BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué no debes tirar los posos del café
19-02-2021...café terminarán en el cubo de la basura y estaremos desaprovechando un producto muy interesante. «El café es un potente antioxidante y nos aporta otros nutrientes como la fibra, así que podemos aprovecharlo al máximo y no sólo para beber su infusión [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«El azúcar es el mayor enemigo del sistema inmune»
19-02-2021? Hay que hacer hincapié en que más o menos un 50% de toda nuestra alimentación sean frutas y verduras, pues ahí encontramos la mayoría de nutrientes que necesitan estas células, como la fibra, los antioxidantes, la vitamina A o la vitamina C. Otro grupo [+]
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cadiz | Andalucía
El sector del jamón pone a caldo al semáforo nutricional del Gobierno
18-02-2021...a la salud está avalada por la comunidad científica. El sistema obvia, según Guzmán, que el aceite de oliva es una fuente de antioxidantes naturales, ya que solo tiene en cuenta las calorías, grasas, azúcares, contenido en sal, proteínas y fibras [+]
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cadiz | Andalucía/Málaga
¿Quieres hacer una media maratón? Bebe zumo de sandía
15-02-2019...tiene «dos sustancias beneficiosas, el licopeno y L-citrulina; la primera, tiene propiedades antioxidante, mientras que la segunda se encuentra tanto en la corteza como en la pulpa» detalla Aguayo, quien aclara que «la cantidad de sustancia dependerá [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Cómo saber si realmente sigo una dieta mediterránea
15-02-2020...secos y aceite de oliva. Asimismo, señala que un consumo moderado de bebidas fermentadas, como la cerveza, siempre en adultos sanos, podría mejorar el perfil lipídico y favorecer la absorción de polifenoles, un tipo de antioxidantes presentes en [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los nueve alimentos saciantes que quitan las ganas de picar a todas horas
18-06-2019...salar y sin tostar. Su poder saciante radica en su alto aporte de grasas saludables. Eso sí, según alerta el experto, es importante tener claro que su consumo debe ser moderado (unos 30 gramos al día). Arándanos, con antioxidantes Arándanos ... , de los frutos rojos con más capacidad sacianteUna ración de arándanos (unos 200 gramos) aporta una 114 kcal, 4,8g de fibra. Son ricos en vitamina C y compuestos antioxidantes. Su alto contenido en fibra y bajo aporte calórico convierten a este fruto en una buena [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«Porque él bebe lo que tú bebes», la campaña que tu futuro hijo agradecerá
03-03-2020, estas madres deben consumir, entre dos y tres veces al día, verduras, frutas y hortalizas que aportarán vitaminas hidrosolubles, fibra y multitud de compuestos antioxidantes con beneficios adicionales para su salud. Además, es fundamental la ingesta ... nutricionista ha explicado que «las mujeres en este periodo que deseen consumir cerveza deben elegir la cerveza que no contiene alcohol como alternativa ya que cuenta con una interesante composición nutricional y compuestos fenólicos con poder antioxidante [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
Insomnio, la pesadilla de la pandemia: cómo controlarlo
12-02-2021...medicamentos, como la melatonina, me gustan mucho porque, en insomnio o no, a parte de sus beneficios antioxidantes y fortalecedores del sistema inmunitario, reduce la latencia del sueño y conseguimos un sueño más reparador. Pero si existe insomnio severo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alimentos saciantes: por qué es mejor la grasa que el azúcar
12-02-2021Esta fruta que contiene muchísimos nutrientes y se adapta a multitud de recetas. Contiene un 25% de grasa saludable, además de potasio y fibra.También nos aporta vitaminas A, B, C, D y K, y ácido fólico. Por otra parte es un antioxidante y [+]
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cadiz | Gurme/Cadiz/Opiniones
Arsenio Manila, el 'multibar' del Paseo Marítimo
04-02-2019...fitonutrientes y antioxidantes como la quinoa, el brócoli, el jengibre, la cúrcuma, etc. Un detalle del salón principal. | G.C. A continuación otra declaración de principios y su reivindicación por los productos de kilómetro cero, nos recuerda que no hay nada [+]
