BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete recetas de crepes saludables: con base de espinacas y calabaza, los más sorprendentes
23-01-2021Asociamos los crepes a un desayuno, merienda o postre azucarado nada saludable, que están hechos con nutrientes poco sanos y rellenos de chocolate. Pero estamos equivocados. Como ocurre con el turrón, las tartaso los bizcochos, los crepes también pue [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Practicar mindfulness ayuda al cerebro a modificar nuestra percepción del miedo y la ansiedad
18-10-2019...equipo dirigido por investigadores del Hospital General de Massachusetts se concluye que la meditación de Atención Plena, (mindfulness), ayuda a eliminar los pensamientos y emociones negativos de miedo y ansiedad. Una manera clínica habitual de tratar ... los trastornos de ansiedad es el de exponer a los pacientes a la causa de su ansiedad en un ambiente seguro hasta que ya no provoque miedo, un proceso conocido como Terapia de Exposición. Esta exposición proporciona una oportunidad para detectar las causas ... de los miedos y por lo tanto ayudan a los personas a regular sus respuestas emocionales. Para tener éxito, primero se debe crear un nuevo recuerdo que trasforme la causa de la ansiedad y una sensación de seguridad, luego el recuerdo de seguridad debe ser [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Adolescentes y alimentación. ¿Cómo ayudarles a llevar una dieta sana?
17-11-2021En la etapa de adolescencia se dan cambios notables tanto en el aspecto físico como en la composición corporal, lo que comúnmente llamamos: ?el estirón?. Y la nutrición hace de las suyas en esta etapa. Es por ello que debemos ayudarles a descubrir lo [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Sierra
Herido con quemaduras graves tras un incendio en su vivienda en El Gastor
11-08-2021...años, ha sufrido quemaduras graves y ha sido evacuado en el helicóptero sanitario a la Unidad de Quemados del Hospital Virgen del Rocío de Sevilla. Los servicios médicos también han atendido en el lugar del incendio a una mujer con crisis de ansiedad [+]
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cadiz | Opinión
Alimentación y cáncer
15-09-2022Aunque la pandemia de Covid-19 alterará posiblemente la tendencia de mortalidad, está demostrado que en los países desarrollados se muere por enfermedades cardiovasculares y por cáncer y España no es una excepción. Ambas patologías tienen en común un [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo evitar comer a todas horas en casa mientras estás en teletrabajo
20-03-2020...entremos en un estado de ansiedad y, por consiguiente, vayamos a comer más rápido y sin ser conscientes de ello. En esta consciencia entra en juego el ya más que conocido «mindfulness», una técnica que consiste en centrarse en el «ahora» y que es [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 8: «Cuanto más reconoces un miedo al que estás atado, más te desprendes de su atadura»
20-03-2020...desesperación quedaría por resolver). En todos los casos, la solución pasa por curar los miedos, ya que un miedo no curado hoy volverá a manifestarse mañana, sea con esa o con otra cara. Si te pones a tratar los celos, la ira, la tristeza o la ansiedad sin [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Un 10% de las madres de todo el mundo padecen ansiedad o depresión en el posparto
10-10-2019Casi un 10% de las madres de todo el mundo padecen ansiedad o depresión en el posparto, lo que convierte a los trastornos de salud mental materna en la complicación en torno al parto más frecuente a nivel mundial. Las cifras, sin embargo, podrían [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Es realmente necesario consumir azúcar para tener energía?
13-01-2021¿Cuántas veces nos han dicho o hemos aconsejado nosotros mismos el consumo de azúcar por la mañana para empezar el día con energía? Si los nutricionistas ya se han encargado de refutar esta idea demostrando que el desayuno no es obligatorio ni tampoc [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué cuando leas esto vas a dejar de respirar por la boca
10-01-2021, irritación, mal humor y ansiedad constantes. Un aliento horrendo y pausas constantes para ir al baño. Aturdimiento, mirada perdida y dolores de estómago. Fue horrible. El cuerpo humano evolucionó para ser capaz de respirar por dos vías distintas por una [+]
