BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Las frases inspiradoras de Thich Nhat Hanh, el maestro espiritual que llevó el mindfulness a Occidente
26-01-2022Considerado el padre del 'mindfulness' o la atención plena, el maestro espiritual y monje budista Thich Nhat Hanh (1926-2022) defendió siempre que la capacidad de ser consciente de lo que está pasando y de lo que se está viviendo es la base para abor [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«En el ayuno el enfoque mental cambia mucho las reacciones físicas»
26-01-2022¿Cuántas veces has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día y que sin ella no tendrás la fuerza necesaria para afrontar la jornada? Y es que se ha extendido la creencia de que hay que comer cinco veces al día para tener la mayor [+]
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cadiz | Viajar/Destinos/Europa
Cuatro razones por las que Finlandia es el país más feliz del mundo
25-05-2023, multiplican las oportunidades de practicar actividades al aire libre. La sauna finlandesa Los hábitos y actividades favoritos de los finlandeses son bastante simples. La sauna finlandesa, fuente crucial de bienestar en Finlandia, es una institución [+]
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El triatlón gaditano cuenta con un nuevo club
08-01-2025Desde finales del pasado año, Cádiz cuenta con un nuevo club de triatlón para bienestar de una ciudad que dispone de no pocos atletas. Fundado en 2024, el Triatlón Al-Ándalus nace para englobar la práctica de un deporte tan exigente como saludable [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Cómo saber cuál es el mejor salmón del supermercado
25-01-2022El salmón es uno de los pescados más tentadores. Tiene un sabor suave, que gusta incluso a los más pequeños de la casa, es versátil pues existen infinidad de maneras de cocinarlo, y es fuente de nutrientes y beneficios. Es uno de los pescados más [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Sushi perfecto: 5 cosas que debes saber para prepararlo en casa
25-01-2022Aunque la creencia popular sitúa en Japón el origen del sushi lo cierto es que hay que remontarse a la China del siglo II para encontrar las primeras experiencias culinarias cercanas al sushi. En aquel momento la población usaba un método para conser [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Si en el deporte haces siempre lo mismo te quedas estancado»
25-01-2022No es casualidad que el entrenador personal Miguel Ángel Peinado, con más de 70.000 seguidores en Instagram, haya entrenado a rostros conocidos del país; el cantante David Bisbal es uno de ellos. Pero antes de crear la enorme comunidad con la que cue [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La tarta de chocolate express para disfrutar sin remordimientos
25-01-2022Cualquier día es bueno para preparar una tarta de chocolate. Y si además lo hacemos eligiendo ingredientes saludables, la ecuación es perfecta. Una de las claves para convertir este postre (merienda o desayuno) en un alimento nutritivo y saciante es [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha
El Plan de Contratación de la Junta de 2023 incluye 844 contratos con pymes por 1.443 millones de euros
11-01-2023Administraciones Públicas ha concretado que, de los 844 contratos y de los 1.443 millones de euros, el 68% de los contratos, que suman el 82% del importe, se concentran en las consejerías y organismos que sustentan el Estado del Bienestar y tienen por objeto la ... % de los contratos a licitar y el 53% en lo que respecta a la cuantía (763 millones de euros), mientras que Educación concentra el 15% de los contratos y el 15% de la cuantía (218 millones); Bienestar Social, el 9% de los contratos y el 10% de la cuantía (146 [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Tu cerebro mejora así sus capacidades cuando haces ejercicio
23-01-2022...doctora Rosa Molina, psiquiatra experta en neurociencia, es una relación de ida y vuelta: «Mover el cuerpo ayuda casi de manera inmediata a pensar mejor y a sentir un mayor bienestar físico y mental». La explicación está en que la práctica deportiva ... cuando la mente dice que no. Sin embargo, los expertos coinciden en asegurar que la mejor fórmula para favorecer el bienestar físico y mental es plantear una estrategia integral cerebro-saludable que, como resume el doctor Pérez, englobe ejercicio físico [+]
