BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Engordas porque te saltas el desayuno o te lo saltas para no engordar?
01-07-2019...existencia de estudios contradictorios sobre si es bueno o no saltarse el desayuno. «La obesidad siempre se asoció al hecho de saltarse el desayuno, pero lo que no se sabía era si la persona se saltaba el desayuno con la intención de adelgazar porque estaba [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La dieta de los Big MAC: protege el intestino y no, no incluye lo que crees
30-06-2019Que no cunda el pánico. No hemos pedido a la dietista-nutricionista Blanca García-Orea que elabore una dieta con los platos más populares de una hamburguesería, no. Lo que le hemos pedido es que nos explique cómo basar la dieta en el consumo de carbo [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
¿Y si el café es el secreto para combatir la obesidad?
24-06-2019Científicos de la Universidad de Nottingham (Gran Bretaña) han descubierto que tomar una taza de café puede estimular la ?grasa marrón?, encargada de controlar las grasas, y fundamental para prevenir la obesidad y la diabetes. Lo explican en un estud [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los «fofiflacos» existen: delgados que en realidad son obesos
24-06-2019La palabra «fofisano» se puso de moda a mediados de 2015, como traducción libre al castellano de una expresión anglosajona, «dad body» (o «cuerpo de padre», que en realidad hace referencia a aquellas personas que, aunque se cuidan de vez en cuando, n [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Esto es lo que pasa si en tu cesta de la compra hay más salchichas que manzanas
14-06-2019En el carro o la cesta de la compra de los hogares españoles hay más productos con «etiqueta» que alimentos frescos. Y no solo eso, sino que además las preferencias a la hora de elegir lo que comemos optamos mayoritariamiente por lo menos saludable. [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Dieta cetogénica o dieta Keto: ¿por qué es la más buscada?
07-06-2019La dieta cetogénica o dieta Keto fue el régimen para adelgazar que más búsquedas captó en Google en 2018, pero el interés aún se mantiene vivo. Prueba de ello es que en una red social tan visual y tan volcada al mundo de la alimentación y las dietas ... profesional Para seguir una dieta cetogénica, no obstante, es imprescindible ser guiados por un profesional pues, tal como advierte el Dr. Nicolás Romero, autor de «Si te gusta comer, aprende a adelgazar», este tipo de dietas ricas en grasa (con hasta el 75 [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Fartlek, el método para entrenar en bicicleta que ayuda a perder peso
06-06-2019Para perder peso con la bicicleta no solo es necesario hacer ejercicio, sino que también este debe adaptarse a los objetivos que se persiguen pues, según precisa Roberto Crespo, instructor de Zagros Sports, «el cuerpo se habitúa a los cambios y neces [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Estos son los beneficios desconocidos de la leche en tu dieta
29-05-2019La leche, los lácteos en general, son la fuente más eficiente de calcio, el mineral que necesitan nuestros huesos para mantener su densidad. Este año, con motivo del Día Nacional de la Nutrición, la Federación de Nutrición (Fesnad) promueve el consum [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La estrategia que evitará que engordes durante las vacaciones de verano
24-05-2019Subirse a la báscula es algo sencillo, aunque muchos lo evitan porque prefieren vivir en la ignorancia. Y más aún cuando estamos de vacaciones, relajados, y comemos en el buffet del hotel. Pero si te preocupa tu peso y quieres adelgazar, quizás ... deberías cambiar de mentalidad. Ahora, una nueva investigación, publicada en la revista «Obesity», ha demostrado que pesarse a diario es una estrategia efectiva para no engordar durante las vacaciones. [Adelgazar no es tan difícil, solo necesitas 15 ... documentos gráficos de sus cambios de peso durante la temporada de vacaciones consiguieron mantenerse o adelgazar, mientras que aquellos que no realizaron el control de peso diario engordaron. A los participantes del grupo de intervención se les dijo que [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Un yogur al día para reducir la barriga
22-05-2019Cada vez son más las evidencias científicas que demuestran que consumir productos lácteos se asocia a beneficios cardiosaludables . Investigadores del CIBEROBN de la Unidad de Nutrición Humana de la Universidad Rovira i Virgili han llevado a cabo un [+]
