BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Café, cacao y té: sus propiedades y cómo elegir la opción más saludable
29-11-2021Antioxidantes y estimulantes. Si algo tienen en común el café, el cacao y el té es su capacidad para ponernos a tono a cualquier hora del día, especialmente al despertar. Pero también coinciden en las cualidades protectoras frente al envejecimiento ... que aportan sus nutrientes, pues en los tres casos destaca su contenido en polifenoles, un poderoso antioxidante. Además son opciones versátiles, que aceptan múltiples combinaciones: con leche de vaca, con bebidas vegetales (soja, avena, almendra, coco ... sustancias polifenólicas con acción antioxidante como el ácido cafeico que son las responsables de gran parte de su sabor original, es decir, antes del tostado. Para los más cafeteros la mejor opción, es decir, la que ayuda a conservar una gran parte [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Los beneficios de la vitamina D dependen de nuestro peso
17-01-2023Los efectos saludables de la vitamina D sobre nuestro organismo no parecen ser iguales para todos. Según un equipo de investigadores del Hospital Brigham and Women's , la vitamina D parece metabolizarse de forma diferente en personas con un índice de [+]
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cadiz | Salud
El superalimento con propiedades anticancerígenas que frena el envejecimiento y el cansancio
03-07-2023...el saramuyo , un fruto de origen maya reconocido por su capacidad antioxidante. El consumo de esta fruta a la que también se le conoce por otros nombres como anona o riñón , aporta grandes beneficios para la salud, contiene vitamina C, proteína y ... trata de un potente antioxidante. Su consumo podría prevenir así el envejecimiento prematuro. La vitamina C facilita la formación de colágeno, una proteína responsable de darle firmeza y elasticidad a la piel. Entre las bondades del colágeno se encuentra ... , cualquier aporte extra que evite resfriados es beneficioso. Es lo que ocurre con el saramuyo que, al contener vitamina C, A y otros antioxidantes, aumenta las defensas del organismo y mejorar el sistema inmunológico. [+]
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cadiz | Salud
Estos son los posibles efectos secundarios de tomar en exceso suplementos de vitamina C
12-08-2022...carácter antioxidante . Juega, por tanto, un papel destacado en los procesos de nuestro organismo. Ya que nuestro cuerpo no produce esta sustancia, debemos recibirla por medio de nuestra dieta, por lo que es importante que la incluyamos en la alimentación ... de estos suplementos o por la combinación de los mismos con muchos alimentos ricos en este antioxidante, cause ciertos efectos secundarios como los siguientes: ? Diarrea ? Náuseas ? Vómitos ? Acidez estomacal ? Calambres estomacales (abdominales) ? Dolor [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Esta combinación acaba con la resistencia del cáncer a la inmunoterapia
10-01-2023La inmunoterapia es una forma de tratar el cáncer reprogramando el sistema inmunitario del paciente para que ataque su tumor. Este enfoque de vanguardia ha tenido un impacto significativo en el tratamiento de los pacientes con cáncer, y ya cuenta con [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los 10 picoteos más saludables de los chiringuitos de playa
08-08-2022...tostados sin sal Los frutos secos son alimentos ricos en grasas insaturadas, es decir, saludables. Tienen un elevado contenido de vitamina E, que actúa como un potente antioxidante, y contienen un buen porcentaje proteico, lo que hace que sea una buena [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esto es lo que el picante hace con tu metabolismo
03-10-2021...comida picante nos confiere una sensación de saciedad, lo que nos produce un efecto de menor apetito. La capsaicina tiene propiedades antinflamatorias y antioxidantes, ayuda a disminuir la presión arterial, mejorando la circulación. Es antimicrobiano [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Cuánta agua tengo que beber para envejecer de forma saludable
03-01-2023Las persona adultas que se mantienen bien hidratadas parecen estar más sanos, desarrollan menos enfermedades crónicas, como cardiopatías y neumonías, y viven más tiempo que los que no ingieren suficientes líquidos. Un estudio publicado en «eBioMedici [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo preparar y comer las verduras para no sentirse hinchado ni tener gases
03-08-2022Existe la creencia (no descabellada) de que la verdura produce gases, lo que en las dietas vegetarianas o exclusivamente veganas podría resultar molesto. Sin embargo, y aunque esta teoría tiene una base real, es necesario matizar: que comer verduras [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué comer para regular la temperatura del cuerpo cuando hace mucho calor
02-08-2022), sino que además incluyen vitaminas y minerales antioxidantes, como la vitamina C, y el zinc o el potasio. Un buen segundo plato sería aquel en el que primen las proteínas. Pueden ser de carnes magras (pavo, pollo y conejo, especialmente), de pescado [+]
