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  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios

    Cómo mejorar la flexibilidad con estos 10 ejercicios básicos

    10-03-2023

    Hasta hace pocos años, la resistencia y la velocidad eran las capacidades físicas con más protagonismo. La fuerza y la flexibilidad eran las grandes olvidadas y la importancia que se les daba era mucho menor. No obstante, esto ha ido cambiado graci [+]

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    Por qué debemos ser cautos con el uso del cinturón lumbar

    10-03-2023

    Por empezar dejando clara una idea general, si no tienes un objetivo ligado a la competición, o eres una persona con contrastada experiencia deportiva, la recomendación debe ser que te olvides del cinturón lumbar. Sin negar que tiene su función, el r [+]

  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    Frases motivadoras de diez grandes mujeres que quisieron cambiar el mundo

    10-03-2023

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