BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
María Rossich: «Un cuerpo fofo esconde un hueso débil, hay que entrenar la fuerza»
09-09-2020...entrenando, ni de hacer rutinas con las que acabemos destrozadas», sino que lo aconsejable es empezar trabajando con unas pesas normales (de unos dos kilos) haciendo ejercicios básicos con 12 repeticiones y tres series para, a partir de ahí, ir avanzando ... menos dolores y más activa», pero no para convertirse en «Hulk» en versión femenina, ni muchísimos menos. El ejercicio en casa ha llegado para quedarse A lo largo del confinamiento y la posterior desescalada María Rossich fue una de las entrenadoras ... que más activa se mantuvo desde su cuenta de Instagram compartiendo de forma desinteresada ideas y rutinas para promover la práctica de ejercicio durante esas etapas tan difíciles. Tras esa experiencia, que hizo con la intención de divulgar la [+]
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cadiz | Bienestar
Gana un pulsómetro Polar con GPS y empieza a cuidarte
07-02-2020...correctamente para dotar al cuerpo de la energía necesaria, pero de forma saludable. Y ejercicio. No se puede pasar por alto este punto, ya que vivimos en una sociedad extremadamente sedentaria. El cuerpo necesita moverse para no oxidarse y ese es el principio [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cuatro consejos para no perder las ganas de ir al gimnasio
06-02-2020...comenzamos las visitas deportivas llenos de ilusión. Pero el furor por el ejercicio se va apagando progresivamente ?y más rápido de lo que nos gustaría? y pasado febrero cada día nos cuesta más ir. ¿Qué podemos hacer cuando la pereza se hace más fuerte que ... para mantenernos con ganas de entrenar». La entrenadora pone algunos ejemplos para hacer estos cambios, como puede ser sustituir la rutina de pesas por un entrenamiento más funcional, o por ejemplo por ejercicios con nuestro propio peso corporal ... una motivación real, ya sea sentirnos mejor, divertirnos, hacer relaciones sociales o probar nuevos ejercicios». Otro consejo es ir con alguien o hacer un trabajo en equipo, para disfrutar más. Por último, Miriam López da un consejo dirigido a [+]
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cadiz | España/Castilla y León
La atención de Cruz Roja en emergencias se disparó un 85% por los incendios forestales en 2022
26-04-2023La guerra de Ucrania , el alza de los precios, una pandemia en retroceso sumado a unas fenómenos climatológicos «adversos desconocidos hasta ahora» marcaron el «complicado» año 2022 en Cruz Roja Castilla y León. Situaciones «sobrevenidas» en su mayor [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Córdoba es la provincia de España en la que más ha crecido la vivienda en alquiler desde 2019
26-04-2023Andalucía . En este supuesto, la curva decreciente del primer trimestre de este ejercicio con 2019 se sitúa en un preocupante 13 por ciento . Aunque la evolución regional es mejor que la nacional, los datos también son negativos. En contraposición con ello [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué ya va siendo hora de que vuelvas al gimnasio
18-09-2020...nos producen las actividades que nos gustan, en este caso el ejercicio», explica. En el caso concreto del gimnasio, la profesional apunta que, la gestión del miedo también tiene que ver con nuestra prudencia. Por ello, es importante seguir todas ... como el actual, sino que también tiene otros beneficios que complementan las ya múltiples ventajas de realizar ejercicio físico: «Las actividades al aire libre estimulan una mayor oxigenación del organismo y además nos conecta con la naturaleza ya [+]
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cadiz | Cultura/Teatros
?El viaje?, un ejercicio de pura autoficción que llega este fin de semana a la sala La Fundición
29-10-2021La sala La Fundición acoge del viernes al domingo un estreno absoluto, ?El viaje?. Antonio Hernández Centeno es el autor y el protagonista de esta obra. La autoficción es la base de esta interesante propuesta teatral dirigida por Esteban Garrido. El [+]
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cadiz | Economía
Konecta roza los 2.000 millones de negocio en 2022 tras integrar Comdata
24-04-2023...tras la integración de Comdata. Su objetivo para el presente ejercicio es mantener este crecimiento superando los 2.100 millones de euros y alcanzando un ebitda (beneficio antes de impuestos y amortizaciones) superior a los 300 millones de euros. «En [+]
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cadiz | Internacional
Una fragata rusa efectúa ejercicios de tiro con misiles en el mar Negro
27-10-2021Grigoróvich efectuó ayer ejercicios de tiro con lanzaderas antibuque Bal y Utios en aguas cercanas a Crimea, península que Rusia se anexionó en marzo de 2014. El servicio de prensa de la Flota del Mar Negro informó que «durante los ejercicios se simuló la [+]
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cadiz | Opinión
Luis Landero y el martillo
15-09-2022...gobierno extremeño fue el martillo, la maza con la cual hundir el clavo sobre el ataúd de la función pública, degradada en el ejercicio entremesil del poder. [+]
