BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Lentejas, mango o fresas: seis recetas de tartares más allá del atún y el salmón
24-07-2020Esa forma redonda y compacta con alimentos cortados en daditos acompañados de picatostes o pan integral hace de los tartares apetecibles a simple vista. Los de salmón, atún o carne mechada son los más famosos, y suelen ir con aguacate, pero ahí no te [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué son saludables los tomates cherry y cinco recetas deliciosas con ellos
20-07-2020Son el tipo de tomate más pequeño que hay, pero eso no es impedimento para que sea una de las versiones más beneficiosas para la salud y la más elegida en las fruterías y supermercados. Los tomates cherry, también conocidos como «tomates cereza», pue [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del helado de pistacho y el truco para que quede perfecto
20-07-2020Los pistachos son ricos en vitaminas A, E ,C y en las del grupo B. Contienen minerales como el hierro, cinc , selenio, magnesio y cobre y son una magnífica fuente de proteína vegetal de buena calidad, y de ácidos grasos esenciales. Por eso, no es de [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los beneficios de las sardinas y cuatro recetas para disfrutarlas en verano
16-07-2020Cómo nos gusta ir a un chiringuito o restaurante playero y pedir sardinas. Aunque este pescado podemos encontrarlo todo el año, ahora en verano resulta una de las principales elecciones a la hora de pedir la carta ya que es muy bueno a nivel nutricio [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que pueden ayudar a conciliar el sueño a pesar del calor
14-07-2020...que se recomiendan. Y ahora, con las altas temperaturas, resulta más difícil conciliar el sueño. Pero, según los expertos, la alimentación juega un importante papel para tener un buen descanso. Al parecer, los alimentos que ayudan a conciliar el ... nutricionista. Por otro lado el zinc, presente en pescado, marisco, o cereales integrales también ayuda a la secreción de serotonina, por lo que conviene incluir estas fuentes en nuestra alimentación a lo largo del día. No obstante, según Marisa Burgos, esto no ... una infusión ya que tiene menos aporte calórico. Evita estos alimentos Más importante a la hora de dormir que la alimentación es evitar el estrés, que genera adrenalina y cortisol, enemigos de un buen descanso y que producen insomnio. Resulta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Recetas con melón: ni es indigesto ni engorda
12-07-2020alimentación y hábitos son los adecuados), el melón es muy rico en fibra. betacarotenos, ácido fólico y potasio: «Por su contenido en agua, fibra y potasio podríamos decir que es un buen diurético y un laxante suave. Además, al tener un contenido muy bajo en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los 10 falsos mitos de las verduras congeladas
10-07-2020Las verduras siempre han formado parte de nuestra alimentación y desde hace varios años están cobrando más importancia debido a que cada vez nos preocupamos más por la salud. Esto, unido a las necesidades del consumidor actual, con un ritmo de vida [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Batidos y smoothies frescos para no pasar calor este verano
09-07-2020Los batidos y smoothies de frutas se cuentan entre las bebidas más saludables, hidratantes y apetecibles, especialmente ahora en verano. Nos resulta la mejor opción para incluir en desayunos, a media mañana o en la merienda, por ejemplo, junto a tost [+]
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cadiz | Natural
Tapón inteligente para purificar el agua
28-03-2022«Purificar, monitorizar y recordar» son las principales funciones de LUCY Smart Cap, el nuevo tapón inteligente de waterdrop®, la marca austriaca que ayuda a la gente a beber más agua gracias sus microbebidas y a su gama de accesorios sostenibles que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cuánta agua debo beber al día y cuáles son las señales que indican que estoy deshidratado
07-07-2020...la aportan a través de su alimentación que al ser variada e incluir frutas y verduras, por ejemplo, que son alimentos que tienen un gran contenido de agua la aporten de esa manera (el agua presente en la mayoría alimentos también nos hidrata) y otros ... que porque practican más deporte, tienen una alimentación menos variada o viven en lugares con climas más cálidos, necesiten un poco más», indica Álvarez. Cuánta agua debo beber en verano. - Adobe Stock Cómo acordarse de beber [+]
