Primera es difícil al término de esta temporada, Javi Castellano aclara: «Tenemos que conseguir los puntos de casa como mínimo en lo que resta de temporada, ya que a domicilio hemos mejorado». Asimismo puntualiza: «Tenemos ansiedad desde casi el principio [+]
Parece que muchos empezamos a tener claro que esto «hablarse a través de una pantalla» ya no es algo pasajero, ni puntual ni esporádico, sino que más bien es (y lo será durante algún tiempo) «el pan nuestro de cada día». Lo que aún no tenemos tan cla [+]
...muchos pacientes con ansiedad y depresión por lo prolongado de su estancia hospitalaria y el aislamiento social durante el ingreso. «En los casos más severos también influyen en su estado anímico las secuelas físicas antes mencionadas», añade la doctora [+]
...sonido de la naturaleza, un paisaje tranquilo y calmante, una música relajante? 7. Combinar la meditación con sesiones de yoga y pilates para ir reduciendo progresivamente los niveles de estrés y ansiedad, y favorecer un mejor descanso: cuando ya [+]
Gema Blanco, profesora de Cardenal Spínola CEU y responsable de su Servicio de Orientación, ofrece una serie de consejos a los estudiantes universitarios para enfrentarse a los exámenes de fin de curso. Este momento no supone el mismo grado de difi [+]
...en cuenta estas claves que se exponen desde el Servicio de Orientación de CEU Andalucía para asegurar que el posible grado de ansiedad del alumno disminuya y la confianza aumente: 1. Descansar antes del examen. Dormir bien la noche anterior para que ... con prácticos o de reflexión personal de ese contenido. Es importante autoevaluarse antes de llegar al examen. 4. El tiempo previo al examen hay que dedicarlo a cada uno. No conviene pensar en la ansiedad que pueda producir, sino en lo que hay que [+]
Si el estrés siempre ha sido un problema, desde que comenzó la crisis sanitaria a raíz del coranavirus, su diagnóstico es cada vez común. Según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), la ansiedad y el estrés afectan a casi el 15% de la [+]
Si usted sufre trastornos de ansiedad y se siente mal tratado no se preocupe. O mejor sí, porque usted es uno de los miles de pacientes que, desafortunadamente, no recibe el tratamiento adecuado. Lo afirma un estudio realizado sobre una muestra ... de más de 51.500 individuos de 21 países diferentes que arroja el siguiente dato: solo 1 de cada 10 pacientes con trastornos de ansiedad recibe el tratamiento adecuado. El director del Programa de Epidemiología y Salud Pública del Instituto Hospital del ... reciben los trastornos de ansiedad en todo el mundo. El resultado además revela que la prevalencia de la ansiedad es del 10%. De estos sólo el 27,6% recibe algún tipo de tratamiento y sólo en el 9,8% de los casos se considera que éste fue el adecuado. Es [+]
Josep Pont, técnico en alimentación natural y terapeuta gastronómico, explica en el libro que acaba de publicar «Tu vida en la mesa» que la elección que hacemos diariamente y nuestra apuesta alimentaria influirá en nuestro día a día. «No es lo mismo [+]
Investigadores de la Universidad de California (Estados Unidos) han evidenciado que pensar en éxitos pasados ayuda a reducir la ansiedad o depresión en épocas difíciles, como la que muchas personas están viviendo actualmente por la pandemia del ... Covid-19. Para alcanzar esta conclusión, publicada en la revista «eLife», los expertos probaron las habilidades en toma de decisiones de más de 300 adultos, incluidas personas con trastorno depresivo mayor y trastorno de ansiedad generalizada. En la ... se cruzan con la ansiedad y la depresión, como preocuparse mucho, sentirse desmotivados o no sentirse bien consigo mismos o con el futuro, tuvieron más problemas para adaptarse a los cambios al realizar una tarea en la que se simulaba un entorno [+]
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