BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esto es lo que haces mal con la comida si entrenas y no obtienes resultados
11-10-2021Si entrenas regularmente y no obtienes resultados, probablemente una de estas dos variables esté fallando: tu alimentación o la forma en la que haces ejercicio no es la adecuada. En lo referente a la comida, el talón de Aquiles para la mayoría, Carlo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
CrossFit estimula continuamente el cuerpo, por eso se consiguen resultados tan rápido
11-10-2021Hace diez años Nat Díez, country manager y seminar staff de CrossFit España, dio un giro de 180 grados a su vida para dedicarse en cuerpo y alma al CrossFit. A pesar de tener sus padres un gimnasio tradicional y haber hecho deporte toda su vida, nunc [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El CrossFit frena el envejecimiento tengas la edad que tengas
11-10-2021...probar este deporte cuando su coach abrió un box en Almuñécar, Granada. «Al principio notaba mucho una sensación de bienestar, de seguridad, que con el tiempo pues ya te acostumbras a tenerla», cuenta Patricia. Además, le ha ayudado a corregir su postura [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/El Puerto
Personas con discapacidad de Benalmádena, de visita
24-10-2012La ciudad recibió a un nutrido grupo de unos cincuenta usuarios y familiares del centro ocupacional de la localidad malagueña de Benalmádena. Se trata de personas con discapacidad intelectual, que durante varios días disfrutaron de un completo progra [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué necesitas un nutricionista (y no solo para perder peso)
09-10-2021La función de las dietistas-nutricionistas se ha relacionado desde siempre con la pérdida de peso. Este hecho viene, en gran parte, influenciado por la cultura de la dieta que rodea a la sociedad desde hace tiempo, en la que se premia la pérdida de p [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Nueve tipos de sentadillas y para qué sirve cada una de ellas
08-10-2021La sentadilla es un ejercicio de entrenamiento de fuerza dinámico que requiere que varios músculos de la parte superior e inferior del cuerpo trabajen juntos simultáneamente. Muchos de estos músculos lo ayudan a realizar las tareas diarias, como cami [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El método de las 7D para dormir a pierna suelta
08-10-2021...su investigación y su trabajo personal, cuyo paso a paso detalla en su libro 'Aprende a descansar' y que ha logrado plasmar en forma de método. El método de las 7D plantea estas pautas básicas para cuidar el bienestar físico, mental y emocional [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Personas Altamente Sensibles (PAS): descubre si eres una de ellas
08-10-2021...ocasiones no pronunciamos por miedo a lo que el resto pueda pensar. «Poner límites es muy importante para garantizar tu bienestar y no significa rechazar a los demás ni ser egoísta, algo que también se tiene que aprender; sino que a veces rechazar ciertas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Son más sanos los huevos blancos que los morenos?
08-10-2021Los huevos están llenos de proteínas y brindan numerosos beneficios nutricionales a un precio relativamente bajo. Ya sea para tomarlos poché, duros o fritos el huevo es, según los expertos en nutrición, uno los alimentos más completos que existe. S [+]
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cadiz | España/Castilla y León
Marlaska 'radiografía' a Mañueco por la 'peineta': «Denota cómo es verdaderamente»
25-03-2023«se hayan sentido ofendidos» El ministro ha remarcado durante su discurso que el PSOE es un partido «absolutamente municipalista» y ha garantizado que sus proyectos para todos los municipios estarán «encauzados» en lograr «progreso, bienestar y [+]
