BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Disociación
06-10-2022La disociación es un mecanismo que utiliza nuestro cerebro para 'desconectar' nuestra mente de la realidad cuando nos encontramos ante una situación límite que sobrepasa nuestros recursos psicológicos para afrontarlo. De esta manera, conseguimos redu [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
El método del plato y cómo adelgazar de forma saludable
26-05-2022...src="https://omny.fm/shows/abecedario-del-bienestar/el-m-todo-del-plato-y-c-mo-adelgazar-de-forma-salu/embed" allow="autoplay; clipboard-write" width="100%" height="180" frameborder="0" title="El método del plato y cómo adelgazar de forma saludable"> En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Raquel Alcolea y Laura ... fórmula para comer de forma mejor, de qué manera impacta la alimentación en el estado fisico y el peso y cómo evitar errores comunes y hábitos perjudiciales. Escucha aquí los episodios anteriores del podcast Abecedario del bienestar. [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué el estoicismo nos puede ayudar a vivir mejor hoy
26-05-2022Hablar del estoicismo y de los estoicos está más de moda que nunca. Son varios los expertos en salud y bienestar que han recuperado esta antigua escuela filosófica y aplican sus enseñanzas hoy en día, aún con las diferencias que hay con aquella ... Teresa Terol y Pedro Vivar"> Para descubrir por qué, en este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a la psicóloga y divulgadora Teresa Terol y a Pedro Vivar, CEO de 'Diario ... práctica en temas como el miedo y el coraje, la perseverancia, el autodominio y la gestión del tiempo. bienestar_0368 Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea. Edición y montaje: Andrea Carrasco. Escucha los anteriores episodios del [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Qué hace que la vida de soltero sea atractiva: ventajas de ser un 'single'
05-10-2022Cada vez son más las personas que prefieren estar solteras en lugar de tener pareja. Aspectos como tener todo el tiempo del mundo para uno mismo, así como poder enfocarte en tus metas sin que nadie te distraiga son algunas de las ventajas que más se [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cuándo debemos preocuparnos realmente por nuestros ronquidos
05-10-2022Podríamos decir con unanimidad que el ronquido es de los sonidos más molestos. Se trata de un fenómeno acústico que tiene lugar durante el sueño como consecuencia de la vibración de los tejidos blandos de la boca y la garganta y es consecuencia de un [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Efecto placebo
05-10-2022Todos hemos oído hablar del efecto placebo e incluso en algunas ocasiones habremos sido víctimas de él o lo habremos utilizado sin ser muy conscientes de ello. Pero, ¿qué es en realidad? ¿Qué efectos tiene sobre nuestra salud? Para comenzar, hay qu [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Idea delirante
05-10-2022La idea delirante es una creencia falsa basada en una inferencia incorrecta de la realidad, que es firmemente sostenida por el sujeto, a pesar de que hay una evidencia clara y razonable de lo contrario. Cuando una persona tiene una o varias ideas del [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Verduras congeladas: cómo sacar partido a las mejores aliadas de la alimentación saludable
05-10-2022Con lo que han subido los precios en la cesta de la compra, las verduras congeladas se han convertido en un gran aliado económico y saludable. De esta forma podemos encontrar una oferta variada como el brócoli, los guisantes, las judías, la coliflor [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Claves para evitar el desperdicio de alimentos y ahorrar a fin de mes
03-10-2022Los últimos datos del Informe del Desperdicio Alimentario en España que elabora cada año el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación revelan que los hogares españoles desperdiciaron más de 1.200 kilos de alimentos sin consumir en el año 2021, [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Pensamos que la alta intensidad es llegar a extenuarse, pero eso es alta fatiga»
03-10-2022...concreto no, porque cada persona es un mundo y te tienes que adaptar a ella. Pero para alguien que empieza es mejor todo lo que sea de bajo impacto o guiado, ya que al principio no tenemos ni la técnica ni la forma física. bienestar_0368 ¿Qué tiene en [+]
