BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Vives en el campo o en la ciudad? La respuesta puede influir en el índice de masa corporal
12-06-2019Más de 1000 investigadores de todo el mundo han conducido un estudio sobre el rápido aumento de los casos de obesidad en el mundo rural, en comparación con los casos que se registran en las ciudades. El estudio, liderado por el Imperial College Londo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Plato de Harvard: perder peso de manera saludable y sin hacer dieta
17-08-2021La sobrecarga de información y las 'fake news' han llegado también, cómo no, al mundo de la nutrición y la alimentación: que si los superalimentos, que si las vitaminas mágicas, que si esto o aquello adelgaza, engorda, nos hace más fuertes o con [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«Sin pensamientos positivos, es imposible perder peso»
10-11-2020) tiene como objetivo hacer que el camino para adelgazar sea más fácil y, sobretodo, saludable. Por ello, publica «Pierde peso», un libro en el que toca todos lo que uno necesita saber si quiere adelgazar. Desde cómo organizarnos, a qué comer, qué ... de restringir calorías sin un seguimiento detrás y los pasos que hay que dar si queremos adelgazar, y mantener nuestra pérdida de peso. ¿Cuál es el principal error que se comete a la hora de querer adelgazar? Cuando pensamos en perder peso, solo pensamos en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Rollitos de repollo: la cena ligera al vapor perfecta para adelgazar
22-09-2020Los repollos pertenecen a la familia de las crucíferas y nunca me cansaré de contaros los infinitos beneficios que la ingesta de este grupo de vegetales nos reporta. Son sus magníficas propiedades para nuestra salud las que hacen que las crucíferas m [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Si haces dieta para aceptar tu cuerpo, convertirás la comida en un castigo
04-02-2022...rápido no nos da tiempo a detectar la señal de que ya hemos comido suficiente. ¿A qué se refiere en su libro cuando habla de la aceptación corporal? Lo que vemos mucho en consulta es que las personas que empiezan a hacer dietas de adelgazamiento son [+]
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Estas son las nuevas y refrescantes bebidas de Mercadona bajas que ayudan a adelgazar
03-08-2021Mercadona no escatima en lo que a su catálogo de bebidas se refiere, especialmente durante el verano. En estos meses de calor el consumo de líquidos y productos refrescantes se dispara, y la cadena valenciana de supermercados es consciente de ello. Y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La pregunta del millón: ¿Cuánta agua debo beber al día?
13-01-2020Una recomendación que se encuentra muy arraigada en la cultura popular es la de beber dos litros de agua al día. ¿Cuántas veces te has sentido culpable porque piensas que te hidratas poco y no llegas a esa cantidad? Mantenerse hidratado es fundamenta [+]
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cadiz | Salud
Estas son las mejores infusiones para regular el colesterol
14-11-2022...ayuda con el colesterol gracias a su contenido en inositol, además de otros anti-arteroscleróticos, como la quercetina, que también contribuyen a frenarlo. En este sentido, es ideal para el hígado, aparte de ayudar a adelgazar. El Centro de evaluación [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Cómo saber cuál es el mejor salmón del supermercado
25-01-2022El salmón es uno de los pescados más tentadores. Tiene un sabor suave, que gusta incluso a los más pequeños de la casa, es versátil pues existen infinidad de maneras de cocinarlo, y es fuente de nutrientes y beneficios. Es uno de los pescados más [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios que puedes hacer en 1 minuto, 2 minutos y 3 minutos
17-01-2020¿Cuántos planes has pospuesto por falta de tiempo, por pereza, porque te iba a llevar más rato del que pensabas o, simplemente, porque no encuentras la motivación para realizarlos? Practicar deporte diariamente es la cuenta pendiente de muchas person [+]
