BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«La felicidad no tiene que ver con vivir emociones agradables todo el tiempo»
21-02-2022bienestar emocional que tanto deseamos. A lo largo de la lectura, el lector descubrirá que ser feliz no significa habitar en el «país de la piruleta», donde todo es fantástico y maravilloso, porque ese lugar no existe; que para estar bien no hace falta ... método para incrementar el bienestar emocional. ¿En qué consiste? Una de las cosas que vamos contando en el libro es cómo vamos a incrementar las emociones. Vamos a intentar incrementarlas lo mejor posible; sin metas que sean muy complicadas de adquirir ... lo mismo te gusta hacer senderismo en tu tiempo libre y eso ya te aporta suficiente bienestar. Sobre Silvia Álava Es doctora en Psicología clínica y de la salud. Ejerce como psicóloga sanitaria y educativa, especializada en Psicoterapia, profesora [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Té verde, rojo, negro y blanco: para qué sirve cada uno y cómo aprovechar sus beneficios
21-02-2022...de bienestar a tu cuerpo. También cuenta con funciones diuréticas y depurativas que ayudan a adelgazar y a mantener el peso adecuado. Té negro Los tés negros son aquellos cuyas hojas se han sometido a un proceso de oxidación casi total. «Para ello, las hojas [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Consejos prácticos para elegir básicos saludables en el supermercado
21-02-2022A pesar de que todo el mundo es conocedor de muchos de los consejos prácticos que nos reconcilian con un estilo de vida saludable, continuamos inmersos en una sociedad repleta de anzuelos que nos hacen picar una y otra vez a la hora de elegir los ali [+]
-
cadiz | Gente
Hugo Pesquera : «Mi gato se llama Malote por los problemas de salud que tenía»
09-06-2023...generaciones tomen conciencia del bienestar animal. Este taller es divertido para ellos porque jugando aprenden a cepillarlos, les cortan el pelo a los peluches con unas tijeras de plástico. Si en este mundo puedo dejar mi granito de arena, con estos talleres [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«No es verdad que necesitemos dormir menos a medida que cumplimos años»
20-02-2022El descanso es fundamental para contar con una buena salud, pues afecta de forma directa a nuestro bienestar y estado de ánimo. Por este motivo, Marcello Soi, investigador y licenciado en Química y Tecnologías Farmacéuticas, comparte en su libro [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Siete pasos para aplicar el 'deep thinking', la técnica para pensar bonito
20-02-2022Uno de los errores más frecuentes que cometemos el común de los mortales es que pensamos de manera superficial y claro, pensando de manera superficial es absolutamente imposible pensar bonito. Sí, pensamos rápido, de manera superficial, a la ligera [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Intentar caer bien a todo el mundo causa mucha insatisfacción»
20-02-2022Las personas somos seres sociales y tenemos una necesidad de pertenencia al grupo muy acentuada. En tiempos prehistóricos, tener un grupo y vivir con él podía garantizar la supervivencia y, en la actualidad, tener amigos y caer bien puede verse como [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Judson Brewer: «Si te preocupas por tu futuro a diario, es un signo claro de ansiedad»
20-02-2022...experiencia con pacientes, entre los que figuran atletas, entrenadores olímpicos, líderes políticos o directivos empresariales. Así reveló durante un encuentro virtual con ABC Bienestar cuáles son las claves de su «programa para sentirse mejor». En su libro [+]
-
cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo/Ciudad
Historias de enfermeras: «Es una profesión dura que deja huella y que te engancha»
08-06-2023«Yo no era enfermera vocacional y luego me ha encantado estar en la profesión. Me presenté a los exámenes de acceso en la Escuela de Ayudante Técnico Sanitario Femenino (ATSF) de Toledo, aprobé y ya no fui a Barcelona a estudiar Textil». Ana María La [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios que ayudan a mejorar los efectos de la celulitis
18-02-2022La celulitis o «piel de naranja» surge como una acumulación de grasa en ciertas partes del cuerpo, que habitualmente se localiza en muslos, glúteos y rodillas, produciendo la antiestética y temida rugosidad de la piel. Uno de los grandes falsos mitos [+]
