BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La verdad sobre el aceite de palma: está en más alimentos de los que crees
19-11-2021Si te desplazas por las distintas estanterías de un supermercado, verás que hay varios productos en cuya etiqueta se puede leer 'sin aceite de palma'. ¿Qué quiere decir esto? Para empezar hay que saber lo que es este tipo de aceite, que se produce a [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Comprueba tu condición física con este test de burpees
19-11-2021El 'burpee' es un ejercicio muy completo que mide la resistencia anaeróbica. Con él se trabajaba abdomen, espalda, pecho, brazos y piernas y permite tonificar y aumentar la masa muscular en menos tiempo, lo que puede contribuir a acelerar el metaboli [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Estamos normalizando el estrés y eso no es normal
19-11-2021Aegon y el Consejo General de Psicología de España han presentado el Estudio de Salud y Estilo de Vida, centrado en el estado de la salud, estilo de vida, hábitos y conductas relacionados con el bienestar emocional y social de los españoles en ... los últimos 12 meses. Los resultados no muestran diferencias en la percepción del bienestar psicológico en lo relativo a la situación de empleo o desempleo. «Aquellas personas que habían perdido su trabajo o se encontraban en situación de ERTE en el último ... más dificultades. «Los jóvenes han visto que muchas de las cosas que querían hacer se tenían que poner en pausa por un tiempo, y eso claramente ha tenido un impacto negativo en su bienestar», opina. ¿Estamos normalizando el tener estrés de forma [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Tendemos a sabotearnos cuando nos da vértigo nuestro éxito»
19-11-2021María Fernández, coach personal, ejecutivo y de equipos por la Federación Internacional de Coaching (ICF), ayuda en su nuevo libro 'Hazte cargo de tu poder' a descubrir el potencial de cada persona. Su intención es que el lector deje atrás las atadur [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La obligación de ser felices nos hace infelices
17-02-2022En los países más felices, los ciudadanos que perciben la presión social para serlo reportan un peor bienestar que aquellos en países con menor felicidad nacional, según un estudio publicado en «Scientific Reports». Los investigadores de la ... Universidad de Tilburg (Países Bajos) analizaron cómo la presión social percibida para estar feliz y no triste predice indicadores emocionales, cognitivos y clínicos de bienestar y cómo dicha relación cambia con los puntajes nacionales de felicidad ... de los países (Índice Mundial de Felicidad). Encuestaron a 7.443 personas de 40 países sobre su bienestar emocional, satisfacción con la vida (bienestar cognitivo) y quejas sobre el estado de ánimo (bienestar clínico) y les pidieron que informaran sobre su [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«El supermercado está lleno de opciones saludables pero nos faltan ideas para comer rico, sano y barato»
18-11-2021La falta de tiempo, la dificultad para conciliar los horarios y el acelerado ritmo de vida son algunas de las razones que están detrás de nuestras malas elecciones a la hora de llevar una alimentación saludable. Pero aunque estos suelen ser los motiv [+]
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Los animales de compañía: un pilar importante en la vida de las personas
17-02-2022Los animales son el centro de la responsabilidad social corporativa de Elanco, que lleva 20 años trabajando para fomentar la adopción, el no abandono, la tenencia responsable y el apoyo a programas de intervenciones asistidas con animales, así como e [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Feng Shui para principiantes: por dónde empezar para armonizar tu hogar
18-11-2021, experta en Feng Shui y meditación para mentes creativas, ha publicado 'El pequeño libro del Feng Shui' para que te inicies en esta aventura que promete traerte bienestar emocional y alguna que otra riqueza. Se trata de un libro de Feng Shui diferente para ... la experta. En segundo lugar, si deseamos mejorar nuestro bienestar, hay que cuidar por igual cuerpo, mente y espacio: «Si uno de estos tres pilares está en desequilibro, afecta al resto. Sigue la máxima 'cuida tu hogar y tu hogar cuidará de ti', por ... elementos son diferentes manifestaciones de esta energía y« se puede aprender a combinarlos a través de los distintos elementos decorativos que tenemos en casa para generar comodidad y bienestar en nuestros espacios». «El libro está lleno de ejemplos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Boniatos rellenos al horno: la receta que siempre queda bien
17-11-2021Un perfecto boniato al horno con mantequilla, sal, pimienta es estupendo, pero tus opciones de recetas con boniatos al horno no acaban ahí. Para convertirlo en una comida completa, me gusta rellenarlos con un montón de verduras, legumbres, arroz o qu [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Comer entre 5 y 10 nueces al día ayuda a reducir el colesterol malo y controlar el peso en personas mayores
17-11-2021Un nuevo estudio publicado en la revista 'Circulation' ha demostrado que incorporar entre una y dos raciones (entre 30 y 60 gramos, que suponen cinco o diez) de nueces al día tiene un efecto beneficioso sobre la composición de las lipoproteínas circu [+]
