BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Anabolismo
23-09-2020...consumo medio de proteínas de 1,12 gr/kg al día. Por tanto, para el aumento de la masa muscular, lo principal es una buena planificación de los entrenamientos con ayuda de profesionales que analicen los hábitos de alimentación del deportista y que ayude ... el descanso que debe ser, al menos, de siete horas diarias. Dormir bien y mantener una adecuada alimentación promueven el anabolismo muscular. Anabolizantes Los anabolizantes son sustancias que favorecen el crecimiento muscular en una búsqueda [+]
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cadiz | Andalucía/Jaén
Polémica por la falta de aceite de Jaén en la cata ofrecida por el Gobierno en la cumbre de la OTAN
05-07-2022La ausencia de aceite de oliva de Jaén en la cata ofrecida por el Ministerio de Agricultura a los acompañantes de los dignatarios de la OTAN durante la cumbre de la Alianza Atlántica ha generado revuelo en el territorio oleícola por excelencia. Coope [+]
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cadiz | Sociedad
El Defensor del Pueblo pide a varios municipios que garanticen la alimentación de menores en vacaciones
09-06-2016El Defensor del Pueblo ha instado a los municipios españoles de más de 100.000 habitantes a que garanticen la alimentación de los menores de familias vulnerables, especialmente en periodos no lectivos. Para ello, les ha recomendado que utilicen [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
En estos tres colegios enseñan a comer sano desde Primaria
30-04-2019...de Educación y Formación Profesional, es identificar y favorecer la difusión de estas iniciativas, con el fin de ayudar a mejorar la alimentación de los niños y niñas de otras escuelas. Los proyectos ganadores han demostrado haber contribuido, a través ... de tres categorías de experiencias innovadoras (alimentación saludable e hidratación en la escuela, fomento junto a la familia de hábitos saludables y mejora del comedor escolar) a mejorar los hábitos alimenticios de los niños, así como al desarrollo de su ... capacidad para ser proactivos y responsables en cuanto a su alimentación. Alimentación saludable e hidratación en la escuela Gracias a «La reina de Egipto y la dieta mediterránea», del Colegio CEIP Fray Juan de la Cruz (Segovia), los alumnos han [+]
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cadiz | España/Madrid
La mitad de los madrileños se ven gordos y comen fuera de casa a diario
03-10-2018...las autoridades sanitarias es el que se refiere a las dietas: casi un 20 por ciento han hecho una para adelgazar en el último año, y el 7 por ciento no contaba con supervisión sanitaria. De hecho, 3 de casa 4 madrileños se informan sobre alimentación en internet ... . La consejería de Sanidad tiene previsto llevar a cabo acciones para potenciar la alimentación saludable, que recoge en su anteproyecto de Ley de Salud Pública. Entre ellas, están obligar a que las máquinas de «vending» ofrezcan un 30 por ciento [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los 12 veganos que triunfan con sus recetas en Instagram
01-11-2019...vienen de la tierra, en ningún momento provenientes ni producidos por animales (como la carne, lácteos, o miel) y aplicable a cualquier ámbito de la vida (ya sea alimentación, vestimenta o cosmética), está de celebración. El veganismo, la filosofía que [+]
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¿Por qué ponerse a régimen es un error? La clave, comer bien día a día
12-08-2021Mujer del Hospital Quirónsalud Zaragoza, Ignacio Lillo. Este experto destaca que especialmente en el caso de las mujeres, más si cabe en determinadas épocas de su vida, una alimentación saludable es más que imprescindible: «La alimentación es un ... aspecto clave para la salud y en el caso de las mujeres, dependiendo de la etapa de su vida en la que se encuentren, hay que tener especial cuidado». A su juicio, para llevar una buena alimentación es más importante el reducir el consumo de alimentos ... productos poco saludables», destaca Lillo. Y es que, según destaca el especialista de Quirónsalud Zaragoza, hay que poner el foco en la alimentación durante las siguientes etapas fundamentales de la vida de la mujer: Adolescencia, el embarazo, la etapa [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
El libro que consultará tu médico para decirte si comes sano o no
09-12-2018«Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina». La célebre frase de Hipócrates es el principal objetivo de la «Guía de la Alimentación saludable», promovida por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) y avalada por ... Comunitaria (SENC) y coordinador de la guía. Pirámide de la Alimentación salidable de la SENC.La «nueva» pirámide nutricional Las páginas de esta guía muestran cómo diseñar un menú semanal equilibrado, cómo hacer la compra más inteligente y sostenible o ... incluso cómo entender el etiquetado nutricional, además de dibujar la pirámide de la alimentación saludable, que ha sido elaborada con el consenso de 100 profesionales de la nutrición. Recomienda realizar cinco comidas al día y, dentro de este marco [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los hábitos que ayudan a acelerar el metabolismo
30-10-2019, también es posible acelerarlo, según afirma la Dra. Amaro. En este sentido la actividad física intensa, el cuidado de la alimentación y la hidratación y el descanso podrían ser grandes aliados. Entrenamiento de fuerza Comencemos por el que, según ... , es decir, caminar muy deprisa, subir las escaleras de dos en dos o realizar la actividad física a un ritmo que permita superar ese 80% de frecuencia cardíaca. Proteínas y grasas saludables Llevar una mala alimentación, seguir dietas «milagro» y ... transforme en grasa parda. Sin embargo, tal como explica Pereira la grasa marrón también se puede activar a través de la alimentación y el ejercicio. Esta grasa marrón, que varía en función del sexo (tienen más las mujeres), la edad (se reduce con los años [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
«La comida casera es más saludable porque planificas lo que vas a comer»
25-06-2018. ¿Cuáles son las ventajas del regreso a la comida casera? La ventaja del regreso a la comida casera es que también ofrece opciones para aquellos que quieren mantener el peso y cuidar la alimentación con recetas como arroz con pollo, legumbres o ensaladas ... de pasta y menús saludables que tenemos disponibles en Minevera. La comida casera a base de recetas tradicionales permite cuidar tu alimentación tanto si estás a dieta como si no lo estás, en cualquiera de los casos siempre es más saludable porque ... siempre permitimos que sea el cliente quien decida cómo quiere que se complemente su plato. ¿Qué tengajas aporta a la alimentación familiar? Es un alternativa saludable para aquellos que no saben o no tienen tiempo para cocinar ya que permite comer [+]
