BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Escribir un diario para fotografiar nuestros recuerdos
11-12-2021...disfrutar», apunta María Gallego. Asimismo Sheila Estévez explica que volver a ese «fotograma» pasado nos puede ayudar a identificar «si realmente lo que sentíamos en ese momento se ajustaba al malestar o bienestar real», así como nos brinda la oportunidad [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Por qué volvemos a ver las mismas series de televisión una y otra vez?
11-12-2021A veces elegir qué serie ver puede resultar complicado. Hay tanta oferta, tan diversa, tal cantidad, que puede convertirse en algo abrumador. Es entonces cuando muchas veces decidimos volver a lo que ya conocemos. Terminamos viendo una serie que ya h [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las consecuencias de eliminar el gluten de tu vida sin ser celíaco ni intolerante
11-12-2021...riesgo cardiovascular, según esta experta. Podrá afectar también a sus relaciones sociales y a su bienestar en general, así como interferir en el diagnóstico de una posible celiaquía. ¿Las dietas libres de gluten ayudan a adelgazar? Navia apunta que no [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
¿Qué tipo de pan es el mejor para la salud?
11-12-2021El pan es un elemento fundamental en nuestra alimentación. Aunque su utilización se haya reducido, continúa siendo una piedra angular de la dieta mediterránea. Hoy, 16 de octubre, de celebra su día mundial. Y es en este «Día Mundial del Pan», creado [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Trigo sarraceno: el alimento de las dos mentiras y las dos verdades
11-12-2021Apreciado por su sabor, sus cualidades nutricionales y su versatilidad culinaria el trigo sarraceno es en la actualidad un habitual en la elaboración de repostería saludable, aunque lo cierto es su consumo tiene una larga tradición en la zona central [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Nada de multicereales: por qué es mejor el pan integral
11-12-2021Entonces, ¿qué pan es el mejor? ¿Es el pan bueno en general? ¿De verdad hay que elegir el integral? Estas preguntas se repiten una y otra vez y, hay tantos tipos de pan, que cuesta dar una respuesta clara. Pero, normalmente las respuestas de los e [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cinco cosas que debes saber si comes pan a diario
11-12-2021El pan es un alimento que no falta en la mayoría de los hogares españoles a la hora de acompañar cualquier comida. A pesar de lo que generalmente se piensa, se puede consumir de forma diaria, pero sabiendo que aporta una alta cantidad de calorías a t [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Laura Rojas-Marcos: «Puedes estar conviviendo con una persona tóxica sin darte cuenta»
10-12-2021Nos minan la autoestima, desestabilizan nuestro sentido de la seguridad y desequilibran nuestra paz interior. A menudo nos referimos a este tipo de personas como «tóxicas» o dañinas pero lo cierto es que, tal como explica la psicóloga Laura Rojas-Mar [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los 10 pasos que tienes que seguir para conseguir hacer el pino
10-12-2021Hacer el pino es una habilidad frecuente entre los niños pequeños, pero una vez que creces y dejas de practicarlo, el miedo y la pérdida de agilidad pueden llevarte a no volver a intentarlo. Pero tienes que saber que este movimiento puedes hacerlo in [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Paqueísmo: la técnica para evitar disgustos innecesarios
10-12-2021Paqueísmo. No lo busques en el diccionario, no existe, me lo acabo de inventar ahora mismo. Mi afición por inventarme palabras es ampliamente conocida. Será por mi influencia de la cultura japonesa. En Japón las palabras son dinámicas y lo que expres [+]
