BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El delicioso pastel de verduras asadas con pocas calorías y mucho sabor
29-10-2024La de hoy es una receta simple pero llena de sabor y repleta de vegetales. Para obtener todo el sabor de los vegetales asar es una de las técnicas más eficaces, aunque no siempre podemos hacerlo con todos los que nos gustan. Es por eso que usaremos e [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Seis recetas de tartas de queso saludables
29-10-2024Existen infinidad de recetas sobre la tarta de queso, quizá por eso hay quien la pide siempre, sin excepción, en todos los restaurantes a los que va, para después hacer una especie de ránking con las mejores tartas de queso que ha probado. Que si mer [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Recuento de calorías: ¿Obsesión o necesidad?
01-08-2023...las calorías que tomas a diario tampoco garantiza resultados porque sí. Es cierto que adecuar las calorías de tu dieta a tus objetivos deportivos es muy importante. A partir de ciertos niveles, entrando ya en el terreno profesional, el ajuste perfecto ... de nuestra nutrición pasa a ser clave, aunque no siempre se interpreta este hecho de una manera correcta. En este asunto de las calorías hay dos grupos enfrentados: Defensores a ultranza del control calórico Seguir a rajatabla un plan de restricción calórica ... , te hará perder peso. Si quieres adelgazar a toda costa esto es una apuesta casi segura. Establecemos un número de calorías que nunca se deben sobrepasar es simple, pero tiene algunos riesgos, sobre todo si no está supervisado por un nutricionista o un [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
¿Ayuno intermitente o recuento de calorías? el resultado es el mismo
26-06-2023El ayuno intermitente se ha convertido en una estrategia popular para perder peso, pero no está claro si es eficaz, sobre todo a corto plazo. Sin embargo, ¿cómo de superior es frente a otros métodos como el recuento de calorías tradicional ... hasta las 8 de la tarde, sin contar las calorías); restricción calórica (reducir el 25% de sus calorías diarias), o ningún cambio en el consumo de calorías, comiendo durante 10 horas o más a lo largo del día. Noticia Relacionada estandar No Los casos ... el grupo de restricción horaria como el de restricción calórica se reunían periódicamente con un dietista. Los autores descubrieron que los participantes que del grupo de ayuno intermitente ingerían 425 calorías menos al día que el grupo de control y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios 'fullbody': por qué son perfectos para quemar calorías
05-04-2023Cuando hablamos de rutinas 'fullbody' nos referimos a los entrenamientos en los que no se trabaja, como suele ser habitual, un solo grupo muscular, como puede suceder durante una sesión de pectorales, por ejemplo, ni tampoco varios grupos, como se ha [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alcohol en verano: calorías de la cerveza, el vino y las copas y cómo afectan al cuerpo
18-07-2023...fuese esporádico, esto no debería preocuparnos tanto, pero todos sabemos que el significado literal de salir a tomar algo rápido y a casa pocas veces se cumple y menos durante las vacaciones. Lo que puede llevarnos a ingerir muchas más calorías [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Investigadores de la Universidad de Cádiz activan un método que identifica altos niveles de triptófano en setas silvestres
25-12-2024, Huelva, Málaga y Granada. «Las setas contienen grandes cantidades de agua, minerales y vitaminas. Aportan bajas cantidades de calorías al organismo. Los resultados de este estudio corroboran que contienen, además, altos niveles de triptófano, precursor [+]
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cadiz | Play/Televisión/Noticias
Así es Chris Hemsworth: la historia de amor con Elsa Pataky, una dieta de 4.500 calorías y su miedo irracional
07-06-2023Hemsworth (@chrishemsworth) Código APP Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Chris Hemsworth (@chrishemsworth) La espectacular dieta de 4.500 calorías de Chris Hemsworth El increíble físico de Chris Hewsworth ha sido una ... Mail, donde explicaba que Chris Hemsworth debe consumir más de 4.500 calorías diarias para mantener la forma muscular precisa para su actuación. El actor come unas 10 veces al día, superando fácilmente la ingesta recomendada para un hombre de su edad ... , que está distribuida entre 2.200 a 3.000 calorías diarias. En total, el australiano come más de 300 gramos de proteína , ingiriendo alimentos como brócoli, pollo o batidos de proteína , entre otros. «Se necesita mucha disciplina para cumplir con el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Siete actividades cotidianas que ayudan a quemar calorías
02-09-2022¿Sabías que estás quemando calorías todos los días simplemente haciendo tu rutina diaria? Sí, aunque no te pongas las deportivas de correr ni las mallas de hacer deporte, en tu día a día realizas actividades que te ayudan a perder peso. Así lo ... garantizan los entrenadores personales Anthony Mayatt y Eliza Flynn para revelar las mejores actividades de rutina para mantenerse activo y quemar calorías. En este comunicado, los expertos también comparten consejos sobre cómo integrar el ejercicio en ... nuestras rutinas. La entrenadora personal Eliza Flynn explica que «no se necesita ir al gimnasio» o hacer ejercicio para quemar calorías: «Incluso cosas como digerir alimentos o estar de pie queman calorías. ¡Incluso estás quemando calorías mientras [+]
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Esta es la compra semanal que debes hacer para una dieta de sólo 1.500 calorías
10-02-2023...saludable y equilibrada se basa sobre todo en los alimentos frescos. Además, si además se busca perder peso, hay que optar por productos con menos calorías . Desde la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), donde velan por los derechos ... de los compradores, y por las prácticas saludables, proponen una dieta de 1.500 calorías para adelgazar de forma paulatina, sin grandes sacrificios. Desde este organismo sin ánimo de lucro abogan por lo que una y otra vez aconsejan los nutricionistas y expertos en el [+]
