BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo practicar la autocompasión: el arte de tratarse con amabilidad
29-10-2021Cuántas veces nos juzgamos duramente, nos exigimos mejorar más y más y entramos, casi sin darnos cuenta, en una espiral de críticas. Nuestra voz interna tiñe y da forma a nuestra estima, nuestra valoración personal e incluso influencia nuestro estado [+]
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cadiz | Sociedad
Consejos para sobrevivir a la vuelta de vacaciones y volver a la rutina
31-08-2022...la vuelta a la rutina. Es lo que se conoce popularmente como «síndrome postvacacional» , un concepto que se refiere a la ansiedad o presión emocional que debemos afrontar al readaptarnos a las tareas laborales después de un período vacacional. Es por [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Las 10 señales de riesgo y recomendaciones para prevenir la conducta suicida en adolescentes
03-07-2023...problemas de alimentación Sueño inquieto, ansiedad, nerviosismo, vómitos matinales (a menudo antes de ir a clase), dolor abdominal, etc. También comer menos por desgana o comer mal. 7. Manifestar no querer ir al colegio y tener miedo Indica problemas con [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Te equivocas cuando piensas que los cacahuetes son frutos secos
30-01-2023Desde tiempos inmemorables, los cacahuetes se han hecho un pequeño huequecito en el mundo de los frutos secos, llegando a venderse en los mismos estantes del supermercado e incluso apareciendo en todos los paquetes de frutos secos mixtos. Sin embar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Parece una frase de flipada, pero es real: puedes elegir tu estado de ánimo»
29-01-2023¿Y si lo urgente no fuera esa llamada, ni ese correo electrónico, ni esa petición de presupuesto, ni esa entrega pendiente, ni ese arreglo en casa? ¿Y si lo urgente fuera, simplemente, ser feliz? La Dra. Cristina Martínez, doctora cum laude en psicol [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que tienes que dejar de comer si te duele la cabeza con frecuencia
29-08-2022¿Has observado si te suele doler la cabeza después de comer en un restaurante chino? ¿O tras haber consumido una buena cantidad embutidos o de ahumados? El consumo de determinados alimentos puede suponer para algunas personas un detonante del dolor d [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Las diez situaciones que más ansiedad y estrés producen en el trabajo
07-06-2022...importante tomar medidas para prevenir el estrés en nuestro día a día. Estas son, según revelan los psicólogos de la plataforma ifeel, las diez situaciones que nos pueden llegar a provocar más estrés y ansiedad en el trabajo: 1. Exceso de tareas Esto [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esto es lo que ayuda a activar el poder metabólico del cerebro
23-03-2022Nuestros pensamientos, creencias y emociones tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos calorías y también sobre los alimentos que elegimos, según asegura Beatriz Campos, experta en nutrición y autora de 'El sobrepeso emoci [+]
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cadiz | Internacional
Ansiedad, miedo, ira y tristeza en tiempos de guerra: una respuesta normal a una situación anormal
03-06-2022Decenas de miles de los siete millones de personas desplazadas, en su mayoría mujeres, niños, niñas y personas mayores; transitan o se establecen en las ciudades y en las zonas rurales de Úzhgorod e Ivano-Frankivsk en el suroeste de Ucrania y de Krop [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Depresión, ansiedad y precariedad laboral: el desolador panorama que define la vida de los jóvenes españoles
02-06-2022, fundamentalmente lo fueron por depresión (16,9%) y trastornos por ansiedad, pánico o fobias (16,5%). De hecho, la depresión es más frecuente entre los más mayores, el grupo de entre 25 y 29 años. Ocho de cada diez ha sufrido con mayor o menor frecuencia algún ... 20 puntos porcentuales por encima que ellos (66,3% vs 47,6%). En el caso de los chicos, además de la depresión y la ansiedad, destacan por problemas de estrés postraumático, los trastornos obsesivo-compulsivos y los trastornos por adicción a [+]
