BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Estrés metabólico
12-07-2022El estrés metabólico es un concepto que alude a un proceso orgánico y también a un factor que permite ganar masa muscular, es decir a aumentar el tamaño del músculo. Se trata de un proceso que conduce a la hipertrofia muscular, algo que, aunque suene [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Sociograma
12-07-2022Se entiende como sociograma a la técnica que permite estudiar y ver los tipos de interrelación que existen entre los individuos que forman parte de un grupo, apoyado en representaciones gráficas. El sociograma es la técnica sociométrica más conocid [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los otros beneficios de tener glúteos duros, además de la estética
12-07-2022Definición y tonificación son los objetivos más buscados a través del ejercicio físico para la zona de glúteos. Es común que tanto mujeres como hombres busquen fortalecer esta parte del cuerpo para aumentar la resistencia, pero sobre todo con el fin [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ser vegano no tiene por qué ser aburrido ni algo poco saludable
11-07-2022Comer diferente, evitando la carne y otros productos animales, no es nuevo. Según apuntó en su tiempo Miguel de Cervantes, «la alimentación de los hombres superiores está basada en frutas y raíces crudas». Y, aunque se desconoce a ciencia cierta si e [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Los errores en la primera cita que presagian un fracaso en la relación
11-07-2022Antes de comenzar hagamos un pequeño ejercicio. Te propongo que recuerdes los detalles de una de tus primeras citas, esa que te ha venido a la mente cuando has leído el titular de ese artículo. ¿Te cuesta visualizarla? ¿Recuerdas dónde fuiste, lo que [+]
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cadiz | Bienestar
Los expertos, contra Carlos Ríos y su 'realfooding': «Lo que hace años criticaba es lo que hace ahora su marca»
10-07-2022Este lunes, Carlos Ríos volvió a ser protagonista en las redes sociales por sacar a la venta un Aceite de Oliva Virgen Extra para untar bajo su ya marca Realfooding. Lo que en un primer momento se trataba de un movimiento para promover la alimentació [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Caminar meditando: cómo relajar la mente mientras das un paseo
10-07-2022...el entorno en el que vives o paseas puede favorecer tu bienestar? Sin embargo, muchas veces no nos percatamos de este entorno porque estamos absorbidos por nuestros pensamientos. Caminamos en un «piloto automático» que nos aleja del presente y, por lo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cinco gestos que hacemos con la cara que aceleran el envejecimiento
10-07-2022Nuestros hábitos mímicos tienen influencia a la hora de definir zonas localizadas de nuestro rostro en forma de pliegues, líneas de expresión y de descolgamiento. Todos envejecemos de manera individual y personalizada, y de ello depende una variedad [+]
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cadiz | Bienestar
Los expertos, contra Carlos Ríos y su 'realfooding': «Lo que hace años criticaba es lo que hace ahora su marca»
09-07-2022Este lunes, Carlos Ríos volvió a ser protagonista en las redes sociales por sacar a la venta un Aceite de Oliva Virgen Extra para untar bajo su ya marca Realfooding. Lo que en un primer momento se trataba de un movimiento para promover la alimentació [+]
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cadiz | Salud
El método 4-7-8 que puede ayudar a dormir y controlar la ansiedad
20-09-2022¿Tienes problemas para conciliar el sueño ? Es algo más común de lo habitual entre las personas en la actualidad. La sociedad vive constantemente acelerada, llena de tensión y problemas que favorecen el nerviosismo y el insomnio. Para conseguir dormi [+]
