La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda hacer entre 150 y 300 minutos de actividad física moderada por semana, o bien, 75 minutos de ejercicios de alta intensidad, aunque esta cifra es meramente orientativa, ya que cada cuerpo y estilo d [+]
¿Son los gofres una preparación saludable? Esto ya no solo va a depender de los ingredientes que usemos, también de la frecuencia con la que los consumamos y del resto de nuestra alimentación. Sin embargho, hoy te traemos una preparación que podría c [+]
¿Te cuesta más comer sano o hacer ejercicio? Lo ideal sería unir ambas premisas, pero lo cierto es que la relación entre ambas no es siempre de ida y vuelta. Así lo ha comprobado el entrenador personal José Penalba, director del Centro Penalba8, quie [+]
No se nos ha echado el tiempo encima para la conocida «operación bikini», pero lo cierto es que todos aquellos que quisieran perder un par de kilos de cara al verano, deberían ponerse ya a ello porque la bajada de peso debe ser algo gradual si se qui [+]
...energía extra y buenos propósitos. Para dar a conocer el flowyoga y demostrar los beneficios que tiene para el bienestar físico y emocional, Activia organiza clases de flowyoga cada lunes hasta el 4 de abril, y Mimi Albero imparte algunas de ellas. La [+]
...del sector servicios con el derecho de los ciudadanos de vivir en el Casco de una forma confortable. No hay que demonizar una actuación que es respetuosa con el Patrimonio y el bienestar de los ciudadanos». -- [+]
...aquellos que amenazan el estado de bienestar«. Torres ha vuelto a recordar que ha estado al frente del Gobierno de Canarias, en unos años «extremadamente complejos» en los que «la capacidad, tan isleña, de empezar de nuevo donde todo desaparece de repente ... » frente a aquellos que «amenazan el estado de bienestar y la libertad», en clara alusión a partidos políticos como Vox , que por primera vez van a tener representación en el Parlamento Canarias tras haber logrado cuatro escaños en estas elecciones [+]
...público. Y es que la presentadora ha lanzado 'La vida empieza cada día', un libro en el que propone numerosas reflexiones diarias y ejercicios de bienestar emocional para cada día. Como contó en su paso por 'El Hormiguero', Igartiburu y ha generado ... estos últimos años una gran labor con temas relacionados con el bienestar emocional. Fue tras formarse con profesionales como 'coach' cuando comenzó a escribir el libro que ha presentado esta noche. 'La vida empieza cada día' es una guía ... cuestionarlos y para darle cierta credibilidad, pero sobre todo, que no nos afecten», apuntó. Hablaron largo y tendido sobre 'coaching' y bienestar emocional, pero el presentador aprovechó los últimos minutos de la entrevista para formular una pregunta [+]
Aquello que llamamos «realidad» no está fuera sino dentro de nuestro pensamiento, constituyendo nuestras convicciones y creencias. Si éstas cambian, también lo hace aquello que consideramos que es real. Este es el punto de partida de las psicólogas M [+]
El Gobierno regional, a través de la Consejería de Bienestar Social, ha publicado una resolución por la que se aprueban medidas para los centros, servicios y establecimientos de servicios sociales en el ámbito territorial de la comunidad autónoma ... de Castilla-La Mancha para hacer frente a la crisis sanitaria de la Covid-19. La consejera de Bienestar Social, Bárbara García Torijano, ha explicado la necesidad de publicar esta nueva resolución de medidas preventivas para los centros sociosanitarios de la ... , hospitalizaciones y muertes entre las personas residentes y trabajadoras. Entre las nuevas medidas que recoge esta resolución, la titular de Bienestar Social destacó las tres más señaladas. «Una medida es la mascarilla de forma obligatoria en interiores para todos [+]
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