BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Grasa abdominal: el perímetro de tu cintura dice más de tu salud que tu peso
30-11-2022Tener cintura de avispa, conseguir un vientre plano o reducir los 'michelines' se ha relacionado siempre con una cuestión estética, pero lo cierto es que el perímetro de la cintura es un barómetro de salud más importante que el peso corporal. De hech [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las mentiras sobre la dieta «detox» y todo lo que dicen que adelgaza
15-05-2020...sistema inmunológico. Las «dietas milagro» y los productos «mágicos» no existen, el milagro es que tu salud no se resienta cuando las hace. Vamos a desterrar algunos de estos mitos en torno a las dietas y el adelgazamiento. 1. Dieta detox, ¿para perder ... , en una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable, con actividad física diaria y eliminando hábitos tóxicos como el consumo de alcohol. 2. Dormir poco, ¿adelgaza? Desde hace años se sabe que aquellas personas que duermen poco o no tienen un [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
El 75% de los europeos con obesidad ha intentado perder peso en el último año sin éxito
04-05-2022Una encuesta europea realizada en Francia, Alemania, Italia, España, Suecia y Reino Unido revela que más de tres cuartas partes de los adultos con obesidad han intentado perder peso en el último año, pero la mayoría no lo ha conseguido La encuesta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Para adelgazar no cuentes calorías: estos ocho conceptos explican por qué
18-03-2021...hábitos más sedentarios- y queramos adelgazar. Lo primero que debemos tener en cuenta es la importancia de mantener una alimentación equilibrada y saludable. Las 'dietas milagro' con las que se consiguen cambios muy rápidos no son aconsejables y pueden ... , e incluyendo las grasas saludables, y manteniendo una vida activa. Siguiendo estos principios es posible que nunca tengamos que plantearnos cómo perder algo de peso, pero si lo necesitamos, hay algunas pautas que nos ayudarán a adelgazar sin ... incrementos de peso. 5. Evitar los edulcorantes Uno de cada dos consumidores piensa que la única diferencia entre los edulcorantes y el azúcar es que sirven para adelgazar, según el último estudio realizado por Natruly sobre estas sustancias. Sin embargo [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que fortalece el pelo y las uñas para la Semana Santa y la Feria
24-02-2023Ya sabemos que algunos cereales nos aportan gran cantidad de nutrientes como la quinoa o el mijo , con un buen número de aminoácidos esenciales y alto contenido en proteínas, que últimamente están bastante de moda. Sin embargo, otro superalimento de [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Sustituir el azúcar por edulcorante no te ayuda a adelgazar
06-03-2020Moreno, pero como contraindicación alertan ambos expertos que su consumo elevado puede tener efectos laxantes. ¿Nos pueden ayudar los edulcorantes a adelgazar? El fundador de SinAzucar.org, Antonio Rodríguez, explica que podemos usar los edulcorantes [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«Realfooding»: las recetas de «comida real» que arrasan en Instagram
09-02-2021...tener ganas de informarme, de experimentar y de probar ideas para preparar platos sabrosos con ingredientes sanos. Requiere práctica, pero los resultados merecen la pena», aclara. ¿Adelgaza o no el Realfooding? De lo que existe evidencia científica ... , «pero eso no significa que te asegure que vayas a adelgazar o que no vayas a ganar peso, pues en ese proceso intervienen más variables como el ejercicio físico, la genética o el metabolismo». Por eso asegura que jamás dirá que hay que comer comida real ... para adelgazar. Lo que sí es cierto, según revela, es que comer comida real te garantiza gozar de una mejor salud, seas o no obeso, y que aquellas personas que dejaron de abusar de los ultraprocesados y los sustituyeron en su día a día por comida real [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que desintoxica el hígado, combate el cansancio y recupera el apetito
14-02-2023ácido y salado. Noticias Relacionadas estandar No El superalimento de origen vikingo que contiene mucha proteína y que ayuda a adelgazar S. I. estandar No El superalimento que es un escudo frente al envejecimiento y además es bajo en calorías F. P [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Dietista Enfurecida: «Adelgazar no es solo cuestión de fuerza de voluntad»
21-02-2020Virginia Gómez, más conocida como «Dietista enfurecida» tiene como objetivo que no nos engañen. Vivimos en un mundo en el que el centro de los supermercados son los alimentos ultraprocesados, el embalaje de los productos es fácil que nos lleve al equ [+]
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cadiz | Andalucía/Málaga
Científicos de Málaga recomiendan tomar lácteos para adelgazar
11-02-2019Cuatro de cada diez personas en España padecen hipertensión. Una de cada cuatro son obesas . Estas cifras han hecho saltar las alarmas a todos los sanitarios del país. Un grupo de profesionales del Hospital Regional del Málaga y del Instituto de Inv [+]
