BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Familia/Padres hijos
«Este año el síndrome postvacacional va a ser diferente»
09-09-2020¿Síndrome posvacacional? Los seres humanos tenemos la costumbre de poner nombre a las cosas para intentar entenderlas mejor y, de paso, si es un problema, pues intentar buscarle solución. Pero en muchas ocasiones utilizamos términos que confunden más [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Este ejercicio mental online ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad por la pandemia de Covid-19
24-03-2021Medicine», muestra que una intervención de mindfulness online puede reducir el estrés, la ansiedad y la preocupación por el Covid-19. Al inicio de la pandemia, la doctora Rebecca Erwin Wells, profesora asociada de neurología en la Escuela de Medicina ... la ansiedad durante el encierro. «Todos nacemos con la capacidad de la atención plena, que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. La práctica del mindfulness puede ayudar a mejorar esta capacidad», señala Wells. El ensayo clínico no aleatorizado ... se llevó a cabo entre marzo y agosto de 2020, contó con 233 participantes e incluyó una encuesta previa, una única sesión de mindfulness online de 15 minutos y una encuesta posterior. Las encuestas evaluaron el estrés puntual, la ansiedad y la [+]
-
cadiz | Andalucía/Córdoba
Accidente Córdoba | Muere un motorista de 65 años tras caerse en la avenida Augusta
10-11-2021...el lugar tras recibir aistencia sanitaria. La Policía Local tuvo que trasladar a urgencias a la mujer del fallecido que se encontraba en el lugar del accidente, tras sufrir una crisis de ansiedad. [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Las cinco cosas que debes hacer para cuidar tu salud mental
18-11-2021...de nuestras preocupaciones. 'Estrés', 'ansiedad' y 'depresión' son conceptos que no nos resultan ajenos, sino que más bien forman parte de nuestro vocabulario habitual. La explicación está en que la salud mental ya figura en el centro del debate social, tanto ... nos podamos habituar a respirar correctamente) y la respiración diafragmática (que ejerce un efecto calmante y ayuda a regular los estados en los que la respiración se dispara por causa de la ansiedad). 4. Practica mindfulness El mindfulness no es ... ansiedad, la depresión, la timidez, el TDA/TDAH, las fobias sociales o los trastornos de alimentación, entre otros. Así, la segmentación de los profesionales se realizará en función de diferentes criterios de búsqueda del paciente como la edad, el tipo [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta saludable de la famosa tarta de la abuela
15-03-2021Son el plato por excelencia en cumpleaños y grandes eventos, y aunque las tartas de queso o de zanahoria son muy famosas, nada como la típica tarta de la abuela que nos hace retroceder en el tiempo y llevarnos a nuestra infancia. Es, quizá, la primer [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
La alimentación que deberías seguir si practicas yoga
13-11-2021Todos podemos llevar un estilo de vida saludable, siguiendo una dieta variada y sana, tanto si practicamos yoga como si no lo hacemos. Pero si profundizamos, uno de los ideales del yoga, desde hace ya miles de años, es que los seres vivos son un todo [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo iniciarte en la meditación guiada y cuáles son sus beneficios
15-11-2019...emociones, fomentando y favoreciendo los estados de calma. 4. Se experimenta una reducción del estrés y la ansiedad. 5. Mejora tu autocontrol, tu regulación emocional y la capacidad para reflexionar, disminuyendo tus impulsos. 6. Te permite ser más [+]
-
cadiz | Andalucía
Más de la mitad de los andaluces sufre mayor malestar psicológico que antes de la pandemia del Covid
26-10-2021...otros datos significativos. Se han detectado niveles más elevados de ansiedad, depresión y estrés tras la pandemia. El porcentaje de personas que presentan algún grado de ansiedad es del 38,78%; de depresión, un 37,1%; y de estrés, un 34,44%. Una ... de personas que presentan algún grado de ansiedad es del 38,78%; de depresión, un 37,1%; y de estrés, un 34,44% En general, un 53,94% de la muestra total estudiada manifiesta que se siente con un mayor malestar psicológico que antes de la pandemia. Un 15 ... ,81% declara que se encuentra igual, mientras que otro 30,25% afirma que tiene menos malestar. El estudio analiza el impacto psicológico de la pandemia y del confinamiento en relación con una serie de indicadores como los niveles de ansiedad, depresión [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Creemos que el estrés solo se produce en la mente, pero el cuerpo también lo sufre»
05-11-2021...producen una serie de cambios cerebrales que facilitan la regulación emocional y propician la ansiolisis, es decir, la disminución de la ansiedad. De hecho uno de los mensajes de su libro es que «mover el cuerpo ayuda casi de manera inmediata a pensar ... , contribuyen a la disminución de la ansiedad», ¿Conecta más con la mente un tipo de actividad física que otra? Te podría contestar más a nivel personal que desde la evidencia científica. Me atrevo a decir que la actividad aeróbica, no necesariamente intensa ... vivencia traumática, tal vez un problema que no han querido o no han podido afrontar. Llega un punto en el que el estrés que se manifiesta en el cuerpo se automatiza. Es como lo que sucede con las crisis de ansiedad. Mucha gente tiene crisis de ansiedad en [+]
-
cadiz | Cultura/Música
Beret: «No puedo escribir sobre la ansiedad»
24-08-2018: la ansiedad», confiesa. «Tengo un trastorno de ansiedad desde hace cuatro años, y los que sufrimos esto, nos ponemos peor cuando hablamos de ello. Si lo intentara a día de hoy, sería como volver atrás». [+]
