BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«Las recetas para perder peso no son ensaladas con tomate y lechuga»
24-10-2022Recetas sencillas, novedosas y más sanas que las tradicionales. Así son los platos que elabora Alberto Ugarte (@ugar90). El que fuera concursante y finalista de The Best Foodie, empezó trabajando como cocinero y después decidió estudiar Nutrición. Aq [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
«Me volví supertóxica»: así cambiamos cuando nos ponen los cuernos
22-10-2022Dentro de las relaciones monógamas, la infidelidad es probablemente el medio más proclive a destruir la pareja. Los mismos Schade y Sandberg (2012) utilizaron el término 'lesión del apego' para referirse a este acto y mencionaron los efectos devastad [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete recetas de wraps o burritos fáciles, rápidas y deliciosas
22-10-2022El wrap, también conocido como burrito, es una especie de rollito fácil de preparar que te sirve como cena, almuerzo o incluso desayuno. Es cierto que esta preparación no goza de buena fama porque varias cadenas de comida rápida los ofrecen con un al [+]
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cadiz | Economía
La salud mental halla en pleno Covid un aliado en la tecnología
11-05-2021...preocupación del bienestar psicosocial. «La autogestión intrapersonal que cada uno de nosotros haga de sus estados emocionales así como el cuidado de las relaciones interpersonales es clave para evitar situaciones de falta de comunicación, liderazgos adecuados ... de Prevención de Riesgos Laborales, «pero no es hasta hace poco tiempo que las empresas han comenzado a cuidar estos aspectos de la salud», añade. Desde Affor constatan que existen cada vez más compañías que ponen en marcha programas de bienestar que eliminan [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo aprender a vivir con la imperfección: no, no es conformismo
22-10-2022Yo ya hace mucho tiempo que acepté que era imperfecto. Eso también es pensar bonito y, oye, además te quitas un peso de encima. Cuando aceptas tu propia imperfección todo cambia; por ejemplo, al ser consciente de mis imperfecciones, en vez de creer [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ejercicio y cáncer de mama: una píldora de salud sin efectos secundarios
21-10-2022...vital. «Mi oncóloga se sorprendió cuando supo que CrossFit estaba siendo tan efectivo para mejorar mi bienestar físico y emocional»Marián González, 40 años. Paciente de cáncer de mama La alta intensidad y la fuerza son las bases con las que también se [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Yoga para pacientes de cáncer: una forma de aliviarles el dolor
21-10-2022, lo que demuestra que es una práctica individual». No obstante, aunque sea una práctica individual, en el caso del cáncer, el poder compartir esta actividad con otras personas en la misma situación, aumenta el bienestar. Además, la regularidad [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así es Miguel Lordán: de dirigir clases colectivas a entrenar a celebridades
21-10-2022El boca a boca ha sido la clave de su éxito. Aspectos como la motivación, la técnica y un trato muy cercano han conseguido que las celebridades de España se decanten por el entrenador personal Miguel Lordán (@mltrainer) para tener a punto sus cuerpos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué nos da flato al hacer ejercicio y cómo evitarlo
21-10-2022A todos nos ha dado flato alguna vez si estamos practicando deporte, especialmente a corredores, que han tenido que soportar el duro trabajo de correr y de repente empezar a sentir un fuerte dolor molesto a la altura del abdomen. A esto se le conoce [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Dormir en posición fetal: pros y contras que debes saber
21-10-2022, relajación y bienestar. El Dr. Pablo Ortiz, jefe del Servicio de Otorrinolaringología del Hospital Nuestra Señora del Rosario, esta postura estaría indicada en las personas que tengan un estado de ansiedad: «Esta posición permite a los músculos que se relajen [+]
