BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar
Felipe Isidro: «Pido a los médicos que dejen de enviar a la gente a caminar sin más»
02-02-2023Abróchense los cinturones porque vienen curvas. No recomiendo una lectura apresurada de la entrevista que traemos hoy. Busca tu momento y aprende con un auténtico maestro. Arrastramos muchas ideas equivocadas en lo que a ejercicio físico se refiere, [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Leyenda urbana: no se tonifica con pesos ligeros
02-02-2023Cualquier entrenador os puede confirmar que una de las frases que más escuchan cuando preguntan a sus clientes qué objetivos tienen es la de 'yo solo quiero tonificar'. Aunque quitemos el adverbio nada cambia; esta frase desde mi punto de vista escon [+]
-
cadiz | Cádiz Provincia
Cerca de 49.000 gaditanos podrían quedarse sin alimentos básicos con el modelo de la tarjeta monedero del Gobierno
07-02-2024El delegado territorial de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad en Cádiz, Alfonso Candón , lamenta que unos 48.920 gaditanos en situación de vulnerabilidad se van a quedar fuera del reparto de alimentos básicos debido al nuevo modelo [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El error de creer que adelgazar va primero y entrenar fuerza después
30-01-2023El primer error que comete la mayoría de personas que deciden mejorar su estado de forma cuando empiezan a ver redondeces en su cuerpo que ya preocupan, o no gustan, consiste en poner por delante la pérdida de peso antes que entrenar con pesas. Escri [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Estrés y cortisol: ¿Ayuda el ejercicio físico o agrava el problema?
30-01-2023Puede que esto te suene, seguro que algún conocido te habrá dicho un día en concreto que se iba al gimnasio a darse una intensa paliza planificada con intención ¿El motivo? Saber que después tendría una reunión complicada en el trabajo, una cena dema [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Recuento de calorías: ¿Obsesión o necesidad?
01-08-2023Relacionada estandar Si El gasto calórico del músculo en reposo no es el que esperas Alfonso M. Arce Se pone mucho énfasis en la capacidad del músculo para quemar calorías, incluso mientras descansamos. Su poder tiene ciertos límites Las calorías no son el [+]
-
cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
«Lo que acabó con el antiguo Holiday fue los puñeteros telefonitos»
30-04-2023José Luis Rodríguez Trejo (Cádiz, 1953) es historia viva de las noches de Cádiz, esas a las que tanta vida dio ya fuera sobre un tablao que sobre las aguas, pues de su cabeza salió la idea de abrir para los gaditanos la famosa discoteca del buque JJ [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Se puede ganar fuerza sin ganar volumen muscular?
27-01-2023Respuesta sencilla y corta: sí, puedes aumentar significativamente tu fuerza sin que se note que estás ganando músculo. Siendo un poco más precisos, lo que hay que decir es que siempre que exista un aumento de fuerza considerable, es prácticamente im [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué es la grasa visceral y por qué debes combatirla
27-01-2023Antes de abordar el asunto de la grasa visceral es interesante dar un paso atrás y recordar qué es el IMC. El índice de masa corporal (IMC) es el indicador estándar que comúnmente utilizan los médicos o las compañías de seguros para determinar si una [+]
-
cadiz | España/Galicia
Rueda defiende su «gestión continuista» al frente de la Xunta
15-05-2023Hace exactamente un año desde que Alfonso Rueda tomó el timón de la Xunta de las manos de Alberto Núñez Feijóo, y el presidente gallego ayer no se olvidó de la efeméride durante una nueva jornada de la campaña electoral del 28M. Rueda reivindicó su [+]
