BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud
Mitos y realidades de los complejos vitamínicos: qué son, para qué sirven, qué efectos tienen...
22-06-2022...los de los medicamentos. De hecho, ni siquiera son es un producto adelgazante o energético como piensan muchos. Es cierto que algunas de ellas, como por ejemplo la vitamina C, tienen una importancia innegable en el organismo, pero no va a evitar que nos contagiemos de una [+]
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cadiz | Salud
Así es la dieta mediterránea baja en calorías que adelgaza y protege el corazón
08-11-2019Una mejor adhesión a la dieta mediterránea baja en calorías (hipocalórica) reduce la presencia de factores de riesgo cardiovascular, especialmente el índice de masa corporal (IMC), el perímetro abdominal y los triglicéridos, según un estudio publicad [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los nutricionistas que «reinan» en Instagram
04-10-2019En este continuo auge por comer de forma sana, han comenzado a salir a la luz numerosas cuentas de Instagram de personas que divulgan información relacionada con la nutrición con la intención de guiar a millones de personas en busca de una alimentaci [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
¿Cuál es el tipo de azúcar más saludable?
24-10-2019Esa cucharada de azúcar que añades al café no es lo que más debe preocuparte cuando calcules la cantidad de dulce que tomas a diario. Según los datos de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria, en España se consume una media de 111,2 gramos de a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Es cierto que cenar pasta hace que engordemos más?
02-10-2019La respuesta es un «no» rotundo, pero como aclara Mariana Álvarez, dietista-nutricionista especializadas en trastornos de la conducta alimentaria, es importante conocer los matices. Es cierto que existe una creencia popular arraigada, que pone en el [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«La fórmula para adelgazar no es solo comer menos y quemar más»
14-01-2019Adelgazar. Son muchas las personas que empiezan el nuevo año con el mismo propósito: perder peso, pero, ¿qué es lo primero que debemos cambiar para empezar a adelgazar en 2019? La doctora María Amaro, creadora del «Método Amaro para adelgazamiento ... va a marcar la diferencia en conseguir nuestro objetivo o en abandonar como ocurre en en la gran mayoría de los regímenes». El segundo punto para conseguir adelgazar, y además no recuperar el peso perdido, prosigue Amaro, «es que esta dieta sea [+]
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cadiz | Sociedad
«La fórmula para adelgazar no es solo comer menos y quemar más»
14-01-2019Adelgazar. Son muchas las personas que empiezan el nuevo año con el mismo propósito: perder peso, pero, ¿qué es lo primero que debemos cambiar para empezar a adelgazar en 2019? La doctora María Amaro, creadora del «Método Amaro para adelgazamiento [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Ensalada vertical: si te comes el tarro, que esté rico y sea sano
01-10-2019Seguro que has oído hablar de las ensaladas verticales. Y quizá asocies esta comida a la época veraniega, momento en el que no suele gustar comer algo ligero y cosas frescas. Pero no te equivoques: el tiempo de ensaladas continúa en otoño, y por eso [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Wakame
01-10-2019El wakame («Undaria Pinnatifida») es un alga de sabor suave y textura carnosa que forma parte de la tradición culinaria japonesa (forma parte de uno de sus platos más icónicos, la sopa de miso). En España ya se comercializan en tiendas especializadas [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Esto es lo que debe comer (y lo que no) una madre tras el parto
03-05-2021Las necesidades nutricionales de una madre varían justo después de dar a luz. Cuando comienza el período de lactancia el cuerpo inicia un esfuerzo metabólico en el que necesita una mayor cantidad de nutrientes y además, específicos. Es más importante [+]
