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Ingredientes: yogur o queso fresco batido 0% MG,? arándanos congelados u otra fruta ... congelada y como ?toppings chía y anacardos. Elaboración: tan solo hay que batir el queso fresco con los arándanos, verter la mezcla en un bol y poner arriba los toppings que quieras. Puedes encontrar la receta completa en @roberto.nufisa. Nufibollo [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación

    Alternativas saludables para quienes no comen uvas en Nochevieja

    30-12-2021

    ...atragantamientos, especialmente en niños. Dado que las uvas no son una fruta que nos guste a todos, la dietista-nutricionista propone otras alternativas para que no te quedes sin celebrar el cambio de año: - Arándanos frescos o descongelados - Frambuesas [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación

    Por qué cuesta más adelgazar en la menopausia

    24-03-2023

    ...será importante el consumo de verdura y de fruta de bajo índice glucémico (moras, arándanos, fresas, frambuesas, cerezas, pomelo, mandarina, limón..) pues, como explica Méndez del Río, serán una fuente importante de antioxidantes y fibra y contribuirán [+]

  • Ola de calor: Seis consejos para sobrevivir siendo madre lactante

    03-08-2022

    ...aumentar la ingesta de agua y comer frutas ricas en agua como naranjas, sandía, arándanos y melón a lo largo del día. También es esencial que estés atenta a los signos de deshidratación de tu bebé. Estos incluyen irritación, palidez, micción menos frecuente [+]

  • cadiz | Economía

    Invernaderos con plástico luminiscente para las «berries»

    16-09-2019

    ...de Adesva, Magdalena Torres Vílchez, presente los resultados obtenidos en diversos experimentos llevados a cabo con esta tecnología en el cultivo de berries en Huelva. Así, el año pasado se hicieron ensayos para el cultivo de fresa, frambuesa y arándano ... . Para fresa, se demostró un aumento del rendimiento del 15%, con precocidad e igual contenido de azúcar y conservación del fruto. En frambuesa, se notó una ganancia en el rendimiento del 15% con precocidad, y en arándano se calculó un aumento del [+]

  • cadiz | Bienestar/Alimentación

    Aderezos y mezclas saludables para preparar platos bonitos y nutritivos

    09-08-2020

    ...de cáñamo, de chía, o pipas de calabaza; fruta deshidrata (sin azúcar añadido: arándanos, dátiles, piña, manzana...) o bayas de goji», explica María Eugenia Fernandez que añade que, si buscamos un aporte extra de calorías, las mejores opciones son: crema ... de opciones: muesli («Sí, los mismos que se ponen al yogur o a la leche del desayuno», bromea), manzana deshidratada, arándanos frescos, tomates secos, almendras o avellanas tostadas y molidas o, por ejemplo, piñones. Otra opción es añadirlo a cremas [+]

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