BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Hay que poner límites al humor?: «A veces lo utilizamos para esconder otras cosas»
23-05-2022Solemos asociar el humor con un estado de felicidad y bienestar. Y es que cuando nos reímos en nuestro cerebro se liberan una serie de sustancias bioquímicas muy beneficiosas para nuestro organismo. Sin embargo, esa risa en ocasiones se ensombrece ... bioquímicas que nos generan una sensación de bienestar. «Estas son la dopamina, encargada de elevar nuestro estado de ánimo; endorfinas, que generan un estado de tranquilidad, pues son un analgésico natural; y adrenalina, que nos hace estar más receptivos y ... los estudios que hablan sobre los beneficios del humor, no solo a nivel físico, sino también psicológico y social. «La segregación de endorfinas y adrenalina ayuda a obtener un mayor bienestar. Así, sentirnos mejor con nosotros mismos ayudará a incrementar la [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«No encontramos la felicidad porque la buscamos en el lugar equivocado»
22-05-2022¿Sientes que no consigues ser feliz? Pues a través de la historia de Berta y los diálogos con su psicóloga podrás descubrir qué es lo que te impide estar bien y cómo puedes alcanzar ese estado de bienestar que todos deseamos. Para ello, la psicóloga ... Rocío Rivero explica en su libro 'Me cuesta estar bien' (Serendipity) cómo trabajar los miedos, la autoestima o la soledad a través de diferentes ejercicios prácticos. ¿Qué es estar bien? Es un estado de bienestar en el que sientes paz y tranquilidad ... que eso conlleva; pero si nos vamos mucho hacia el futuro, entramos en la ansiedad, porque además nos adelantamos a circunstancias negativas que van a suceder, y la mente se vuelve a desequilibrar. bienestar_0368 ¿Cómo podemos aprender a gestionar la [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Los beneficios del té verde: curiosidades y cómo tomarlo cuando hace calor
21-05-2022Este 21 de mayo es el Día Internacional del Té. Desde 2020 se celebra este día para fomentar esta beneficiosa industria y su consumo y fue en 2019 cuando la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó esta celebración. La producción del té e i [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La historia de la bañera que explica cómo afrontas los cambios en la vida
18-12-2021La escena se convirtió en habitual. Era tan graciosa. Ella debía de tener unos dos años de edad, y la idea de que la desnudaran y la metieran en una bañera para su baño diario le horrorizaba. Pataleaba por no entrar. ¿Dónde estaba la gracia? En que u [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Internet hace que tengamos vidas muy ocupadas, pero no llenas»
20-05-2022¿Alguna vez has estado en un casino? Todo está pensado para que estés tan a gusto que quieras quedarte un «poquito más», como cuando estás en la cama y suena el despertador. El motivo es que están diseñados para 'parar el tiempo': no suelen tener luz [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Desde la risa de un niño hasta el cantar de los pájaros: estos son los sonidos que más relajan
20-05-2022, no con bastoncillos). 10. Si tienes alguna molestia o dolor acude al especialista. bienestar_0368Al final, nuestro cerebro esta muy conectado al sistema auditivo (oído). Por ello, los sonidos relajantes producen diferentes sustancias en el [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Qué significa tener sueños eróticos
20-05-2022Después de pasar un rato durmiendo, ¿recuerdas si has soñado y qué era exactamente? Los sueños han sido durante mucho tiempo el centro de atención del estudio psicológico porque muchos de ellos están relacionados con nuestros gustos y nuestros miedos [+]
-
cadiz | Cádiz Provincia/Chiclana
Mascotas Ávila inaugura su tercera tienda en Chiclana, alcanzando 19 establecimientos en total
20-12-2024Mascotas Ávila , la destacada cadena especializada en el cuidado y bienestar de las mascotas, celebra con orgullo la apertura de su decimonovena tienda. Con esta nueva ubicación, la empresa refuerza su presencia en la provincia de Cádiz y consolida ... de referencia en el sector. Este nuevo paso refleja el compromiso de la empresa con el bienestar animal y la satisfacción de sus clientes. [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del pastel de zanahoria y patata para chuparse los dedos
19-05-2022. bienestar_0368Recuerda que cada semana puedes disfrutar de una nueva receta de Catalina Prieto en ABC Bienestar. Y si te has quedado con más ganas de dulce, echa un vistazo a estas esponjosas tortitas perfectas para los amantes de los fresones. [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Hay mucha basura de pensamiento y no todo lo que pensamos es importante»
18-05-2022Una vez nos quedamos atascados en un ciclo de pensamiento rumiante, puede ser difícil salir de él. Si es tu caso y has caído en tales rutinas de pensamientos, es importante saber detenerlas lo más rápido posible para evitar que se vuelvan más intensa [+]
