BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Opinión
#Healthy
03-11-2019...vigorosos. Están por todos lados, y si por un descuido se te ocurre cafetear con alguno de ellos, estás perdido, no dudarán en ejercer implacablemente su apostolado contra ti: hay que moverse, controlar las calorías, vamos para viejos. Sospecho, de hecho [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El peso que puedes perder, como mucho, en un mes
08-02-2022, afectará a la salud de la persona «favoreciendo la aparición posterior del temido efecto rebote en los siguientes meses». «Una disminución drástica de las calorías por una dieta mal planificada causa, además de deficiencias nutricionales, una rápida [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Foodshui o cómo gestionar las emociones cuidando la alimentación
07-05-2021...ella para hacer sus cursos, su método consiste en equilibrar cuerpo, mente y alma, no en contar calorías ni ponerse a dieta. «El foodshui está enfocado al crecimiento emocional, a conocerse mejor, aprender y a buscar el equilibrio, es decir, si un [+]
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cadiz | Sociedad
El deporte, sin control calórico de la alimentación, no adelgaza
18-07-2014...los esfuerzos en la promoción de la actividad física y la reducción del consumo excesivo de calorías. A este respecto, todos los alimentos y bebidas tienen cabida en la dieta si mantenemos una alimentación variada, moderada y equilibrada, siempre teniendo en ... cuenta que todas las calorías cuentan, provengan de donde provengan (si bien según ?Obesity?, la revista de la Sociedad de la Obesidad, consumir bebidas light ayuda a las personas a perder peso). Con todo, la práctica de ejercicio físico es la mejor ... herramienta para ?gastar? esas calorías que de otro modo se acumulan en el organismo. Para la doctora Marcela González-Gross, catedrática del Departamento de Salud y Rendimiento Humano de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF de la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
La caminata con yugo o cómo entrenar tu fuerza absoluta
26-03-2023...les hace consumir muchas más calorías que ese interminable paseo del que te han prometido milagros. Esto se debe a que el yugo genera tal activación muscular en todo el cuerpo que la demanda de energía que va a producir tu cuerpo es sencillamente [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así se cuida... Carlos Arnelas
09-10-2019...compra semanal? Antes siempre miraba las calorías de los productos, pero ahora he aprendido a fijarme en la cantidad de proteínas y azúcares que tienen. ¿Practicas algún tipo de relajación o meditación? Por el momento no, pero me llama la ... atención el yoga. ¿Qué cambios has hecho recientemente en tu alimentación? ¿Y en tus hábitos relacionados con el deporte? En alimentación, simplemente comer equilibrado, tener en cuenta no las calorías de los productos, sino sus nutrientes... En [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«Hay varias cosas que todo el mundo hace mal cuando se pone a dieta»
21-01-2019...una dieta restrictiva lo que en realidad estamos haciendo es ponerle a prueba. Esto provoca que cada vez seamos capaces de sobrevivir con menos calorías, que la pérdida de peso sea cada vez más difícil y mucho más fácil recuperar los kilos perdidos ... light"). Luego un producto "light" no es un producto sin calorías, simplemente tiene 30% menos de algunos de sus nutrientes. Leamos las etiquetas, porque no hacerlo puede inducir a error y por creer que es la "light" consumimos más cantidad de la debida ... ». En cuanto a los «alimentos 0%», «estos hacen referencia a los que aportan menos de 0,5g de grasa o de azúcar por cada 100g, 100 ml de alimento. De nuevo esto no significa que no nos aportan calorías. Lo único que no aporta calorías es el agua [+]
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cadiz | Sociedad
Dietas: menos kilos sin sufrir
19-05-2014La mitad de las mujeres jóvenes están a dieta en un momento u otro de su vida, según las últimas estadísticas europeas. Saltarse comidas o restringir las calorías es la estrategia que más usan. El problema es que, a los pocos meses de seguir este ... conocer los hábitos que sí te reconciliarán con la báscula, sigue leyendo. Para resistir la tentación, reparte las calorías a lo largo de todo el día. Decenas de estudios confirman que esa estrategia evita los ataques de -Qué puedes comer: * Un puñado [+]
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cadiz | Sociedad
La industria reinventa la comida para luchar contra la obesidad
02-09-2017Pública de Inglaterra, dependiente del Ministerio de Sanidad: pedir modificaciones en pizzas, hamburguesas o patatas fritas para que contengan menos calorías. El sobrepeso ya no es un problema individual, sino uno de salud pública. El contador ... de calorías, grasas y azúcares se ha puesto en marcha para países como Reino Unido, Francia o México. También para España: la reformulación de alimentos es una de las cuestiones que están abordando la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y ... los consumidores disminuyó. A lo largo de un año, se introdujeron cambios en la marca blanca de un supermercado para mahonesa, yogures, varios panes tipo bollo y muesli de chocolate. En ellos no ponía ni «light», ni «con menos calorías», ni «nueva receta». Aunque [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
El chocolate es bueno para el corazón
23-07-2020...de chocolate parecen proteger las arterias coronarias, pero es probable que grandes cantidades no lo hagan. Den tenerse en cuenta las calorías, el azúcar, la leche y la grasa en los productos disponibles en el mercado, especialmente en personas diabéticas y [+]
