BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Una persona que quiere dejar de fumar debe entender que el tabaco no le gusta»
24-01-2023Sabemos que fumar es malo, pero no por ello es más fácil dejarlo. Hay personas que lo prueban todo, desde parches, chicles e incluso hipnosis para acabar con este mal hábito. Sin embargo, hay ocasiones en las que nada de esto sirve. «Una persona qu [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Sopa de cebolla, la receta definitiva del plato invernal perfecto
23-01-2023Nuestra buena relación con la comida nace de una mayor consciencia en relación a los alimentos que ingerimos y lo que nos aportan, así como también de un mayor disfrute. En esa compleja interrelación entre comportamientos, actitudes y pensamientos qu [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Estas son las claves para tener una relación de pareja sana y duradera
23-01-2023Qué bonito es el amor, pero qué complicadas son las relaciones de pareja... Desde luego el único amor incondicional es el de una madre hacia su hijo, y el resto, o los cuidamos cada día como si fuera una planta, regándola y estando pendientes de ella [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Tendencias del fitness: las pesas ya no dan miedo y triunfa entrenar en grupos reducidos
21-01-2023El ejercicio como herramienta para mejorar el bienestar físico y mental ha desbancado a objetivos puramente estéticos. Perder peso, por tanto, ya no es una tendencia tan vinculada a la práctica deportiva como sucedía hace años, según revela Liz [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Qué es la indefensión aprendida y cómo nos afecta
01-04-2022Probablemente hayas sentido alguna vez que hagas lo que hagas no puedes salir de esa situación complicada que estás atravesando, que no tienes la capacidad de solucionar algún problema o, incluso, no crees que puedas aprender algo específico que llev [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«A veces nos cuesta darnos a nosotros mismos lo que ofrecemos a los demás»
20-01-2023...importancia de conocernos. Se habla mucho de autoestima, siendo por supuesto la clave del bienestar emocional, pero la autoestima no es solo querernos, porque no puedes querer algo que no conoces. Así que el primer paso es el autoconocimiento para poder ... emociones. Al final estas nos muestran algo que necesitamos y, cuando nos honramos a ello, es mucho más sencillo sentir ese bienestar. Primero, escuchamos; después, ¿gestionamos? Claro, hay que aprender a saber qué información nos están dando [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Comerías insectos? Ideas y propuestas que no dan asco y son nutritivas
20-01-2023Comer insectos, o entomofagia, como también se conoce, era una práctica común en el pasado y todavía hoy se mantiene en países como China, Tailandia, Japón, Colombia, México, Perú, Brasil y algunas zonas de África. Aunque en el resto del mundo no [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Dieta antiinflamatoria: qué hacer si estamos hinchados y agotados
20-01-2023Migrañas, alergias, problemas hormonales, gastritis, intestino irritable, sobrepeso, acné, vientre hinchado, intolerancias, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía, cansancio... Estas son solo algunas de l [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Porrusalda, la receta depurativa perfecta tras los excesos navideños
20-01-2023Combate el frío y además tiene propiedades depurativas y adelagazantes gracias a su ingrediente principal. La porrusalda es todo un clásico de estas fechas, cuando apetece un guiso caliente, pero queremos controlar lo que comemos tras los excesos nav [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué tener motivación es necesario para una vida plena
20-01-2023Los psicólogos cuentan de la motivación que esta varía en una misma persona según los diferentes momentos que está viviendo. Es decir, si estás esperando los resultados de unos exámenes, por ejemplo, tu motivación no será la misma si los mismos te sa [+]
