticos. Suele estar presente en las dietas para deportistas o si buscamos bajar [+]
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cadiz | Sociedad
La OCU publica la lista de los mejores jamones cocidos del supermercado y avisa: no todo es jamón
04-05-2022El jamón cocido es ese comodín que lo mismo vale para una cena cuando no apetece cocinar o del que también se hace uso en dietas para bajar de peso por sus bajas calorías o para un desayuno sano. Sin embargo, no es tan saludable como parece y así lo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué debo revisar en las etiquetas del supermercado para comer más sano
29-11-2022...más atractiva donde la industria alimentaria aprovecha para potenciar el producto desde la perspectiva de la publicidad, con mensajes como: fuente de fibra, light, bajo en calorías, ayuda a tu colesterol, bajo en azúcar, etc. Por tanto, leyendo esos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Xilitol
21-04-2020...estimula el flojo de saliva, lo que permite a que se fijen el calcio y el fosfato para mantener el esmalte fuerte y minimiza la adherencia de la placa. Con un 40% menos de calorías que el azúcar, siendo de 2,4 calorías por gramos frente a las 4 por gramo [+]
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cadiz | Antropía
Casas que crecen como plantas y limoneros que alumbran calles: la arquitectura que va más allá de la sostenibilidad
10-03-2023Serra, socia en Slow Studio y experta en arquitectura sostenible. «No es ciencia ficción es ciencia empírica, los elementos vegetales son mecanismos vivos altamente evolucionados que son capaces de absorber calorías y energía del ambiente para llevar a [+]
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cadiz | España/Canarias
Quiere cruzar el Atlántico en un barco del tamaño de una lavadora
05-04-2018...almacenamiento de alimentos y el ejercicio físico para un viaje tan largo en un bote tan pequeño. La embarcación, ya lista para partir desde La Gomera a Estados Unidos - ABC Calorías Espera resistir entre tres y cinco meses en el mar. Los beneficios que ... espera obtener trasladando su experiencia a un libro y a un documental irán a parar a estudiantes con menos recursos de Nueva York. La comida del «Impávido» se lleva su espacio. El marinero espera quemar 106.000 calorías en su viaje aunque lleva 266 ... .000 calorías. Si el viaje dura 4 meses, sería un promedio de 2.000 calorías diarias. ¿Cómo va a hacer eso? Alimentos liofilizados en latas. La pintura blanca del baquillo es mantener una temperatura más cómoda en la cabina. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Mejores dietas de 2020: Ya estás haciendo la más adecuada, aunque quizá no lo sepas
08-01-2020. Aunque según nuestro peso y actividad el consumo de calorías debe variar, por lo general durante el desayuno deberíamos consumir alrededor de 300 calorías, en las comidas 400 y en las cenas 500. Si añades algún «snack», con unas 150 calorías, se deberían ... consumir alrededor de 1.500 calorías diarias. El otro lado del ranking Al otro lado de la balanza, en lo más bajo del ranking, se encuentra la dieta Dunkan. Esta es, según los expertos de la revista, la peor dieta que podemos seguir. Está basada en la ... teoría de que contar calorías no es la clave para adelgazar, sino contar proteínas. Aunque dice que se puede perder bastante peso en poco tiempo, puede resultar peligrosa para nuestra salud, y tiene muchísimas reglas, muchas veces complicadas de seguir [+]
