BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
María Jesús Álava Reyes: «Pensamos que no podemos controlar la ansiedad, pero eso es mentira»
05-06-2020...bienestar emocional, la ansiedad, el miedo, el presente y la gratitud. Y así fue nuestra charla en la que, a modo de juego, nosotros lanzábamos al aire cinco de los tuits de su libro que más nos habían impactado y la autora los recogía analizándolos ... algo sencillo? No, no lo es. ¿Lo lograrás? Sí, si crees en ti. Ansiedad «Recuerda que nosotros disparamos nuestra ansiedad y que nosotros podemos aprender a controlarla incluso en las circunstancias más difíciles», La gente cree que la ansiedad es ... circunstancias lo único que podemos sentir es ansiedad, pero eso no es verdad. En realidad es algo que depende de cómo nos contemos internamente lo que estamos viviendo: puedes vivirlo como un reto o con tranquilidad. Pero lo que está claro es que tú y solo tú [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ejercicios con el cuello para aliviar la tensión por el teletrabajo
23-10-2020El teletrabajo tiene muchas virtudes, y también desventajas: las malas posturas, la falta de movilidad y el no tener los materiales adecuados de trabajo pueden derivar en dolores y problemas corporales. Uno de los más comunes son los dolores de cuell [+]
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cadiz | Salud
¿Tienes el vientre hinchado? Estos alimentos te ayudan a eliminarlo
06-04-2022Sentirse hinchado como un globo es una sensación muy incómoda que muchas personas sufren en determinadas ocasiones. Esta molestia suele derivarse de la formación de gases intestinales que, además de la hinchazón abdominal, producen otras molestias co [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
El estrés en la adolescencia empeora el aprendizaje y la memoria y aumenta la ansiedad en la vida adulta
04-01-2021...crítico alrededor de la pubertad) muestran una tasa de aprendizaje más lenta en la edad adulta, así como comportamientos relacionados con la ansiedad. Los resultados de este estudio, publicado en la revista «Neurobiology of Stress», indican que es la ... normal de los procesos de plasticidad en regiones específicas del cerebro, como el hipocampo, que conduce a un deterioro del rendimiento cognitivo y la aparición de comportamientos relacionados con la ansiedad en etapas posteriores de la vida. En [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los beneficios del baile para la salud mental: es un «desestresante» natural
17-10-2020...estrés y ansiedad, así como puede reducir la ira y aumentar la energía de la gente. Inma Blanquer, directora del Centro Assari, explica que al bailar liberamos endorfinas, la llamada hornoma de la felicidad, por lo que nos podemos de buen humor y nos [+]
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cadiz | Familia/Mayores
Síndrome del jubilado, qué es y cómo prevenirlo
04-04-2022. Explica que algunas personas sufren especialmente esta transición llegando a experimentar síntomas físicos (malestares digestivos, hipertensión?) y emocionales (tristeza, apatía, angustia, estrés o ansiedad?). También es común observar cambios en [+]
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cadiz | Andalucía
Salud implanta cursos de gestión del estrés para sanitarios en seis hospitales andaluces
04-04-2022El Servicio Andaluz de Salud (SAS) ha implantado en seis hospitales de la comunidad un proyecto piloto de cursos de gestión del estrés para sus sanitarios. La iniciativa está en marcha en los centros Virgen del Rocío de Sevilla, Jerez, Virgen de las [+]
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cadiz | Salud
Aviso de la Agencia Española del Medicamento sobre los efectos secundarios de la simvastatina, utilizada para bajar el colesterol
19-07-2022La simvastatina es un fármaco perteneciente a la familia de las estatinas que se emplea comúnmente para reducir los niveles de colesterol en el organismo. Concretamente se consume para bajar el colesterol total, el «malo» (LDL) y los triglicéridos de [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir dolor que los hombres: 5 consejos para sobrellevarlo
25-11-2019...define como una «experiencia sensorial y emocional negativa», de ahí la importancia de abordar este tema para reducir la angustia emocional. En este sentido, las mujeres tienen más probabilidades de experimentar ansiedad y depresión que los hombres [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Por qué rechinamos los dientes? Claves y consejos sobre el bruxismo
01-04-2022Nuestro cuerpo hace muchas cosas cuando dormimos y sin que nosotros lo sepamos. Hay personas que hablan en sueños, otras roncan, otras no paran de moverse y otras están constantemente rechinando los dientes sin darse cuenta. Es lo que se conoce como [+]
