BUSCADOR y ARCHIVO
-
Este es el mejor turrón blando del supermercado según la OCU
02-12-2021...tentador precio de 9,16 euros el kilo. Cabe recordar que el turrón tiene alrededor de 550 kcal por cada 100 gramos, y 140 kcal por ración de 25 gramos. Unas calorías que, además, proceden del 37 % de grasa y del 32 % de azúcar, por lo que, aunque ... las Navidades no sean el mejor momento para contar calorías, conviene consumir todo este tipo de productos con cierta moderación. [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Desayunar como un rey? Puede que tu desayuno sea tu peor comida del día
12-05-2022...científicos en este sentido es que no se producirá tal atracón pues, aunque es cierto que si no desayunas, es probable que comas más después eso no quiere decir que vayamos a compensar las calorías que se dejaron de comer al saltarse el desayuno, es decir, si ... en un desayuno se consumen, por ejemplo, unas 700 calorías, durante la comida que hagas sin haber desayunado es posible que comas unas 200 calorías más de lo habitual, pero no esas 700 más. Mito 2: «Si no desayunas, no rendirás durante el día» Esta ... en ciertos momentos del día. Somos seres diurnos y, tradicionalmente, comemos durante el día. Y esto quiere decir que procesamos mejor las calorías de día que de noche. De noche nuestro cuerpo se prepara para descansar y cuando percibe oscuridad [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete recetas con alcachofas que harán que adores este vegetal
11-05-2021...trata de uno de las verduras más bajas en calorías, sino que además tiene mucha fibra y, por lo tanto, es un alimento saciante, que favorece nuestro tránsito intestinal y junto a otros hábitos alimentarios controla el estreñimiento. Tras el agua, con ... dientes en condiciones normales. Además, como ya hemos mencionado, es un alimento con muy pocas calorías (44 kcal/100 g alcachofas), y una ración de alcachofas cubre el 20% de las ingestas recomendadas de fósforo para la población de estudio. Cabe [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Recetas: cinco formas distintas de utilizar el aguacate
13-07-2020Si no dejamos de hablar del aguacate, es porque merece toda la atención. Esta fruta, llena de nutrientes, de calorías saludables y con un sabor muy especial, pero que combina con casi todo, es un mundo de posibilidades. Aunque a veces nos limitemos [+]
-
cadiz | Salud
El superalimento cargado de proteínas y minerales que reduce el colesterol y estimula el metabolismo
07-04-2023...consumo del atolón: 1. Estimula el metabolismo La carne del abalón es baja en grasas y, además, es una muy buena fuente de yodo . Por lo tanto, este superalimento ayuda a acelerar el metabolismo, haciendo que el organismo consuma las calorías como energía [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Tipos de edulcorantes y cómo afecta al cuerpo cada uno de ellos
05-04-2023...parecen bajos en azúcar pero no lo son Por otra parte también encontramos los edulcorantes intensivos, que reciben este nombre debido a que endulzan entre 50 y 2500 veces más que el azúcar común. Prácticamente no aportan calorías, por lo que no influyen [+]
-
cadiz | Gastronomia
Cómo hacer las mejores torrijas de Semana Santa en la freidora de aire
04-04-2023'cocinitas' también sugieren sustituir el azúcar por edulcorantes con menos calorías para que el postre sea todavía más saludable. [+]
-
cadiz | Salud
Cómo lograr un vientre plano en tiempo récord
21-06-2022...déficit calórico: que se gasten más calorías de las que ingerimos. Solo si se cumple esta premisa podremos reducir poco a poco el volumen de nuestro vientre y que se aplane lo máximo posible. Por otro lado, cabe destacar que aunque existen determinadas ... deshacernos de la adiposidad localizada. Como se explicaba anteriormente, para perder grasa debemos generar un déficit energético y gastar más calorías de las que consumimos. Sin embargo, es habitual que durante los primeros días de hacer ejercicio tengamos ... concreto, se deben realizar entrenamientos de alta intensidad, entre 3-4 días a la semana, para elevar el metabolismo basal y así quemar calorías también en reposo. Sin embargo, quizá muchas personas trabajan mejor con sesiones de menor intensidad, por lo [+]
-
cadiz | Conocer
Beneficios del plátano en la dieta diaria
16-11-2018Hubo un tiempo en el que el plátano no gozaba de muy buena reputación por ser una fruta con muchas calorías. Pero lo cierto es que, según los nutricionistas, es un alimento muy recomendable para la salud, que también resulta ideal para las dietas [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Qué cantidad de aspartamo es realmente peligrosa para la salud?
14-07-2023...los que no llevan azúcar son inocuos porque no aportan calorías, pero no es así si se abusa de ellos», aclara. Noticia Relacionada estandar No Envejecimiento prematuro: las 11 cosas que destrozan la juventud y la lozanía Raquel Alcolea Cambiar los hábitos ... vitamina C, tiene pocas calorías y poder antioxidante. Pero, ¿es realmente el limón un alimento casi milagroso? ¿Es cancerígeno el aspartamo? Respecto a la futura declaración como posible carcinógeno por parte de la IARC, autoridad sanitaria vinculada a la [+]
