BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Opinión
Cómo superar la ansiedad
13-02-2022...deberían tenerlo en cuenta- sino porque el lenguaje críptico de la indexación y los pools y esas cosas me aburre mucho, y me crea ansiedad. No es lo único que me produce ansiedad, pero convivo con ella como con el Covid, al que de pronto le queremos dar ... que lo coja, «pa él». Si te he visto, no me acuerdo. También me produce ansiedad el barco más grande del mundo, atracado en Cádiz el pasado martes, y esa obsesión de todo el mundo por contar los metros que tiene, el número de pasajeros que puede ... nuestra ciudad y los defensores del «cambio social» que se está produciendo en una ciudad donde nacen tan pocos niños que la campaña de escolarización que comienza en breve va a ser nefasta. Me da ansiedad pensar en el cambio social, por cierto; me imagino [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
Sobre la ansiedad...
05-06-2021«La ansiedad no es lo que me pasa, lo que realmente me sucede es algo más interesante» En este pequeño artículo no pretendo hacer una descripción de la ansiedad desde el punto de vista clínico ni de las posibles estrategias de afrontamiento, creo ... que existen innumerables artículos en esa dirección y muchos de ellos de gran calidad. Sí me gustaría, en cambio, poder abordar la ansiedad como fenómeno humano, como acontecimiento cotidiano que forma parte de la vida de cualquier persona en mayor o ... menor medida. Cuando una persona experimenta ansiedad, sobre todo cuando esta ocurre en un grado que es incapacitante, su primer deseo suele ser salir de ella, que se vaya, que 'se la quiten'. Esto es totalmente comprensible ya que esta estrategia [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo identificar a las personas que merecen la pena
30-10-2022...social de apoyo son innumerables, tal como demuestran las investigaciones que se han llevado a cabo en este campo, pero también es cierto, que, en ocasiones, el ámbito social puede ser una fuente de estrés, trastornos de ansiedad o incluso de un estado [+]
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cadiz | Opinión
Madrid, capital de mi ansiedad
05-02-2022...estancia de la autoestima porque la pone patas arriba y el desorden tiene difícil arreglo». Es la mejor definición que he leído de la ansiedad. Veo en el calendario que el próximo partido de mi Granada es contra el Madrid en el Bernabéu. Contemplo la ... nada, porque me conozco y no sería la primera vez que rehuso ir a la capital porque la ansiedad me ha comido. Dejó ahí la posibilidad abierta, como una ilusión flotante, y ya si eso a última hora? Sé que es un truco para engañar a mi mente: de hecho me ... me puede hacer muy cuesta arriba: al miedo no hay que enfrentarlo, como dice Chapu, sino esperar a que pase. Pese a mis intentos de distraer la atención, ya entonces no desaparecerá Madrid de mi cabeza: de hecho no me concentro en nada. La ansiedad [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Mirar el atardecer en verano puede provocar este efecto en tus ojos
10-07-2023Aunque lo habitual en verano, y también lo más aconsejable, es proteger los ojos de la exposición solar tras unas gafas oscuras, lo cierto es que existen ciertas prácticas que permiten mejorar la salud visual , especialmente si nos encontramos en loc [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Dormir en posición fetal: pros y contras que debes saber
21-10-2022, relajación y bienestar. El Dr. Pablo Ortiz, jefe del Servicio de Otorrinolaringología del Hospital Nuestra Señora del Rosario, esta postura estaría indicada en las personas que tengan un estado de ansiedad: «Esta posición permite a los músculos que se relajen [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Funciona eso de 'todo irá bien'? Cinco peligros de la positividad tóxica
07-07-2023Está mal visto estar mal. Entristecerse, enfadarse, gritar, protestar, denunciar las injusticias o incluso mostrar una opinión contraria al otro no parece ser un valor al alza ni tampoco se ve como una oportunidad para debatir, confrontar, enriquecer [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Perfumas o apestas?: Así es la huella emocional que dejas en los otros
08-10-2022Acabo de llegar a casa después de tomar café en mi cafetería preferida y me gustaría compartir una reflexión sobre lo que he vivido y experimentado. Al salir del parking he subido por unas escaleras y durante todo el trayecto me ha acompañado el olor [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Las 15 mejores frases motivadoras que aumentan tu bienestar cada día
07-10-2022Con motivo del tercer aniverasio de ABC Bienestar, nuestro portal de nutrición, fitness y psicología para quien hace del bienestar su filosofía de vida, reunimos algunas de las frases que han acompañado a nuestros lectores durante estos últimos 1000 [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Awakening yoga, la actividad que despierta el cuerpo y la mente
31-03-2023...además a tener una mayor conciencia y favorece la capacidad de concentración así como proporciona paz interior, reduce la ansiedad y mejora la calidad del sueño. «En The Garden las clases duran entre 60 y 75 minutos, pero también hay prácticas de menor [+]
