BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Esto es lo básico que tienes que hacer para adelgazar los kilos que has engordado este verano
09-09-2019...de que el paciente ingiere menos calorías y que tenga restringidos muchos alimentos (sobre todo alimentos procesados, grasas y alcohol), una alimentación equilibrada y saludable hace que se sienta mejor. Al incluir vegetales, frutas y otros alimentos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Los beneficios de la naranja y cómo aprovecharlos en recetas saladas
09-01-2022La naranja es la fruta estrella de la temporada. Solemos comerla entera o en zumo, pero puede ser además un gran complemento para muchos platos, tanto dulces como salados. Es una fruta de escaso valor calórico: 38 calorías por cada 100 gramos, según [+]
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La cerveza no produce «barriga cervecera»
04-10-2015'barriga cervecera'. Y es que, tal y como muestra, una caña de 200 mililitros sólo aporta 84 kilocalorías, por lo que el consumo de una cerveza diaria supone un porcentaje «muy pequeño» de la ingesta calórica diaria recomendada, unas 2.000 calorías para [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
La comida rápida contiene ftalatos, compuestos químicos nocivos para la salud
16-04-2016?. Y es que la comida rápida contiene grandes cantidades de sal, grasas y calorías. Es más; un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores de la Escuela de Salud Pública del Instituto Milken en Washington (EE.UU.) muestra que la comida rápida tiene ... de comida rápida no está recomendado porque contiene grandes cantidades de sal, grasas y calorías. Y las personas conscientes de este hecho no se pueden equivocar si consumen más frutas y vegetales y menos comida rápida. Una dieta compuesta de alimentos [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La dieta mediterránea con aceite de oliva reduce en un 44% el riesgo de desarrollar retinopatía diabética
01-10-2015...tanto, el estudio concluye que el aceite de oliva es la causa de gran parte de la protección conseguida frente a esta patología. Durante el estudio, además, no se restringieron las calorías ingeridas ni se establecieron pautas de ejercicio físico, por lo [+]
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Ejercicios con bebés para recuperarte tras el parto
18-11-2018...tratarse de un ejercicio aeróbico, las sentadillas no solo contribuirán a quemar grasas y aumentar el consumo de calorías, sino que también ayudarán a fortalecer las piernas y los músculos del resto del cuerpo, incluyendo glúteos y abdomen. Para realizar [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
La actividad física y la cultura convergen en el Casco Histórico
26-09-2015...criterios como la velocidad y la hora del día, todo ello acompañados de medidores que permiten conocer de forma más o menos precisa la distancia recorrida, el desnivel acumulado y las calorías que se queman. En cuanto al ritmo adecuado, lo ideal es que sea [+]
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cadiz | Opinión
Apolo y Venus han huido
27-08-2019...sobrado, como haríamos nosotros racionalmente metiendo en el frigorífico la comida sobrante. Pero no nos alimentamos racionalmente. Engullimos muchas más calorías de las que consumimos, porque estar sentado frente a un volante, o un ordenador, o un [+]
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cadiz | Sociedad
La dieta mediterránea reduce hasta un 40% el riesgo de sufrir diabetes tipo 2
08-01-2014...investigación que comenzó en 2003. «Sabíamos que se podía prevenir la diabetes actuando intensivamente sobre el estilo de vida mediante programas de pérdida de peso (reducción del número total de calorías ingeridas) y de fomento del ejercicio físico, pero esta ... es la primera vez que un ensayo aleatorizado demuestra que también es posible hacerlo solo cambiando el patrón dietético, sin reducción de calorías, ni metas de pérdida de peso o de ejercicio físico», insistió Martínez-González. Este estudio, en el [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
El aceite de oliva protege frente al cáncer de mama
15-09-2015...de calorías que vengan de este tipo de aceite, el riesgo de desarrollar cáncer de mama se reduce hasta en un 28%», detalla el doctor. Teniendo en cuenta que este tumor es la enfermedad que más años de vida resta a las mujeres españolas ?una de cada trece lo [+]
