BUSCADOR y ARCHIVO
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La alimentación, clave en la vida de un deportista
12-06-2020...cada vez son más las personas se preocupan por su alimentación. Más allá de cuestiones estéticas, les motiva saber el aporte nutricional de cada comida o de saber si el plato que tienen delante contiene ultraprocesados o no. Esta realidad es aún más [+]
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La alimentación, clave en la vida de un deportista
12-06-2020Cada vez son más las personas se preocupan por su alimentación. Más allá de cuestiones estéticas, les motiva saber el aporte nutricional de cada comida o de saber si el plato que tienen delante contiene ultraprocesados o no. Esta realidad es aún más ... razonamiento clínico que requiere la planificación de programas de alimentación adaptados a diferentes situaciones en el deportista, así como impulsar nuevas líneas de investigación en nutrición en el deporte. Está especialmente dirigido a graduados en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de la salsa con ajo que convierte cualquier plato en un manjar
27-01-2022Hoy en día las redes pueden convertir en viral cualquier receta rápida y sencilla, desde los 'overnight oats', a las tortillas de trigo rellenas y dobladas en cuatro o los tomates cherry asados con queso feta. Si eres de los que busca en las redes so [+]
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cadiz | Andalucía
Las cinco mejores (y las cinco peores) dietas para adelgazar según los expertos
26-01-2022...tienen efectos secundarios, pero tampoco está demostrado científicamente su efectividad en la pérdida de peso», señala Inmaculada Luengo, nutricionista clínica y experta en alimentación comunitaria y deportiva del IMEO. 3. Dieta keto La tercera es ... de una alimentación basada en un 70 u 80 por ciento en la ingesta de proteínas y grasas, una cantidad que resulta insostenible, comparada con la dieta japonesa, una de las más saludables y longevas, compuesta en tan solo 20 por ciento de grasas. «Cuando ... semana, e imita la dieta de un bebé y triunfa entre las mujeres más jóvenes y celebrities, como Lady Gaga o Jennifer Anniston. Consiste en suplir la alimentación diaria sólida por alimentos triturados con consistencia líquida o semisólida que incluyen [+]
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cadiz | Salud
El truco definitivo para adelgazar que han descubierto en Harvard
31-10-2022Metabolism en octubre de 2022, señala que « la alimentación isocalórica tardía aumenta el hambre, disminuye el gasto energético y modifica las rutas metabólicas en adultos con sobrepeso y obesidad», y concluye ciertos aspectos a tener en cuenta para aquellos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué el pepino resulta a veces indigesto y repite
13-06-2022Cuando se acerca el verano, el pepino es una hortaliza que comienza a cobrar protagonismo. Es jugoso, crujiente y suele tomarse en crudo, en ensaladas o gazpachos, aunque también se toma como aperitivo en formatos de menor tamaño y encurtido en vinag [+]
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Hay que beber 2,5 litros de agua y líquidos al día
23-05-2017...nos llevan a una alimentación menos saludable, por lo que es muy importante que tengamos estilos de vida que conlleven bienestar. Entre los consejos de estos expertos se encuentran la ingesta de agua y otros líquidos para llegar a los dos litros y ... (Senc) con la colaboración de más de 100 expertos en alimentación y salud pública. Participaron el presidente del comité científico de la Senc y coordinador del grupo colaborativo de las guías, profesor Javier Aranceta-Bartrina; el decano del Colegio ... alimentarias respaldadas por la mejor evidencia científica disponible, así como su representación gráfica a través de la nueva Pirámide de la Alimentación Saludable y la Pirámide renovada de la Hidratación Saludable. En dicho acto se presentaron también datos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Chef Bosquet: «Creando recetas puedo llegar a trabajar con más de 100 ingredientes en tres días»
18-03-2023...lo más importante en vuestra familia a la hora de cuidar la alimentación? Evitar los ultraprocesados y comer de la forma más natural posible primando los vegetales, aunque incluyendo de todo. Somos especialmente concienzudos con la alimentación [+]
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La segunda edición de Vallaqueso comienza con 22 expositores
28-10-2022El presidente de la Diputación de Valladolid, Conrado Íscar, ha inaugurado este viernes la segunda edición del Encuentro Provincial de Queserías 'Vallaqueso', que se va a celebrar hasta el mediodía del próximo domingo en el Espacio La Granja. En esta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Si solo piensas en la pizza del sábado no te pongas a dieta
22-01-2022& Dietética en Pamplona anima a que si estás comenzando o iniciando un cambio en tu alimentación, en tu conducta alimentaria y en tus hábitos, pero ya estás pensando en el día que vas a hacer la 'cheat meal', algo esta fallando en ese planteamiento inicial ... lo aconseja por dos razones, y la primera es porque con la 'cheat meal' no se educa al paciente. «Si le prohíbes a una persona alimentos en su alimentación habitual y diaria al hacer un plan muy restrictivo pero luego le das la libertad un día ... de poder comer cualquier cosa, no le educas en hábitos y conductas saludables y conscientes; simplemente tapas el problema sin encontrarle una solución a largo plazo», manifiesta Adriana Oroz, que insta a hacer entender que si la alimentación de la persona [+]
