BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Ocio
El concejal portuense David Calleja se convierte en «el político tiktoker favorito» de Dani Mateo
12-01-2023...los políticos tiktokers «favoritos» del programa y ha sido entonces cuando ha sonado el nombre del concejal portuense. «Tiene actitud, vestuario, decoración... y lo más importante, tiene las caderas de goma«, comienza diciendo Dani Mateo para referirse a Calleja [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Glúteos
18-11-2020...agilidad y seguridad. La musculatura glútea está formada por glúteo mayor, glúteo medio y glúteo menor y cada uno de ellos tiene una función principal diferente. Glúteo mayor: Es el principal extensor de la cadera, la estabiliza y realiza la función ... de rotación externa de cadera. Glúteo medio: Principal músculo abductor de la cadera e interviene de forma muy importante en la estabilidad de la pelvis. Glúteo menor: Es un músculo mucho más profundo y más pequeño que los anteriores y aunque también ... es menos potente colabora con el glúteo medio en la abducción de la cadera. Cuando los glúteos están debilitados, el sistema nervioso central lo va infravalorando de modo que no logra activarlo adecuadamente y la debilidad de incrementa cada vez [+]
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cadiz | Cultura/Cultural
María Isidra de Guzmán y de la Cerda, la mujer ausente
28-04-2023: «democracia». Los presentes asentían, pero la ausencia del presidente del Gobierno se convirtió en la protagonista ensombreciendo los lunares de Su Majestad la Reina y hasta el bamboleo de caderas de la presidenta de la Comunidad de Madrid al ritmo [+]
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cadiz | Deportes/Tenis
El médico de Nadal: «Si respetamos los tiempos, creo que vamos a ser capaces de que se recupere»
03-06-2023...casos. Cuando la situación no funciona hay que tomar decisiones. Nos reunimos, consultamos y decidimos optar por la cirugía con el doctor Marc Philippon, que es el papa de la artroscopia de cadera -trató a Guga Kuerten de un problema en la cadera, y [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
La rodilla, el talón de Aquiles de las futbolistas
06-07-2022...estructura morfológica de las rodillas y las caderas de las mujeres tienen sus peculiaridades. Son más complicadas para este tipo de lesión». Y lo detalla en una 'masterclass' para los lectores de este diario haciendo referencia a factores anatómicos ... , biomecánicos y hormonales. «El diámetro del ligamento cruzado de la mujer es más pequeño; la estructura ósea de la rodilla suele tener una disposición tal que pone al ligamento en una situación mecánica máxima; la estructura de las piernas, las caderas y ... alterados en la atleta. «Se consigue con unos exámenes biomecánicos que se llaman 'Go5D', que estudian el morfotipo (pie, rodilla y cadera) en cinco dimensiones para determinar en carrera cuál de estos factores puede estar alterado para intentar corregirlo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Por qué 'hip thrust' es el ejercicio para aumentar glúteos más rápido
04-06-2021...del Hip Thrust, un ejercicio de elevación de caderas que se focaliza en la zona posterior de la pierna obteniendo un gran desarrollo en glúteos y femorales. «Los resultados consiguen tanto desarrollo muscular en tamaño como en tonificación. Además, si ... en el suelo con las piernas flexionadas y se ejecuta llevando la cadera hacia arriba utilizando la cadena posterior de la pierna. Para tener un mayor rango de ejecución del ejercicio, dice, es mejor apoyar la zona escapular sobre un banco o 'step ... de cadera y patadas de glúteo», concluye el experto. Antonio Ángel Moreno, creador de Radical Trainer, reta a todos a hacer este ejercicio con una sola pierna, por ejemplo en el sofá de casa: «Es el mejor ejercicio para trabajar los glúteos. La forma [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Tripa plana en 21 días con los ejercicios de las Gemelas Pin: tres rutinas diferentes
31-05-2023, giramos desde la cadera al otro lado y repetimos el mismo procedimiento. Recuerda no levantar la espalda, mantener el abdomen apretado y no girar el tronco. El ejercicio se repetirá 20 veces, después se descansarán 30 segundos y se harán tres vueltas más ... , flexionaremos las rodillas hacia el suelo (pero sin tocarlo) alternando el moviiento de una y de otra y manteniendo la posición. Recuerda mantener alineada la cadera y no elevar demasiado los glúteos. Ejercicio 4 . Para realizar el «crunch» o abdominal corto se [+]
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cadiz | Play/Televisión/Noticias
Una mujer se asusta ante el ímpetu de un bailarín «autodidacta»: «¡Qué voy hacer!»
22-07-2022, únicamente, con el bañador, Antonio se puso a bailar, moviendo a un lado y a otro las caderas. «Yo soy autodidacta», confesó el hombre que añadía que había aprendido en «las discotecas y en los pubs». La danza de Antonio asombró a Esmeralda que lo animaba ... riéndose a carcajadas. «Tiene un juego de caderas que, si me coge, me parte las mías», manifestaba Esmeralda a las cámaras de 'First Dates'. Finalmente, Esmeralda salió encantada con el baile privado de Antonio y le recordó que tenía que aprender también [+]
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cadiz | Sevilla
Un pequeño con pasión por el deporte por el que nace un proyecto que cambiará la vida de niños con cáncer
04-02-2022«A Edu le diagnosticaron un neuroblastoma en radio 4, con una probabilidad muy baja de cura y con muchos dolores de cadera, pero él nunca dejó de hacer deporte, le encantaba, tenis, fútbol, bicicleta, correr... », cuenta Javier García sobre su hijo [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Chiclana
El romanticismo de Pablo Alborán conquista en Sancti Petri
10-08-2023...movimiento de cadera que levantó pasiones. Salió Alborán con mucha fuerza dejando un pequeño avance de lo que iba a ser el resto de la noche. La primera vez que cogió aire fue para agradecer al público su asistencia, a las personas que habían permanecido en [+]
