BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Pautas saludables en el teletrabajo: lo que hacemos mal y cómo hacerlo bien
07-05-2020...menú. Respecto a esas escapadas a la nevera, explica el doctor Martínez que, si empiezan a ser muy frecuentes, es posible que se deba a que sentimos nervios o ansiedad. «Si sentimos ese apetito, que se experimenta en la cabeza y no en el estómago, lo [+]
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Muere un hombre de 48 años de un disparo accidental mientras cazaba en Poyatos
19-02-2022...ambulancia y un médico de Beteta únicamente han podido certificar el óbito. El hermano del fallecido, de 41 años, ha sido trasladado al hospital ?Virgen de la Luz? de Cuenca por una crisis de ansiedad. [+]
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cadiz | España/Valencia
Cómo ayudar a un ser querido con pensamientos suicidas: escucha activa y no dar consejos
19-02-2022...y que pueda incluso presentar ideas suicidas. Estos expertos cumplen cincuenta años atendiendo a cualquier persona que necesite apoyo y sufra soledad, depresión, ansiedad y otros problemas en su salud mental. Con motivo de este aniversario, han [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cinco alimentos clave para combatir la ansiedad en tiempos de coronavirus
01-04-2020, que a veces son difíciles de manejar. A muchos la ansiedad les empuja a comer más cantidad de alimentos y, especialmente, menos saludables y nutritivos. Tres de cada cuatro españoles considera llevar una alimentación saludable, según el II Estudio ... , los españoles que consideran que no llevan una alimentación saludable lo achacan al escaso consumo de verduras, al exceso de azúcar y calorías de sus comidas o a los platos precocinados. Encontrar alimentos saludables y que ayuden a calmar la ansiedad es muy ... importante para mantener la salud física y psicológica durante la cuarentena, para lo que hay que saber escoger cuáles pueden ayudarnos a reducir el nivel de estrés. Estos son algunos alimentos clave a los que recurrir para calmar la ansiedad mientras [+]
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cadiz | Sevilla
El «milagro» de Fátima
04-05-2020Los vecinos de la plaza que hay junto a los jardines de Murillo aplauden la vuelta a casa de Fátima junto a sus padres después de haber estado ingresada varios días en el hospital. Hasta aquí todo hubiera sido normal si no fuese porque cuatro días an [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Arteterapia, o cómo aprender a expresarnos sin palabras
01-05-2020...ayuda a trabajar sobre las emociones, su identificación y manejo sino que también nos hace desarrollar habilidades interpersonales y comunicativas, mejorar nuestras relaciones sociales, potenciar la autoestima y la confianza, reducir la ansiedad y el [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Uno de cada cuatro adolescentes sufre depresión o ansiedad por el aislamiento, según expertos
23-03-2021ansiedad por el aislamiento. Así lo señalan desde La Salud de València al recordar que, según expertos en Psiquiatría y Psicología Clínica de la Infancia y de la Adolescencia, el 25 por ciento de los niños que han sufrido aislamiento por Covid-19 presenta ... síntomas depresivos y/o de ansiedad. Tal y como explica la doctora Gemma Ochando, psiquiatra infantil y juvenil de La Salud, «la adolescencia es una etapa de transición entre la infancia y la edad adulta que abarca desde los 10 a los 19 años, donde se [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los trucos con los que darás 10.000 pasos al día sin salir de casa
30-04-2020Si normalmente dar 10.000 pasos al día puede suponer todo un reto, tener que hacerlo sin poder salir de casa supone un esfuerzo mucho mayor, aunque no por ello es un objetivo imposible. Martin Giacchetta, entrenador personal y embajador de Fitbit, [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Éxito y ansiedad, los sentimientos que ha generado la fama en las chicas de «Operación Triunfo»
23-07-2018...para poder realizar un reportaje en la revista «Cosmopolitan» y hablar de como el huracán de «OT» ha sacudido sus vidas. «Lo pasé un poco mal. Tuve ansiedad y es ahora cuando estoy aprendiendo a valorar todo lo que está sucediendo a mi alrededor [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Coronavirus: disminuir la ansiedad estando todo el día en casa
21-03-2020Desde hace unos días, estamos todos metidos en casa y aunque todavía no llevamos ni la mitad del tiempo inicial de quince días, ya me han escrito algunas personas por cuadros de ansiedad. Las herramientas que propongo son las siguientes: 1.- La ... ejercicio que nos motive más. 5.- Técnicas de relajación y respiraciones abdominales. Con estos ejercicios de relajación, bajaremos la ansiedad física que sufrimos y nos encontraremos mucho mejor. No perdamos la oportunidad de poder disfrutar con [+]
