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  • cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia

    Las frases inspiradoras de Thich Nhat Hanh, el maestro espiritual que llevó el mindfulness a Occidente

    26-01-2022

    Considerado el padre del 'mindfulness' o la atención plena, el maestro espiritual y monje budista Thich Nhat Hanh (1926-2022) defendió siempre que la capacidad de ser consciente de lo que está pasando y de lo que se está viviendo es la base para abor [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación

    «En el ayuno el enfoque mental cambia mucho las reacciones físicas»

    26-01-2022

    ¿Cuántas veces has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día y que sin ella no tendrás la fuerza necesaria para afrontar la jornada? Y es que se ha extendido la creencia de que hay que comer cinco veces al día para tener la mayor [+]

  • cadiz | Viajar/Destinos/Europa

    Cuatro razones por las que Finlandia es el país más feliz del mundo

    25-05-2023

    , multiplican las oportunidades de practicar actividades al aire libre. La sauna finlandesa Los hábitos y actividades favoritos de los finlandeses son bastante simples. La sauna finlandesa, fuente crucial de bienestar en Finlandia, es una institución [+]

  • El triatlón gaditano cuenta con un nuevo club

    08-01-2025

    Desde finales del pasado año, Cádiz cuenta con un nuevo club de triatlón para bienestar de una ciudad que dispone de no pocos atletas. Fundado en 2024, el Triatlón Al-Ándalus nace para englobar la práctica de un deporte tan exigente como saludable [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos

    Cómo saber cuál es el mejor salmón del supermercado

    25-01-2022

    El salmón es uno de los pescados más tentadores. Tiene un sabor suave, que gusta incluso a los más pequeños de la casa, es versátil pues existen infinidad de maneras de cocinarlo, y es fuente de nutrientes y beneficios. Es uno de los pescados más [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación

    Sushi perfecto: 5 cosas que debes saber para prepararlo en casa

    25-01-2022

    Aunque la creencia popular sitúa en Japón el origen del sushi lo cierto es que hay que remontarse a la China del siglo II para encontrar las primeras experiencias culinarias cercanas al sushi. En aquel momento la población usaba un método para conser [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios

    «Si en el deporte haces siempre lo mismo te quedas estancado»

    25-01-2022

    No es casualidad que el entrenador personal Miguel Ángel Peinado, con más de 70.000 seguidores en Instagram, haya entrenado a rostros conocidos del país; el cantante David Bisbal es uno de ellos. Pero antes de crear la enorme comunidad con la que cue [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables

    La tarta de chocolate express para disfrutar sin remordimientos

    25-01-2022

    Cualquier día es bueno para preparar una tarta de chocolate. Y si además lo hacemos eligiendo ingredientes saludables, la ecuación es perfecta. Una de las claves para convertir este postre (merienda o desayuno) en un alimento nutritivo y saciante es [+]

  • cadiz | España/Castilla La Mancha

    El Plan de Contratación de la Junta de 2023 incluye 844 contratos con pymes por 1.443 millones de euros

    11-01-2023

    Administraciones Públicas ha concretado que, de los 844 contratos y de los 1.443 millones de euros, el 68% de los contratos, que suman el 82% del importe, se concentran en las consejerías y organismos que sustentan el Estado del Bienestar y tienen por objeto la ... % de los contratos a licitar y el 53% en lo que respecta a la cuantía (763 millones de euros), mientras que Educación concentra el 15% de los contratos y el 15% de la cuantía (218 millones); Bienestar Social, el 9% de los contratos y el 10% de la cuantía (146 [+]

  • cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios

    Tu cerebro mejora así sus capacidades cuando haces ejercicio

    23-01-2022

    ...doctora Rosa Molina, psiquiatra experta en neurociencia, es una relación de ida y vuelta: «Mover el cuerpo ayuda casi de manera inmediata a pensar mejor y a sentir un mayor bienestar físico y mental». La explicación está en que la práctica deportiva ... cuando la mente dice que no. Sin embargo, los expertos coinciden en asegurar que la mejor fórmula para favorecer el bienestar físico y mental es plantear una estrategia integral cerebro-saludable que, como resume el doctor Pérez, englobe ejercicio físico [+]

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