BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que ayudan a prevenir y reducir la hinchazón antes de Navidad
11-12-2021A veces nos sentimos gordos o pesados y lo que estamos, en realidad, es hinchados. No solo es cuestión del aire o los gases que tengamos dentro de nuestro organismo. Además de ellos, la retención de líquidos o la inflamación de algunos de nuestros ór [+]
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cadiz | Internacional
Ucrania acusa a Rusia bloquear de nuevo el mar de Azov
11-12-2021La Armada rusa ya cerró a cal y canto el mar de Azov hace tres años justificando la medida en las supuestas «provocaciones» cometidas por la Marina ucraniana. Ahora, según denuncia Kiev, lo ha vuelto a hacer. La Comandancia de la flota de guerra ucr [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Técnicas de cocina saludables: pros y contras del vapor, la plancha y el horno
11-12-2021El dominio del fuego fue el hito más importante de la historia de la humanidad por muchas razones. Una de ellas es que nos permitió alimentarnos mejor, ablandando carnes y haciendo que muchos vegetales que antes no eran comestibles (por la presencia [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que quizá no sepas de las frutas que parecen naturales y no lo son
11-12-2021Seguramente si le decimos a nuestras abuelas que nos comemos un mango, una pitaya o un maracuyá nos miren con cara de circunstancias sin entender ni una palabra. Y eso sin hablar de algas nori, bimi o edamame, como algunos ejemplos de los alimentos q [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ahora llaman batch cooking a lo que hacían nuestras abuelas
11-12-2021Los anglicismos son de lo más comunes en el día a día. Algunos llegaron de repente y no se han ido, como el término 'spoiler' (frente al muy castellano 'destripe'); otros forman parte del entorno laboral (que si email, o márketing, o newsletter); y o [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que favorecen el descanso y ayudan a dormir mejor
11-12-2021Comer, beber, movernos y dormir. Los cuatro grandes pilares del bienestar. Todos ellos imprescindibles en la vida humana y mucho más interrelacionados de lo que imaginas. Nos esforzamos, cada vez más, por comer bien. También por hidratarnos correctam [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La dieta de la simbiosis o cómo cuidar tu microbiota con lo que comes y haces
11-12-2021Una microbiota es el conjunto de microorganismos vivos que habitan en otro ser. Entre ambos, una relación de simbiosis que hace que la una no sea posible sin el otro y viceversa. El descubrimiento de la microbiota humana ha resultado más relevante (y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Microbiota, un aliado en la tripa: cómo cuidar bien tu intestino
11-12-2021La frase «lo siento en las tripas» no puede ser más real. No en vano muchos autores científicos consideran al intestino un «segundo cerebro», y no es una metáfora: es uno de los pocos órganos que funcionan de manera independiente al resto del cuerpo. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Así debe cambiar tu forma de comer si aumenta tu actividad física
11-12-2021Igual que cualquier vehículo o aparato, el cuerpo requiere combustible. Así, cuando realizamos una actividad física de alta intensidad necesitamos energía que la maquinaria pueda transformar en fuerza y movimiento y, si por el contrario nuestro mecan [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Once películas que recomiendan los psicólogos para levantar el ánimo
11-12-2021Muchas personas colocan la felicidad como su máxima prioridad, pero la felicidad sin autoestima es solo un placer pasajero. Tener una buena autoestima es clave no solo para hacernos cargo de un momento o dar seguimiento a una idea, sino para permitir [+]
