BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Ángela Quintas: «Para adelgazar lo que menos importa es el peso»
27-04-2020, a la hora de adelgazar. De hecho, en la pérdida de peso, según indica la experta no solo influyen los alimentos que elegimos, la forma en que los cocinamos y cuándo los comemos, sino que también son relevantes cuestiones como el tiempo que ... otros. Y con ella hablamos de la digestión, por supuesto, pero también del tema omnipresente en los primeros meses del año: adelgazar. ¿Cuáles son los principales errores que solemos cometer a la hora de intentar adelgazar? Lo peor es que la gente ... quiere adelgazar muy rápido. Eso de «me urge» o de «lo quiero para ya» es muy común. Eso de que en la primera consulta te pregunten «¿Cuánto tiempo voy a tardar en adelgazar?» es muy habitual. Otro error es el hecho de que vengan con un «peso prefijado [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Las técnicas de cocina que ayudan a adelgazar: del papillote al hervido o al vapor
27-04-2020El aislamiento por coronavirus parece habernos abierto los ojos en cuanto a la alimentación se refiere. Si también intentas mejorar tu dieta, lo primero que tenemos que pensar es que independientemente de la técnica de cocinado que escojamos, nuestro [+]
-
Otras famosas que se operaron el pecho como Rocío Flores
29-01-2022Ha sido una de las noticias de la semana, con permiso de la infanta Cristina e Iñaki Urdangarin. Rocío Flores ha echado mano de la cirugía estética para verse más guapa, para corregir una cosilla de su cuerpo que no la tenía demasiado contenta. A lo [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
Los 9 errores que cometes con la dieta cuando haces ejercicio
06-04-2019La afición por el deporte sigue creciendo y con ella la tendencia a interesarse por retos deportivos cada vez más exigentes como maratones, carreras de montaña, iron man, trails... Ese esfuerzo al que se somete al cuerpo exige una dieta alimentaria a [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
¿Qué hace que un queso engorde más que otro?
05-04-2019Comencemos con una aclaración: «Todos los alimentos engordan menos el agua, que no es un alimento». Esta frase, que es de Iñaki Elío, Director Académico del Grado de Nutrición Humana y Dietética de la Universidad Europea del Atlántico, supone el arra [+]
-
cadiz | España/Aragón
Comer carne adelgaza
08-06-2015Investigadores del Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza han comprobado que apostar por dietas ricas en proteínas ayuda a adelgazar más que otras en las que éstas escasean. El estudio ha sido llevado a cabo en este centro hospitalario con ... adelgazar, frente a otras más bajas en contenido proteico. Ya se conocían los beneficios de estas dietas porque producen más saciedad, aumentan el gasto de calorías para digerir los alimentos y mantienen mejor la masa muscular aún con la pérdida de peso. Sin ... ,7 por ciento de su peso; el grupo dos adelgazó un 9,7 por ciento, y el grupo tres disminuyó una media de 8,2 por ciento de su peso. Pilar es una de las que ha participado en este estudio. Siguiendo esta dieta ha adelgazado quince kilos y ha bajado dos [+]
-
El superalimento cultivado en Valencia que incrementa las hormonas sexuales
08-09-2022...organismo, acreditadas por diferentes estudios científicos. Entre ellas, producir hormonas sexuales y reducir el colesterol, pero además ayuda a adelgazar y es ideal para las embarazadas. Los investigadores de la Universidad de Valencia concluyeron que la [+]
-
Las propiedades de la horchata que ayudan a prevenir el cáncer y reducir el colesterol
08-09-2022Relata la leyenda que una mujer dio a probar una dulce bebida de semblante blanquecino al Rey Jaime I quien, asombrado por su sabor, le preguntó: «¿Qué es aixo?» (¿Qué es esto?), y la joven le respondió: «Es leche de chufa», a lo que el monarca le re [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Spinning
11-03-2020Desde el inicio de la década de los 90 el spinning es una de las clases más demandadas en los gimnasios. La sensación de hermandad y de pertenencia a un pelotón aunque no conozcas a ninguno de tus compañeros, la música, la implicación del monitor, el [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
Lo que hace bien la gente que consigue adelgazar
22-01-2019...de adelgazamiento: «son personas que se mentalizan de su objetivo, y siguen una dieta sana...». Veamos cuáles son estas coincidencias: -Saben que en una dieta sana no puede haber restricción de ningún grupo alimenticio. «Tenemos que comer frutas, verduras ... de todo. La prohibición de grupos de alimentos que imponen algunos métodos de adelgazamiento puede ocasionarnos un déficit de nutrientes esenciales para nuestro organismo que puede resultar peligrosa». ?Se mentalizan. «Para hacer una dieta mentalízate [+]
