BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Hacer ejercicio es la receta que más prescriben los médicos de todo el mundo»
20-01-2022Si cada día somos más conscientes de que la mínima dosis de determinados nutrientes que tenemos que tomar al día para gozar de buena salud, ¿por qué no se aplica este mismo concepto cuando hablamos de hacer ejercicio? La doctora en medicina y rendimi [+]
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cadiz | Familia/Educación
Ideación: un proyecto para hacer del planeta un lugar mejor
18-10-2020Impulsar ideas aunque no sean propias, favorecer el bienestar colectivo y resolver problemas en el mundo. Puede parecer ingenuo, pero es el punto de partida de un proyecto personal que busca, entre otros aspectos, que se cumpla la famosa agenda 2030, [+]
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cadiz | Familia/Mayores
Cinco ejercicios para mantener la autonomía de las personas mayores
18-01-2022España ocupó en 2021 el séptimo lugar en cuanto a países más longevos del mundo, según el Informe sobre Competitividad elaborado por el Foro Económico Mundial. Pero para llevar un envejecimiento saludable hay que tener hábitos saludables, entre ellos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Si no lo ves, no lo comes: lo que debes desterrar de la nevera y por qué
31-05-2021Son demasiados los productos ultrapalatables y cargados de calorías vacías que podemos encontrar a diario en el supermercado. Y si a esto sumamos que la mayoría de ellos van acompañados de mensajes atractivos para el consumidor no es raro que hagan t [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Respirar bien es lo más rápido y eficiente para controlar la ansiedad»
29-01-2021...de las señales. En un contexto de pandemia en el que reina el estrés, la ansiedad y la incertidumbre, ¿cómo ayuda la respiración a mejorar la vida? El 80% de los mensajes que se intercambian el cerebro y el cuerpo provienen de nuestro cuerpo hacia el cerebro ... día para controlar el estrés y la ansiedad. Y esto es especialmente importante en aquellas personas que tengan algún problema de asma, enfermedades crónicas o incluso de ataques de pánico. «Debemos tomar el uso obligatorio de mascarillas como una ... tomando la suficiente cantidad de oxígeno al respirar. Sin embargo, esto es falso. Lo que puede hacer que sintamos ansiedad a la hora de respirar es que exista un aumento de dióxido de carbono y eso es lo que nos lleva a sentir la necesidad de respirar. A [+]
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cadiz | Play/Televisión/Noticias
El calvario de Violeta Mangriñán: «He sufrido ataques de ansiedad muy duros»
20-01-2020...uno de esos mensajes me entraba un ataque de ansiedad (...) Nadie se imagina lo que he vivido, yo confié en esa persona, la invitamos a miles de cenas y comidas, era una más (...) he sufrido ataques de ansiedad muy duros, he perdido muchísimo dinero [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Estos son los problemas psicológicos que más nos preocupan
09-10-2020...términos generales entre los españoles durante este año han sido consultas sobre pareja (25%), ansiedad (24%), depresión (11%), y sobre autoestima (10%). Posteriormente, si nos vamos fijando comunidad por comunidad, vemos cómo cada una destaca en ... las consultas de una temática concreta. En los datos desde enero de este año hasta hoy, la ansiedad ha sido el problema de muchos españoles durante este año marcado por la pandemia de la COVID-19. En particular, los castellano-manchegos (48% de sus consultas ... ), los valencianos (38%) y los asturianos (35%) han sido los que más problemas de ansiedad han tenido durante este año y los que más consultas relacionadas con ello han realizado. Tras la ansiedad, nos encontramos con los problemas de pareja. Desde el comienzo del [+]
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cadiz | Sevilla
Eva Mas: «Cuando a las fiscales de Sevilla nos sale un herpes, nos preguntamos por el juicio que tenemos pendiente»
14-05-2023...pasando también a los fiscales? -Sí, cánceres, ictus, infartos, arritmias, problemas de ansiedad y depresiones. No hablo de España sino de Sevilla. Y todo esto se debe al estrés laboral y a la sobrecarga de trabajo. Somatizamos esa sobrecarga y eso está ... pasaba esto o es algo de los últimos años? -Es algo de los últimos años. Antes no era así, siempre hemos tenido problemas pero no hasta ese nivel de sobrercarga que produce angustia y ansiedad. Muchos compañeros aguantaban hasta los 70 e incluso se pedían [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo preparar el cuerpo para retomar la práctica de ejercicio
10-01-2022Por estas fechas y año tras año acabamos las fiestas navideñas con las mejores intenciones, convencidos de que, esta vez sí, aplicaremos los cambios necesarios para lograr nuestros objetivos. Es entonces cuando comienzan los maratones de dietas extre [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Claves de una experta para ahorrar en la cesta de la compra sin renunciar a una alimentación saludable
14-04-2023Que el dinero cunde menos cuando uno va a hacer l a compra al supermercado es una realidad más que palpable en los bolsillos de los ciudadanos. De hecho, durante febrero, el Índice de Precios de Consumo (IPC) de los alimentos registró una subida hist [+]
