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Cómo saber si es el momento de cambiar el colchón

Está claro que para descansar un aliado perfecto es un buen colchón . Según los expertos, para conseguir un descanso perfecto necesitamos de media unas ocho horas de sueño y, como mínimo, el acto de dormir lo tenemos que hacer una vez al día. Así pue [+]

Ayuno intermitente: horas sin comer, beneficios y falsos mitos

...de enfermedades relacionadas con la obesidad , como la diabetes, la apnea del sueño y algunos tipos de cáncer. Además, se han hecho estudios cuyos resultados revelan que sirve para reducir la inflamación y mejorar las afecciones asociadas con ella: Alzheimer [+]

El reto de Pablo Puyol que quita el hipo: Más de cuatro minutos de apnea

...pesar de que sobrecoge y causa angustia a la angustia, la prueba de apnea es una de las más esperadas en el programa de Antena 3. David Bustamante y Kira Miró ya pasaron por este reto. Hicieron 1:30 y 2:33, respectivamente.

¡04:02 min.! @PabloPuyol_se coloca el primero en el desafío de apnea y suma 4.000? a la Tarjeta Solidaria @openbank_es [+]

Las posturas para dormir que permiten un sueño más reparador

...doctor Carles Gaig, coordinador del grupo de estudio de trastornos de la vigilia y sueño de la Sociedad Española de Neurología (SEN): «Hay posturas que pueden predisponer a determinados problemas de sueño, principalmente a una apnea obstructiva». Comenta ... aire de manera correcta. «Hay personas que tienen muchas apneas cuando duermen boca arriba, y al dormir de lado desaparecen», apunta. Cómo encontrar la postura más cómoda Sobre cómo podemos dormir en una postura y mantenernos en ella, el doctor ... ejemplo, nos dormimos boca abajo y no estamos cómodos, es posible que nosotros mismos nos cambiemos de postura», dice. En el caso de problemas como las apneas generadas por dormir boca arriba, el doctor deja el siguiente «truco»: «Una cosa que [+]

Una terapia para la apnea obstructiva del sueño salva vidas en pacientes con Covid-19

La presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP en inglés), un tratamiento común para la apnea obstructiva del sueño, está demostrando ser capaz de salvar vidas en pacientes hospitalizados con covid-19. La presión positiva continua en [+]

Avalan internacionalmente una app de un otorrino sevillano para combatir la apnea del sueño

La aplicación móvil del otorrino sevillano Carlos O? Connor Reina «Airway Gym», creada para mejorar el estado de los pacientes que sufren apnea del sueño, acaba de recibir un espaldarazo científico internacional con la publicación en la revista JMIR ... de investigación, basado en los resultados de un ensayo clínico sobre veintiocho pacientes afectados del grado más grave de apnea hipoapnea del sueño, está disponible en la web https://mhealth.jmir.org/2020/11/e23123 y revela una disminución de más del 50 por ... hipertensión, arritmia y enfermedades cerebrovasculares. Los pacientes con un grado severo de apnea presentan deficiencias sensitivomotoras localizadas en los músculos de las vías respiratorias superiores. La singularidad del Airway Gym es que está diseñada [+]

¿Cómo detectar si tu hijo sufre apnea infantil?

La apnea del sueño infantil es una patología que afecta a más de 100.000 niños en España. El síndrome conocido como apnea obstructiva del sueño provoca que, durante el sueño, los afectados se queden sin respiración durante unos segundos y se ... graves como arritmias, favorecer la hipertensión e incluso puede influir en el crecimiento. «Los dentistas nos hemos convertido en la primera línea de detección de la apnea del sueño», asegura la doctora. «Cuando se observa un desgaste excesivo en ... los dientes sin causa aparente, es un primer indicador de que puede haber una apnea del sueño. Cuanto antes se detecte, antes se comienza con el tratamiento y las consecuencias para la salud serán menores», concluye. Si sospechas que tu hijo/a puede padecer [+]

Dónde ir cuando te desvelas y no puedes dormir

...insatisfactorio. Generamos mucha alteración de sueño aunque como trastorno, es decir, que haya sido diagnosticado, un 30% de la población sufre apnea del sueño, piernas inquietas... no todos los problemas tienen que ver con el insomnio. Y, ¿qué me dice [+]

¿Apnea? ¿Ronquidos?: soluciona tus problemas al dormir

...hace un relato muy vivo de un personaje bien estudiado, un soñoliento sirviente, un gordito sonrojado llamado Joe, el lacayo de mister Wardle. Esta caricatura cómica sobrevive en el saber médico como un caso clásico de síndrome de apneas hipopneas del [+]

Los cambios hormonales que experimenta la mujer a lo largo de su vida provocan problemas de sueño

...de noche, lo que fragmenta su sueño», ha explicado Farré, para informar de que, además, a medida que avanza la gestación hacia los 9 meses y las mujeres ganan peso, aquellas que presentan un mayor índice de masa corporal pueden sufrir apnea obstructiva del ... . Las enfermedades más habituales del sueño en la mujer son la apnea del sueño, el insomnio y el síndrome de piernas inquietas. En las mujeres, el 90 por ciento de los casos de la AOS no están diagnosticados. En cuanto al síndrome de las piernas inquietas, aparece [+]