[URL de video/audio/grafico] Una persona sobre una báscula en la que aparece la palabra 'ayuda'. / Archivo [URL de video/audio/grafico] Una persona sobre una báscula en la que aparece la palabra 'ayuda'. / Archivo ?He engordado 3 kilos esta Navi [+]
Se dice que «un puñado» de frutos secos es todo beneficios, y es que una dieta equilibrada y saludable, como la dieta mediterránea, debe incluir estos. Este alimento, de variedad casi infinita y repleto de nutrientes, es muy fáciles de incluir en nue [+]
Las dietas bajas en proteínas y altas en carbohidratos pueden ser la clave para la longevidad y, en particular, para un envejecimiento saludable del cerebro, según un nuevo estudio llevado a cabo en ratones de la Universidad de Sydney (Australia). [+]
¿Qué es mejor, una dieta baja en grasas/alta en carbohidratos o una dieta alta en grasas/baja en carbohidratos, o es el tipo de grasa lo que importa? En un nuevo artículo publicado en la portada de un número especial de la revista «Science» sobre nut [+]
La combinación de extracto de té verde y ejercicio en ratones alimentos con una dieta alta en grasas redujo la gravedad de la enfermedad de hígado graso relacionado con la obesidad en un 75%, según los investigadores de Penn State, cuyo estudio recie [+]
...un 10% quitando un montón de cosas de a bordo, lo quieren adelgazar unas dos toneladas menos, esperan tener la bomba ideal para Yann Guichard. No olvidemos que Yann Guichard solo tiene dos brazos y dos piernas. [+]
...causante único de la obesidad. De hecho el asunto es multifactorial. Para adelgazar es imprescindible modificar el metabolismo. Pero la buena noticia es que es posible acelerarlo para quemar más y perder esos kilos de sobra para siempre. O ralentizarlo, si ... ... ¿Cómo detectamos si está bien o está mal? Si el lector cree que tiene algún problema de tiroides con al forma de asimilar o metabolizar los alimentos, engorda o adelgaza muy rápidamente, nota falta de energía, o su estado de ánimo es cambiante [+]
Con la llegada del verano, todos vamos por un tiempo más o menos prolongado a la playa, disfrutando así de los días de descanso y del buen tiempo. Debido a la cantidad de horas que pasamos tomando el sol y bañándonos, es importante cuidar los aliment [+]
La prevalencia de la obesidad infantil se sitúa en cifras alarmantes. Según el último estudio de la Organización Mundial de la Salud publicado en 2018, un 40% de los niños españoles tiene sobrepeso y obesidad ?casi 1 de cada 5-, una cifra solo supera [+]
...a comer a un buffet libre /no deberías), mastica la comida por lo menos 15 veces antes de tragarla y alejate lo más posible de la barra en la que se encuentra toda la comida. 6-El truco de la ensalada. Si quieres adelgazar y ayudar a otros a [+]
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