BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los ejercicios que puedes hacer en el trabajo para que te deje de doler la espalda
14-01-2020...el experto aconseja hacer ejercicio a diario, pues eso ayudará a que la musculatura aguante mejor los efectos de pasar mucho tiempo sentados. También resultará útil, según explica el Profesor de la Serna, que además es asesor de ThermaCare, hacer un ... descanso y evitar las posturas mantenidas demasiado tiempo levantándose cada cada hora o cada hora y media del puesto de trabajo para pasear, beber agua, cambiar de postura o incluso para hacer ejercicios de estiramientos. «Cuando estamos trabajando es ... necesario hacer un descanso cada cierto tiempo para que nuestro cuerpo pueda relajarse», afirma. La rutina diaria que cuida la espalda Para estirar y relajar la musculatura el experto propone los siguientes ejercicios de estiramientos que, según asegura [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/San Fernando
Nueva oferta de empleo público en San Fernando: estas son las plazas que oferta el Ayuntamiento
28-12-2022El delegado de Presidencia del Ayuntamiento de San Fernando, Conrado Rodríguez, ha informado de que la Junta de Gobierno Local ha aprobado la Oferta de Empleo Público (OEP) correspondiente al ejercicio 2022, que está formada por un total de 18 ... de solicitudes, se encuentra pendiente del nombramiento del tribunal y comienzo de la fase de pruebas selectivas; y el segundo es el que se refiere a 12 plazas de auxiliar administrativo correspondientes a las OEP de los ejercicios de 2019, 2020 y 2021, cuyo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cuatro ejercicios de escritura para superar una ruptura
16-02-2020...e incluso de ayudarnos a tomar una decisión», afirma Diana P. Morales, profesora de escritura al frente de El Portal del Escritor. La profesional comparte cuatro ejercicios de escritura terapéutica para lidiar con el duelo. 1. Escritura automática ... literaria, sino dejar fluir las ideas libremente, sin el freno de nuestro juicio, nuestra moral, nuestra vergüenza o nuestra lógica? para encontrar la solución a un conflicto. Este ejercicio se realiza al menos durante media hora en la que uno escribe sin ... ejercicio. Morales recomienda ordenar la carta de la siguiente manera: primero explicar por qué estás enfadado. Debemos dejar salir toda nuestra ira. Después, podemos contar qué es lo que nos causa tristeza o lo que nos ha hecho daño. Aquí ya no se trata [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Rueda de prensa de Laporta para explicar el caso Negreira: resumen y explicaciones del presidente del Barcelona
17-04-2023Joan Laporta , después de semanas de silencio institucional, habla ante los medios para dar sus explicaciones pertinentes sobre el 'caso Negreira' y los pagos al vicepresidente de los árbitros durante décadas. Así ha sido la comparecencia de Joan Lap [+]
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cadiz | Economía
Inditex ganó en el último ejercicio de Pablo Isla 3.243 millones de euros, casi un 11% menos que en 2019
16-03-2022Inditex ganó 3.243 millones de euros en el ejercicio de 2021. Un beneficio que todavía se encuentra casi un 11% por debajo de los niveles previos a la pandemia. En el caso de las ventas, el grupo textil dueño de marcas como Zara, Massimo Dutti y ... de 0,40 euros por acción a pagar en relación al ejercicio 2022. Este ejercicio de 2021 es el último con Pablo Isla al frente de Inditex. La compañía ya se prepara para acometer los cambios en la presidencia, donde Marta Ortega, hija del fundador ... ». Isla deja Inditex a tan solo 400 millones de su récord de beneficios y a 500 millones de los máximos históricos en ventas, ambos logros conseguidos en 2019. Según expresa la compañía, este ejercicio 2021 ha estado marcado por las restricciones en [+]
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cadiz | Sociedad
El sexo, un ejercicio en el que se gastan 100 calorías de media, según un estudio de la Universidad de Almería
13-03-2022 -
cadiz | Andalucía/Almería
El sexo, un ejercicio en el que se gastan 100 calorías de media, según un estudio de la Universidad de Almería
12-03-2022Un grupo de investigadores de la Universidad de Almería han llevado a cabo un estudio publicado en la revista 'Archives of Sexual Behavior', en el que indican que el sexo puede considerarse como una forma más de hacer ejercicio y que, a raíz de un [+]
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cadiz | Gente
Adele rompe su silencio sobre su cambio físico: «Soy adicta al ejercicio»
08-10-2021...todos los días sin mi teléfono. Me volví bastante adicta al ejercicio. Hago ejercicio dos o tres veces al día», declara la cantante que aparece espectacular en las fotos con un vestido corsé de satén negro de la diseñadora Vivienne Westwood y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Recuento de calorías: ¿Obsesión o necesidad?
01-08-2023...tu cuerpo sin estar durmiendo, comiendo o haciendo ejercicio. Para calcular este gasto necesitas conocer tu composición corporal, que es un dato mucho más relevante que el famoso IMC . A partir de este gasto base, todo suma. Y ahora llega la primera ... músculo tiene un consumo de calorías superior a la grasa. El ejercicio frecuente, por su capacidad de estimular la masa muscular, produce un aumento del gasto calórico base, al que sumaríamos el extra que demanda el ejercicio. Conclusión: la diferencia es ... nutricionista es mucho más que un listado de alimentos para cada comida. Añade a la ecuación ejercicio y descanso y tus mejoras serán tremendas sin lugar a dudas. [+]
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Siete de cada 10 españolas no han podido practicar deporte alguna vez durante la regla
29-06-2022...es acertado o no mantener las rutinas diarias, como la de practicar deporte. Aunque los expertos lo recomiendan, es imprescindible saber que el cuerpo de cada mujer es diferente y no todos responden de la misma manera al ejercicio físico. Para ... visibilizar esta realidad, Intimina, compañía de cuidados de la salud íntima femenina, ha realizado un estudio para saber cómo viven las mujeres españolas la práctica de ejercicio durante la menstruación. Según su informe, 6 de cada 10 mujeres (60%) afirman ... más motivadas para el ejercicio cuando no tienen la regla. La doctora Shree Datta, ginecóloga y colaboradora de Intimina, asegura que «la dieta y el rendimiento deportivo pueden verse afectados en los días previos y durante la menstruación. Conocer [+]
