La dieta DASH ya había demostrado ser beneficiosa para reducir la presión arterial alta, y es una manera saludable de adelgazar. Ahora, un nuevo estudio, dirigido por investigadores de la Escuela de Medicina Wake Forest y publicado en «American [+]
...recuperar su trono. Este le sometió a una cura de adelgazamiento que fue una auténtica tortura. ¿La razón? Que, según cuentan las crónicas, uno de los médicos más famosos del líder musulmán le cosió la boca, le encerró, le impidió probar bocado durante 40 ... explica el escritor, «el Craso» no pudo entrar montado por su gran peso. La «cura de adelgazamiento» Una vez en Córdoba, Hasday sometió a un auténtico calvario al leonés para obligarle a perder peso. A nivel dietético, no se le ocurrió otra cosa que ... . «Con el paso de los días, su cuerpo adquirió la flacidez propia de los adelgazamientos» Por si eso fuera poco, también le obligaron a hacer ejercicio. Tampoco es que pudiera correr una maratón, pero solo salía de aquella habitación en la que estaba [+]
Luis Jiménez, divulgador nutricional y de temas científicos, asegura que adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y más fácil de lo que se piensa «si nos olvidamos de las dietas extravagantes y de los consejos anticuados y ... seguimos lo que dice la ciencia». Basándose en estudios que han analizado los hábitos nutricionales, incluye en su último libro «Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable» (Editorial Plataforma Actual), cinco reglas básicas para ... hacer una dieta perfecta. Eso sí, él mismo incide en que este libro no incluye recetas, menús detallados ni un plan de adelgazamiento milagroso. «El objetivo es que usted sepa cómo puede comportarse su cuerpo ante los diferentes alimentos y pueda tomar [+]
Nicolás Romero lleva años trabajando en el departamento de ficción de TVE, pero los espectadores lo van a conocer en julio como «Doctor Romero», presentador del programa homónimo que tiene como objetivo fomentar h ábitos saludables en parejas que suf [+]
«Somos lo que comemos. Por eso deberíamos tener más cuidado con nuestra alimentación». Así empieza su presentación Carla Zaplana, nutricionista, dietista y coach de salud. Pero, ¿qué es lo que hace que un alimento sea considerado como «súper»? «La pa [+]
Ya está en marcha el proyecto Smart Snack, una investigación española que actualmente estudia el efecto de la dieta en la maduración del cerebro y en el desarrollo mental de los adolescentes. El investigador principal del estudio, Jordi Julvez, ha ex [+]
Definitivamente pasaron las navidades. Para muchos, comienza una semana de remordimientos por esos kilitos de más, pero también para plantearse los nuevos propósitos y perder el sobrepeso cuanto antes para estar en forma. Según el doctor Miguel Ángel [+]
La forma y estructura del cerebro determina se asocia con la obesidad, lo que confirma la conexión que existe entre la acumulación de grasa y las consecuencias negativas para la salud mental, como la demencia. Según un estudio publicado en «Radiology [+]
En la aparición de la celulitis hay causas que no podemos controlar como la genética, la edad, el tipo de piel, problemas circulatorios? pero también algunas en las que si podemos poner remedio como el estilo de vida o la dieta. Independientemente de [+]
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